"의사들도 깜짝 놀랐다" 땅콩버터 '이렇게' 드시지 마세요 (이진복 원장 / 풀버전)
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신사임당 | 유튜브 
@user-yb2of6hu2u 36
2024년 10월 31일 8:46 오전볶음땅콩 사다가 집에서 만들어 드세요 쉬워요 소금 조금넣고 올리브 기름넣고 갈면 끝이에요
@CH신사임당 27
2024년 10월 28일 6:13 오후⭐이진복 원장님의 책을 소개합니다
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[이진복 원장]
닥터리가정의학과의원 원장
가정의학과 전문의
저서 [토탈리셋]
유튜브 [닥터리TV]
@은하수-v8z 25
2024년 10월 29일 5:49 오전땅콩버터 아침에 사과랑 먹었더니 나쁜콜레스테롤 뚝 딸어졌는데 체지방이 많이 올랐어요ㅠ
@폴라-i5g 17
2024년 10월 30일 11:21 오전생땅콩 사서 후나이팬에 볶아 껍질까서 믹서기에 갈면 최고~~^^
@hsc247 17
2024년 10월 29일 2:13 오전아침에 식빵 절반엔 땅콩버터
절반은 바질페스토나 크림치즈
블루베리잼 한 찻술 발라 먹습니다.
플러스 라떼
@독도수호대 14
2024년 10월 28일 11:15 오후스키피 땅콩버터 괜찮쥬?! 아침에 사과 한개, 땅콩버터 한스푼, 프로틴 한스쿱, 귀리세이크 한스푼 먹습니다
@booster72 13
2024년 10월 28일 9:17 오후그럼 아침에 땅콩버터 2숫갈 점심에 계란 2알 저녁에 쌈을 곁들인 고기류는 어떤가요?
@비익쇼옷 12
2024년 10월 30일 9:08 오전원장님 어떤분은 땅콩버터 먹지말라고하는데 누구말이 맞습니꽈
@정수희-z2w 11
2024년 10월 30일 8:04 오전땅콩버터좋다면서 제목은 이렇게 먹지마세요는뭔지 난해합니다
@인동초-b3m 10
2024년 11월 3일 5:08 오후오트밀과 병아리콩을 적댱한 비율로 섞어서 물과 소금간 살짝해서 갈고 또띠아 부쳐서 드셔보세요 다양하게 싸서도 발라서도 먹을수 있습니다 콩은 대두나 여러가지를 사용해도 좋습니다 반죽은 아주 묽게 반죽하는게 포인트 입니다
@cosmos7937 10
2024년 10월 29일 5:19 오전그럼 콩밥을 늘 먹는데 식사시에 계란반찬 먹으면 안되겠네요.
@가인-n9b 10
2024년 10월 29일 5:01 오전그냥 땅콩으로 먹으면 안돼나요? 꼭 갈아먹어야하는건지? 뭐가다른가요?
@이동글쌍둥맘 9
2024년 10월 28일 11:08 오후설탕이 첨가 않된거 먹어야죠?
일반 땅콩버터는 설탕이 많이 들었는데...
@user-tx9cb 8
2024년 10월 29일 10:17 오후진짜 궁금했던거 다 해결됐어요!! 유튭 알고리즘 무서운데 유용하네요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 테디 땅콩버터 넘 좋아해요! 원장님 아침식사 저랑 똑같아서 깜놀 ㅋㅋㅋ 넘 감사합니다❤
@sjb5710 7
2024년 10월 29일 12:19 오전땅콩버터 안좋다고하던데
@박현숙-n8d 7
2024년 10월 29일 2:49 오후땅콩 버터를 구매를 했는데요 보존재가 걱정이 돼서 버리지도 못하고 섭취도 못하고 있습니다 어떻게 하면 좋을까요?
@saet7181 6
2024년 10월 28일 11:44 오후누구는 오메가6가 많아 먹지말라고 하는데...ㅜㅜ
@보노보노-0o0 6
2024년 10월 29일 9:49 오전그릭요거트에 오이랑 파랑 같이 먹음 맛있어요
@발렌시아가-i6j 6
2024년 11월 16일 7:29 오후도대체 어떤놈 말을 들어야 하는거야? 어떤놈은 먹지말라고 하고..
어떤놈은 먹으라고 하고...ㅋㅋ 코미디하냐?
