소화불량이 만병의 근원이라고 이야기하는 류은경의 [완전 소화]입니다. 올바른 식사법에 대해 정말 이해하기 쉽게 잘 설명하고 있는 책인데요~ 아프지 않고 오래 사는 최고의 식사법, 어렵지 않습니다. 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:30 오프닝 및 책소개
2:47 [들어가는 말] 제대로 알고, 올바르게 먹고, 건강하게 사는 법
7:48 위胃 건강법: 소화가 잘되면 몸이 살아난다
28:42 간(肝) 건강법: 이렇게 먹으면 간세포도 재생된다
46:09 클로징 멘트

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50만 구독자 축하드립니다.
100만 고고씽 😂

Good morning! 소다님 😀
우선 50만 구독자 축하드립니다 🎉
찐 팬으로써 제 일처럼 기쁘네요😅
소다님의 마음 건강. 몸 건강에 대한 진심이 많은 분들께 전해지고 있는 것 같습니다 😅
오늘 읽어주신 책도 내용이 정말 좋네요
류은경 작가님 영상들이 왜 인기가 많은지 알겠네요 건강에 대한 인사이트가 대단한 것 같습니다. 정말 귀에 쏙 들어오네요
아프지 않고 오래 살려면 무엇을 어떻게 먹어야 하는지, 열심히 실천하고 있지만 다시금 마음에 새깁니다😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 주말 되시길👍😀❤️🩷🧡💕🎉

감사합니다~

아침공복에 천연소금물로
시작하고 있습니다.
거기에 과일을 추가해야겠습니다.
오늘도 좋은정보 잘듣고
갑니다.감사합니다 ♡

❤😂❤ 50만 뚫엇네 .. . 와우~~~ 😅😊 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

누군가 거의 매일 책을 읽어주는 시간은 가장큰 보람이다!
오늘의
자연의 순리와 더불어!
감사합니다!

아침에 과일도먹고그외
음식에 신경쓰는데도
변비로 힘들었는데
최고의 식사법~~~
덕분에 건강 잘
챙겨간답니다 ^^
늘 감사드려요 💞

안녕하세요
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요 ^^*

감사합니다.

감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다 소다님 굿모닝

감사드려여❤

소다님 음식이 너무소중하군요 행복한 주말 되세요🎉

그런데 과일값이 너무비싸요

😅 늘 감사히 잘듣고 많은정보 배운답니다