비교를 통해서 얻는 것은 두 가지 중 하나입니다.
비 : 참해지거나
교 : 만해지거나

저는 요즘 연예인들 나오는 예능도 안봅니다 ㆍ상대적박탈감에 행복하지가 않은마음이 들어서요

어디선가 들은 말이 생각나네요.
비교를 할땐 '남과 나'를 비교하는게 아니라
'과거의 나와 현재의 나'를 비교해야한다.

시간 괜찮으신 분은 천배 , 바쁘신 분은 "전기 충격기" 입니다 ㅎㅎ

저는 질문자님의 한숨이 이해가 됩니다..
머리로는 되는데 마음이 안되는것 세상에서 제일 어렵고 답답한 인생숙제 같아요!
질문자 선생님 건승하세용♥

비교하려는 마음이 일어날때 객관적으로 나를 보면서 '아 쓸데없는 가짜마음이 올라오는구나' 알아차릴수 있는 좋은 방법인것 같아요

주변 소식을 다 차단하고 본인을 위해사세요

진짜 그냥 안비교하면 되는데...ㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 나다~생각하면되고, 또 지금 그가 잘난게앞으로어찌될찌는 모르는일이다,그리구 세상은 원래 공폏하지않다~

습관이 그래서 무서운 것....전기충격기밖에 없나봐ㅠㅠ

공자님 말씀에 나보다 나은 사람과 비교해 배우고, 못 한 사람과 비교해 그릇된 것을 깨우치라고 했죠. 나보다 나은 사람을 질투하고 그릇된 것을 가까이 한다면, 자신을 발전시키는 것이 아니라 파괴시키는 것이지만 건전한 비교는 인간에게 필요하다고 봅니다. 스님의 좋은 말씀 잘 듣었습니다. 나쁜 비교를 할때마다 머리통 한대씩 때리겠습니다.

비교에서 자존심, 오만과 열등감...이렇게 연결되는데, 스스로 자기의 기준을 못세워서 그렇지요.

제가 한 친구랑 너무 많이 비교를 해서 괴로웠는데 이렇게 좋은 강의를 해주셔서 고맙습니다.

비교를 하지 않겠습니다~
좋은 말씀 감사 합니다~ ☺

비교하는 마음이 습관화되어 뿌리뽑기가 힘들다는 말씀이시네요. 습관이 뿌리뽑히는 것은 매우 아렵기 때문에 제동을 걸어줘야하는데 그 수단으로 알아차릴때 마다 천배,이찬배,삼천배로 스스로를 다잡으라는 조언.. 감사합니다.

저는 남과 비교하면서 자기 자신을 깎아내리는것을 많이 내려놨어요.
다 내려놨다는건 아니구요 ㅎㅎ 그럼 스님 말씀대로 부처님쯤 되는거겠죠^^;
그래도 많이 내려놓음으로서 마음이 많이 편해졌어요

우리가 물건을 살 때에는 값을 보고 비교를 한다.
무수히 많은 비교를 통해 생존해왔고 진행중이다.
남 혹은 나를 볼때도 비교를 한다.
애초에 비교는 생존에 대한 본능적 기제다.
그러므로 비교 자체에는 옳고 그름이 없다.

"비교"가 '나쁘다' 하는 것은 개인이 부여한 의미다. 비교를 통해서 괴로움이 생기기 때문에 스트레스가 생긴다. 스트레스라는 것은 생존에 부적절한 반응이고 본능적으로 이것을 피해야한다는 의지가 "비교"라는 관념에 "나쁘다"라는 부정적 이미지를 라벨링한 것이다.

그래서 스님이 제시한 방법은 질문자가 감정적으로 이러한 스트레스가 발생하지 않는 방법을 요구했기 때문에 몸에 스트레스를 주어서 일종의 무의식을 제어하는 노력을 제시한 것.

그러나, 내가 생각하기엔 스님이 진정으로 질문자에게 도달했으면 하셨던 설법의 의미는 ...
비교가 일어나서 괴로움이 생겼다면
고치려고 노력하는 것이 아니라 다만 지켜보는 것을 말씀하시려는 듯 했다.

비교를 통해 괴로움이 생겼다면, 반대로 상황이 달라지면 필히 즐거운 상황도 생길수 있기에 이 윤회적 고리를 벗어나는 방향으로
즉, 해탈의 방향으로 길을 제시한 것이 아닌가 생각이 든다.

제가 심리적으로 힘든게 쌓이니 몸이 아프더라구요 꼭 비교뿐아니라 자책, 남탓, 욕심, 질투, 자만, 교만, 자랑, 비난 등등이요 한 3개월을 아프고나니 이제 나부터살자 싶어서 저런마음이 들면 아 나부터 챙기자ㅡ싶어 딱 마음이 잡히더라구요 스님이 말하신거처럼 절이라도 해서 무의식적으로 내려놓게하는게 좋은거같아요 건강도 챙기구요

'알아차림'이 핵심이군요.

