스트레스 받지 마세요, 비만이 될 확률 너무 높다 (박용우 교수)

남이 주는 스트레스 를 내가 어떻게 받아들이느냐에 따라 내 스트레스가 된다 이거죠.
한귀로 듣고, 한귀로 흘려~~
😊😅

맞아요 저도 독립하기전 엄마잔소리 듣고살때 배부른걸모르고 밥 군것질 외식 의 무한굴레에 빠져살았는데 혼자사는지금은 배부름을 알아요 신기해요 사는 30년간 배부른걸 못느끼고 살았는데.

내는 괜찮다 하는데 ㅠ
내속에 숨어있나봐요😢
달달함이 최에 내편이였는데 이제 절교 해야겠네요😅
감사합니다❤

먹고싶은거먹고 운동하고 즐겁게 살려고 하면 됩니다.

너무 억제할려고 하는게 더 스트레스원인아닐까요?

나죽기 싫으면 가만히 있지말고 거울치료정도는 해줘야 된다는 말이네.

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뚱뚱한 사람들이 포악한 성질을 가진 사람 많던데~ 저 하고 싶은 대로 하고 먹고 깊은대로 먹고 바고 싶으면 남이야 바쁘던 말던 눕고 싶으면 누워서 쳐자는 동서 가 ㅡ 있고 사촌 동서년도 있는데 둘다 코끼리~

아멘 🙏

❤체질 알고
체질 에 맞는 음식을 먹어면
스트레스 도
좋아 짐니다
이룰성.
팔체질 도사 요

단음식 생각만해도 식욕이 뚝 떨어지고 극도로 싫어하는데 그게 스트레스가 없어서 그런거였나? 평소에 하고싶은거 먹고싶은거 사고 싶은거 뭐든 원하는대로 하고 걱정이 없고 우울 외로움을 느끼지 않고 남과 비교하지 않고 살고 있어요

니는 오래살겠네 좋겠습니다

전 뚱뚱해서 스트레스가 최고조

쉽지 않아요.스트레스 관리요.단맛도 전혀 끊을수도 없고.😂😂😂

스트레스는 남이 주는게 아니다...
내가 주는거다.

네

ㅈ대로 살땐 배가 별로 안고프더라구욬ㅋㅋ

❤❤❤❤❤❤

애매 모호하다
남에게 받는 스트레스
내가 받는다고 생각하면