'걱정과 잡생각이 꼬리를 무는 이유?!’ 집중을 못하는 사람들에게 잡생각 없애는 최고의 방법 (PDS Q&A 2부, 황농문 대표)
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@studian365 2
2024년 11월 13일 14:49[오로다 PDS 2025 다이어리] https://bit.ly/3Z144Vo
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@Kang_traveler100 2
2024년 11월 23일 16:38문제: 걱정&잡생각은 70%이상이 부정적인생각이 들어온다.
그게 싫으니 자극적인 것에 빠진다~
해결: 의식의 내용을 조절해야한다
어떻게? 의도적인 몰입