"사과, 당근, 계란 절대 아닙니다" 아름답게 장수하려면 노년에 '이것' 꼭! 드세요 / 노인의학 전문가가 알려주는 건강한 노후 관리 결정판 / 80세의 벽 실천편 / 와다 히데키
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소리내어읽다 | 유튜브
@ericpapa4714 8
2024년 11월 19일 06:13Good morning! 소다님 😀
저도 고기 좋아합니다😂
채소 과일 고기 다 잘 챙겨먹겠습니다 😂
많이 추워졌네요 감기 조심하세요 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀🩷🧡❤️💕🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7
2024년 11월 19일 06:44100세 시대를 살아가는 우리 모두가 읽어봐야 할 책으로 추천해 드렸던 책이죠~<80세의 벽> 후속작인 <80세이 벽 실천편>입니다. 노년의 삶에 대한 인식을 바꾸고 건강한 노후를 보내는 방법을 알려주는 '최강의 노화 취급 설명서', 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:33 오프닝 및 책소개
2:48 [프롤로그] 노후에 대한 편견을 버리고 80세의 벽을 넘어서는 법
7:13 본문 시작
36:01 클로징 멘트
@문종훈-g5x 3
2024년 11월 19일 05:47감사히 잘 듣겠습니다.
@goodconsumer1004 2
2024년 11월 19일 06:07안녕하세요
오늘도 잘 듣겠습니다 ^^
항상 감사합니다
행복한 하루 되세요 ~^^*
@박우진-v3y 2
2024년 11월 19일 06:45감사합니다 ❤
@현암-q2p 1
2024년 11월 19일 07:52감사합니다
@dandy-bm8ny 1
2024년 11월 19일 08:28각 요소마다 실천하며 부합되는 부분들에 약간은 상식을 벗어난 내용도 있었지만 거의가 생각했던것과 일치해서 많은 위로를 남겨줍니다!
건강한 오늘의소리 감사드립니다!
@몬당구 1
2024년 11월 19일 07:47천상의 목소리
많은분들이 경청했으면좋겠습니다
감사드립니다🎉
@조성철-h5j 1
2024년 11월 19일 06:56감사합니다.
오늘도 멋진 하루 만드세요~♡♡
@cjh640516 1
2024년 11월 19일 07:20좋은 식습관.운동등
노후를 위해 해야하는데
잘 않되죠.
경각심을 주는 좋은내용
오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡
@dandy-bm8ny 1
2024년 11월 19일 07:37어! 추워졌네요!
노년 건강의 길잡이 단백질!
저는 고기보단 생선류를 좋아하는데 고기는 주로 곡주와 친구할때 약간 먹게됩니다!
ㅎㅎ
소다님 께서는
혹시
어떤 고기와음식 좋아하세요?
ㅎ
@수선화-o3g
2024년 11월 19일 09:4980 세 벽을 향해 가는
77 세 라 더 귀 기울려
차 한잔 하며 다시
듣는답니다
늘감사드려요 💞
@leesunggun2088
2024년 11월 19일 09:03감사합니다 소다님
@선옥안-z1t
2024년 11월 19일 09:12감사히 잘 들었습니다
평견을 깨는 건강정보 유익했습니다
@박춘희-x7u
2024년 11월 19일 10:00너무 너무 감사합니다 건강하세요