생강과 '이것' 먹으면 기침, 가래 싹! 사라진다 (서효석 한의사 / 풀버전)

코로나 이후에 후유증으로 기침이랑 가래를 받았어요ㅠ 안해본게 없었는데 도맥환이 제일 잘 맞더라고요~ 지금 꾸준히 몇달쨰 먹고 있는데 확실히 가래랑 기침이 많이 좋아지고 목이 건강해진게 느껴져서 좋아요~ 알려주신 정보도 잘 저장해두었다가 한번 해볼께요~

비염에 좋은 음식
양파 마늘 잣 미나리

박하차 감기초기에 마시면 좋다
유근피차(느릅나무껍질)
수세미차(냉한기운이 있음)

감기- 비염 -천식이 된다

3년이상된 도라지는 껍질까지 곱게 갈아
마를 함께 갈아 넣으면
소화기 약한 사람에게도 좋다

껍지 벗긴 살구씨와 짭쌀을 넣어 죽을
끓이면 천식에 좋음

기침과 객담에는
바나나와 생강 꿀과 물을 넣고 쥬스를
갈아 마시면 소흡기
정화작용에 좋다

아토피는 피부아래
쓰레기를 제거 해야 한다
당근은 강력한 항염작용을 한다

미역과 다시마도 독소배출에 좋음

대충 메모를 해봤습니다
복기를 하기 위해서
감사합니다

유산소 운동 매일 하기
소식 하기
가공식품 먹지 않기
통곡물 신선한 과일과
채소 버섯 생강 등으로
면역을 높이는 습생

목 잠기고 쉰 목소리 나오는 날엔 말하는 것도 스트레스더라구요~특히 가래까지 같이 생기면 목 상태가 너무 무겁게 느껴졌어요ㅠ 생강도 챙겨먹어봤지만 그 중 도맥환 먹으니까 목 답답한 느낌이 덜하고 목 컨디션이 한결 편안해지는 느낌이라 좋더라구요

목이 자주 아파서 생강차를 마시는데, 은행밥도 좋다고 하니..먹어볼게요! 저는 도맥환 꾸준히 먹는 중이에요. 평상시 음식으로 챙겨먹지 못하는 것을 도맥환으로 해결하고 있습니다~ !!

다른 영상통해 알게된 비점막찜질기로 비염증상 관리 정말 잘 되었는데요, 선생님 여기서 뵙네요^^ 오늘 말씀주신 생강 등 여러 음식이나 주의할 점 등 잘 메모했습니다. 항상 감사합니다.

좋은정보 감사합니다 생강먹어봤는데 넘 매워서 도맥환으로 바꿔먹고있는데 기침많이좋아졌어요~~

⭐폐청소 알아보기 : http://tinyurl.com/5yc4emad
⭐지점안내 : http://tinyurl.com/2vkm5ae7
⭐[깨끗한 폐의 기적] : https://tinyurl.com/3fr8334d

[서효석 한의사]
사단법인 호국문화예술위원회 이사장
대한노인회 치매 예방 전담 고문
한미동맹협의회 이사
한중의료우호협회 공동 대표
경희대학교 한의학과 졸업

✔촬영일: 11월 6일

원장님은 사람도 살리고 나라에도 애국하시는 훌륭한 선생님 이십니다
오래 오래 사셔서 훌륭한 일 많이 해 주세요

목 아플 때 도맥환 하나로 관리해요 😊

이렇게 좋은 정보를 무료로 알려주셔서 진심으로 감사드립니다 원장님
기관지가 많이 안좋아서 도라지도 잘챙겨먹고 있습니다.
발효숙성 도라지청이 아주 만족스럽습니다 😊

훌륭하신 강의와 나라 사랑에 대하여 존경과 감사를 드립니다. 대한민국 짝짝짝짝

좋은정보 정말감사드립니다 건강하십시요 원장님 😂

서효석원장님 늘 좋은 정보 감사드려요.. 아이와 저 둘다 기침가래로 고생 많이 했었는데.. 참 고맙습니다..
추가적으로 먹는거는 항상 원장님께서 말씀하셔서 더 말할것도 없고 환경 관리도 중요하다고 하더라구요..
이곳저곳 알아보니까 공청기도 필터있음 먼지 통해서 바이러스 내뿜어서 안좋다 하시더라고요ㅜ
저희 자주가는 소아과 선생님이 uvs공기청정기 구해다가 아기 옆에만 따로 쓰라 하셔서 쓰는데,,
확실히 기침이랑 가래가 없어졌네요~ 혹시나 고생하시는 분들께 도움이 되실까 싶어서 남겨봐요 ㅠㅠ