저도 늘 감사합니다^^

근데 비교라는건 끝이없어가지고 너무 힘든거같음...
내가 돈이 10억이 있어도 나보다 더 잘사는사람들만 보면서 좀더 많이 모아야지 생각을하는게 인생 ㅋㅋㅋ... 그냥 딱 지금 나의 상황에 만족해서 사는게 최고 어느시점을 가서든 나보다 잘사는사람도 많이 있고 못사는사람도 많이있다고 봄...

저도 몇년전에는 안그랬는데 요즘들어 다른 사람이랑 비교를 많이하게 돼서 무척 고통스럽네요.

감사합니다 스님

어차피 비교를 할 거라면 본인의 마음의 평안을 위해서라도 본인보다 잘난 사람과 비교하지 말고 본인보다 불행한 사람과 비교하세요.

🙂법륜스님 오래오래 건강하시길 바랍니다🙂

정신은 육이 지배하고 육은 정신이 지배하는 거네요~ 감사합니다.

1000배하면 진짜 됨. 나쁜 습관을 버리고는 싶은데 좀 쉽게 말이나 생각만으로 하려니까 안되는 것. 1000배는 좀 지나치더라도 진짜 바꿀 의지가 있는 사람은 500배라도 할 생각을 짜내겠죠.

거룩하신 우리 부처님 감사합니다 소중하신 우리 법륜스님 고맙습니다 오늘도 귀한 법 가르침 듣고 정진해봅니다 잘들었습니다 행복한 하루 될것같습니다 법륜스님 날씨가 많이 더워졌네요 건강챙기시고 행복하세요

상대적 박탈감 괴롭지요 스트레스도 장난이 아니고요
비교란 좋은점 보다나쁜점이 많아요 그럼에도 감정이 있고 눈으로 보이기에....더 더 기도합니다 조금이나마 나아지길 소망하며

특히 한국의 고층 아파트단지 거주 생활구조는 남과 비교하게 합니다
지금 나 자신, 지금 여기에
집중하시기를..

감사합니다~^♡^

어렸을때부터 자기 자신의 절대능력보다 남들과 비교해서 상대적 위치가 더 중요한 상대평가교육을 받은 자가
성인되어서도 남들과 비교하면서 인생사는건 당연한 논리.

스님은 맨날 둘중에 하나 선택하시래

비교하면 나만 괴롭다. 선택의 문제. 습관적으로 하는 것을 알아차리는 연습부터 하는 것도 좋을 것 같네요.

아~ 내가 그동안 비교했던 습관이있어서 괴로웠구나. 괴롭지않으려면 비교하는 습관을 버려야함을 알게되었습니다.
아예 이 습관을 버리진 못하지만 '적절하게' 라는 말이 와닿네요.

비교를 딱 한가지만 하세요
건강비교... 건강 비교해서 아 내가 좀 딸린다 싶으면 뒷산이라도 부지런히 걸으시고 건강이 최고입니다 아무리 돈 많아도 아프면 병원에 며칠이면 기부 하구 옵니다 그러니 재물같은거 비교말고 꼭 건강 비교하세여

비교를 통해서 얻는건 두가지 입니다.
비.참해지거나.
교.만해지거나...

요즘처럼 사건사고도많고 어찌보면 혼란스러운 과도기쯤에 있는듯한때에, 늘 말씀하시던, 살아있음에 감사합니다. 지금 숨쉴수있는 것만도 기적입니다. 라는 말씀 무슨 뜻인지 너무나도 절실히 공감되고, 잘 느끼고있고 감사합니다. 제 존재 자체가 보물이고, 보석이고, 세상 그 누구와 무엇으로도 견줄 수 없을만큼 너무나 소중한 존재라는걸 알기에 이젠 무의식적 비교의식에 끄달려다니는 것을 알아차리고 금방금방 빠져나오는 저 자신을 발견합니다 그리고 동시에 내 자신이 소중하듯 타인도 그리 대해야한다는 가르침도 주심에 감사합니다스님..

제 자신 자체가 누구와도 비교할 수 없을만큼 가장 소중한 존재라는 사실을, 진실을 알고, 깨우칠 수 있게 해주셔서 감사드립니다. 그동안 남의 시선, 눈치보고 살았던 모습에서 이제 나의 감정도 소중히 여기고 현명하게 전달하는 방법을 공부하고있습니다.. 앞으로도 늘 마음공부 정진하겠습니다 다짐합니다.