@user-lm5uc8ul9c 5
2024년 10월 30일 12:30 오후하루에 2스푼인데 뭘그리 따지는지 첨가물이 안들어간 식품이 어디있어요
모두 거짓말
@저하늘에꽃구름-b1l 5
2024년 10월 29일 8:18 오후선생님. 빠쁜 아침에 뭘먹야 되는지 우왕좌왕 했는데
좋은정보
감사합니다.
@광석이-g6m 5
2024년 10월 29일 12:48 오전어제본 쇼츠에서는 오메가3를 감소시키고 오메가6를 증가시켜서 매우 않좋다고 말하는데..
전부 내용을 본건아니지만 제목에서부터 땅콩버터를 먹어야 한다고 하시는데.. 어떤말이 맞는건지..;;
@롤벤마 4
2024년 10월 29일 2:35 오전여러분 가장 안전한건 땅콩버터 (당분없는거 순수땅콩 100프로로만 만들어진것) 으로 사구요
2스푼까지 필요없고 티스푼으로 1t면 되요
@정숙양-d1q 3
2024년 12월 10일 8:22 오전땅콩 날것을 사서 냉동보관하면서
필요량만큼 렌지에 1분 30초
구우면. 간식으로 최고이구요
땅콩버터는 볶아서 직접갈아만들어서
한술이면 사과 반쪽과 궁합이 좋아요
당이 있으신 분들...
@user-lm5uc8ul9c 3
2024년 10월 30일 12:29 오후무첨가인데 가격이 비싼이유를 모르겠어요
@shinepark6872 3
2024년 10월 29일 5:28 오전참나!!! 누군 먹으라하고 누군 효과 없으니 괜히 돈낭비하지 말라하고 누구말이 맞는건지 참으로 헛갈리는구만... 의사들이 어디서 돈받고 광고해주는것인가?
@김상대-f3e 2
2024년 11월 6일 8:25 오전검증이 안된것 같네요
@리나강-x6x 2
2024년 10월 29일 3:52 오전도대체 뭐가 정답인가요? 오메가6가 많다고 먹지 말라고 히던데요…
@user-soom535 2
2024년 11월 5일 7:42 오후먹고 바로 문제를 못느끼면 괜찮은 건가요?
@정숙양-d1q 1
2024년 11월 2일 9:12 오전만들어서 드셔보세요
어렵지 않아요
@이순애-b3o6h 1
2025년 4월 30일 9:22 오전고맙습니다 ❤
@은영-r3u 1
2024년 10월 29일 8:52 오전신사임당은 재테크채널아닌가요 ..
@torek7141 1
2024년 12월 1일 8:17 오전오메가6 비율이 가장 많아서, 오메가3와 비율이 안맞아서 안먹는게 현명.
@왕건-o1r 1
2024년 10월 30일 10:37 오후!
@송순자-d6j 1
2024년 12월 7일 5:08 오후땅콩버터를 먹다가고냉장고를넣엇는데 곰팡이가생겼더라구요 땅콩버터는 일단 열었으면 바로 먹어야해요
@녹향-l5g 1
2024년 12월 28일 12:12 오후불평불만 많은 분들은 아마 많이 먹었을겁니다 ^^
@창백이-m6t 1
2024년 10월 29일 11:52 오후국산 옳곡도 좋아요
@염태란 1
2024년 12월 22일 7:58 오전오트밀을 물넣고살짝끓여우유조금넣고 견과류 조금씩골고루넣고먹는건 어떤지요?
@유유-l9s 1
2025년 5월 4일 3:12 오후이의사는 추천
저 의사는 독이래
미친 모냐
@지입사기박멸
2025년 5월 18일 4:31 오후구은 아몬드구은 땅콩. 냉동. 보관해서. 먹으면 괜찮은건가요?
아시는분댓글 부탁합니다
@황은실-j9b
2025년 4월 2일 7:46 오전😊
@sssbo1227
2024년 10월 30일 12:59 오후앗 100프로 땅콩버터 먹을때 제가 소금이랑 꿀 소량 섞는데 괜찮을까요?
@blackhole6970
2024년 12월 25일 4:21 오후제1형 당뇨인들 이라면 무설탕 땅콩버터를 아침에 땅콩버터와 야체를 드시고 삶은계란을 먹고 그다음에 귀리..보리쌀을 섞은 밥을 먹으면 식후 고혈당 저하에 도움이 됩니다.