애국자이십니다.
서효석윈장님..평강한의원은 익히 알고 있었지만, ..
이렇게 훌륭하신 일을 하시는지는 ..
건강하십시요~^^

동의보감에선 생강보다 길경(도라지)가 동일한 효과에 성분이 더 좋다고 써있습니다.
도라지는 생으로 먹지말고 발효숙성과정을 거친 3년근 약도라지를 청으로 먹어야지 몸에 흡수도
빠르고 좋은 성분도 많아집니다. 한의사 선생님이 말씀해주셨어요
발효숙성 도라지청 두달동안 먹었더니 잔기침하나도 없어요 참고하세요

원장님 저 편강탕 1년 넘게 먹고 있는데 진자 할인 좀 해주세요 해도 너무 합니다 진짜. 1년반이상을 먹고 있는데도 할인 한번을 안해주고 서비스 한번 없네요. 죽을때 돈 싸가지고 가실건가요?

너무너무 훌륭하신 선생님~존경합니다!!!
이 나라에 선생님같으신 분들이 많이 생겨 나시길 기도합니다!!😊

서효석원장님 후륭한 애국자님이시네요 존경힙니다

서효석 원장님 애국하심에 감사합니다

며칠째 감기로 지독히 고생했는데 원장님의 강의는 희망 처방전입니다.

와..말씀이 너무 쏙쏙 들어와서 2배속 안하고 조근조근 단정한 말씀 끝까지 잘 들었습니다.
항상 기관지.폐와 관련 잔병치레 하는데 도움 많이 되었고 좀 더 알아보고 싶네요. 감사합니다 🎉

너무너무 감사합니다 훌륭하십니다 ~^^♡❤❤❤

원장님 늘 감사합니다 가끔 신문에서도 뵙고
이제 세상이좋아
유튜브 로 뵈니 엄청 반갑습니다
늘 강건하시길 바랍니다
좋은 정보 많이 많이 ~~
다시한번 감사드립니다

원장님 귀한 강의 감사합니다 제경험으로는 감기에 도라지, 생무즙과 잔대가 좋았어요 폐농양을 조석으로 숯가루팩을 쪄서 일주일간 찜질해드림으로 고쳐드린경험이 있어요 모두 건강하세요

15:11 感寒氣 -감기에 걸리면 따뜻한 물 마시고 푹 쉬면 된다.

장시간 알찬내용으로 설명 해주셔 정말감사합니다

생강과무엇을먹으면,기침가래가사라지나요,요약해서알려주세요

지금껏 알려지지 않은 애국 활동을 하셨군요! 저도 외국 생활을 16년간 해 왔던 교민으로서 너무 감동 입니다. 자주 소식을 듣고 싶습니다.

대단히 감사합니다
오랫동안 활발하게 행사가 진행되었으면 좋겠습니다 ~~
국가에 큰어르신으로 항상건강하세요~~
존경합니다~~~♡♡♡♡♡♡

와~ 이영상 진짜 유용 하네요. 또 다시 뵈야 될것 같아요. 감사합니다!❤

좋은 정보 감사드립니다.
항상 건강하세요~♥️

감사합니다~담에 또뵙겠습니다~❤

박사님 정말 훌륭한분이시네요.
애국자입니다.
좋은정보 정말 감사합니다.

서효석♡원장님 애국자님 존경합니다. 참 감사합니다.^♡^😊

뭘 숨기려 앞에 0000이런것 붙이지 마세요 신경질나서 안봄니다 그냥 체널 바로 돌아가요 생강 뭐 감자 이렇게 하세요

서효석 원장님~애국자 이시군요~~너무 기쁨니다~감사함니다❤❤❤

원장님께선 훌륭하신 명의십니다...존경합니다, 또한 진정한 애국자
이십니다...항상건강하시고 장수하셔서 많인들
에게 존경받으시길
기원합니다^^~^^