정말 갖고 싶다고 생각하는 것을 갖게 되면 더이상 남과 비교하지 않게 됩니다

스님의 직계제자라면 죽방망이로 한대 맞았겠죠
깨달음의 세계는 절대성의 세계이고
세속의 삶은 상대계 비교분별로 드러나는 세계라 봅니다
비교분별의 괴로움을 당장에 벗어날려고 하면
비교 분별은 망상이다는 걸 이해하시고
지금 이순간을 있는 그대로 축복하는 것 외엔 다른 길은 없지 싶습니다
삶에 있어서의 지독한 비교 분별 집착의 태산을 넘어가는 것이 우리의 유일한 할 일인 것 같습니다
성불하십시오🙏🙏🙏

한번도 스님 영상중에 편집된걸 못봣는데요 편잡 하니까 재미가 없어졋습니다

오??? 전약간 다릅니다
비교하는거 되게좋아합니다 이유는
16살이라 다겪진않았지만 비교를해서 내가 못난것을알고 그사람보다잘나지려고합니다...그리고 또 다시다른상대를찾고 내가못났다하고
더잘나지려고합니다

부처님. 제가 옛날전에 어렸을부터 갑자기 아파서 뒷머리에 흉터있습니다. 그래서 전 스물다섯살때 서울 있는 근처 신촌 큰병원에 가봤지만 제 머리흉터 보이고 생긴상처 남아서 상담을 받고, 얼마나 사흘뒤에 수술이 진단받아.그랬더니 제가 집에서 당분간 항상 쉬게 머물며 있습니다. 전 뒷머리에 흉터 다나을지가 4주정도 이제 다나아져서 아플지도 없고,정상을 돌아와 회사에출근 나와서 편해져가면 일을 돈버는것도 있지만 시간이 오래 하루종일 더 힘든게 차이 비교한 가끔식 어려울수도 다른회사에 마찬가지로서 보통이 틀림있는지도 합니다.

넘 좋네요 !!!

너무 원시적이다.
어떤 이유에서든 어떤 체벌도 효과가 없다는 건
이미 학술적으로 알려져있다.

저는 누군가와 비교하면서 삶의 의욕을 갖고 열심히 사려고 하는데 과해져서 어느샌가 힘들다 싶으면 멈춰요 ㅎㅎ 그렇게 고랑 스톱을 번갈아 하시면 되는 것 같아요~

시청자들이 영어 번역 자막 올릴 수 있게 허가 풀어주세요, 이 좋은/재밌는 이야기를 외국 친구들한테 나누고 싶은데, 현 상태로는 좀;;

정말 솔직하시다 ㅎㅎ 부처님 예수님쯤 되면 모를까 우리 다 한다..

"내가 천 배 하느니 비교 안 해야지! 에잇!"ㅋㅋㅋㅋ

저도 감사 합니다.

제가지금제일안되는거예요ㅠㅜ 일을하는데 다른사람이랑 ,, 비교해서 제할일을못하게되는,,

비교를 안하는 것이 상책인 깃 같습니다.ㅎㅎ

감사합니다 ^^

수신본~가^

감사합니다 ❤

1

스님ᆢ수행하는 삶 살겠습니다ᆢ감사합니다♡♡♡

자꾸 비교하면 저러다 허언증 생김

엄청 과학적인 방법이네요 누구 실험이었는데.. 강아지한테 먹이주면 동시에 종쳐서 뇌에 각인시키는거요

비교를 안하도록 노력해봐야겠어요!

법륜스님의 행복학교 추천합니다. 행복학교 프로그램 꼭 참가해보시고 앞으로의 삶이 가볍고 행복해지시기를요^^^

남이라는 단어에 형제도 포함이죠.?

🙏🙏🙏🌈🌈🌈

어쩜그리 위대하시고 대단하시고 존경스럽고 정말 아름다우신 부처님 사랑하고 감사합니다 은혜잊지않겠습니다 부처님을 만나고 전 정말 행복해졌습니다 부처님 믿으세요

스님 감사합니다 🙇‍♀️🙏

왜 인간은 산에사는 다람쥐보다
불행할까? 다람쥐가 불행해보이는가?
집에 키우는 고양이가 불행해 보이나?
비교하지마.

스님
알아차림
통해
내려놓겠습니다
늘
깨어있어
지켜봐라
즉,
관찰자로서
가아@진아
주인공에
다맡겨라~~

비교하는게 문제가
아니고 그 비교를 자꾸 상대를 보면서 느끼니까 문제가 되는 겁니다.눈을 감고 마음의 문을 활짝열고 상대와 나를 받아 주시면 비교는 없어지고 사랑이 시작 됩니다.아니면 미친듯이 뛰세요.잃어 버리게~육체가 피곤하면 잡 생각이 없어지고 그냥 자니까요?

♥

굿 스님 좋은방법이네요

ㅋㅋㅋㅋㅋ유머러스한 솔루션이다.

울
스님
가르침으로
늘
그렇구나
그러고있구나 ...깨우치고
내려놓니다