서호식원장님 유익한말씀감사함니댜 존경함니다 ᆢ

존경하는 마음이 저절로 생김니다.
오래 장수 하십시요
감사합니다 🙏
응원합니다 👏👏👏

저는 당뇨환자 인데요 목에 가래가 끼어서 잘떨어지도않고 콧물도 자주나고 이런데 원장님 좋은 약좀 부탁드립니다

끝까지 귀한 말씀잘 들어습니다
좋은일 도 하셔서 참 귀한분이십니다
진귀한 말씀 감사합니다
항상 건강하시며
좋은일 귀한일도 여전하게 많이 발전해주세요
귀한신분 감사합니다

녹황색 야채 된장국
브로콜리 케일 시금치 호박..
호박죽 은행밥 귤피차 피파차잎
입으로 숨쉬지 않기
등산 산책 유산소 복식호홉
오미자 인삼 맥문동 생맥산..
상백피차 도라지 호두죽
면역력 생강 현미 버섯 소고기..
자주 환기 금연 스트레스 줄이기

좋은정보 감사합니다 😊감기가 오래가는데 특히 축농증 증상이 심해요 정보알려주세요

존경합니다 많이많이 ~ ! 언제까지나 건강하소서 ~!
😊~ !

훌륭하신 원장님 건강과 애국심 많이 알려 줬으면 합니다
감사합니다

다음에는 위 건강에 대해서도 해 주셨으면 좋겠습니다...

애국자 박사님 ~
고맙습니다
항상 강건하시고 위기의 이나라 안녕 더욱 힘써주십시요!!

감사합니다~정말많은 정보를 주셨다고 생각합니다~건강하시고 오래~사십시오 최고오래 사신 (무드셀라)처럼 ~^^

서효석 선생님 연락처나 통화한번 해보고싶어요

역사교과서는
팩트를 알아야하는데
그들의 교과서필진이 어떻게 구성되었는지 깜짝 놀랐네요
인천상륙작전도 모르겠네요
우리세대가 희생하고
일구어온 조국의 참상이네요
역사를 도둑질하면
하늘의 다스림이 기다린다는 필연을 그들만 골라
심판되기를

그들도 죽는순간
파노라마처럼 펼쳐질 그들의
숨기고싶은 과오와
돌이킬수없는 죄악이 보일것이 자명합니다만

참 유익한 체험담과 선한 일
하심에 감사합니다.
한의사님의 진면목을 보며
인체의신비와 약초의효능으로
사람은 건강하고 행복하게 살수있다는 사실을 깨달았습나다
서효석원장님 무한 감사드립니다 ^^

원장님. 좋은말씀. 감사 합니다

좋은. 정보.알려주셔서
.정말.감사합니다
도움.주셔서.감사합니다. 외국에.살고있는
정말.도음.됩니다. ❤

선생님의 긴 영상 끝까지 봤습니다.
마인드가 아주 멋지셔서 놀라옵고
나라사랑도 아름답습니다.

서효석 선생님 대단하십니다. 진심으로 존경하고 감사드립니다

애국자 서효석 한의사님 존경스럽습니다 더욱 건강하셔서 이나라의 선구자이십니다.

신사임당에도 화면에 자막효과? 중요한 얘기할때 포인트 줄수 있게 라벨 있었으면 더욱 동영상 시청하는데 좋을거 같습니다 ^^

친절하고 섬세한 치료방법 안내해주셔서 감사합니다

올해 마지막날 이렇게 좋은 영상 볼수있어 영광입니다😊

환자에게 착한가격에 주세요
없는 환자 살게해주시고
복받으세요
죽을땐 돈 다 두고 갑니다
적절한 착한가격 원해요

좋은 건강 정보 너무 고맙습니다.

존경하고. 사랑합니다

폐결절로 정기검진중인데 생활습관부터 돌아보게 되네요...무섭지만
작은것부터 실천해야겠어요.
폐청소 방법 알고싶습니다.

서효석 원장님
감사 합니다
건강 하세요

한국의 고전 음식들은 모두가 보약이고 명약이네요...

37:05
생강과 이것?
바나나인가요?
바나나생강쥬스~ ❤

선생님 장시간 유익한 페 건강 비염 감기 예방까지 말씀해 주시니 감사합니다 애국자이십니다 감사합니다 건강하십시요

서호석 한의학 박사님 건강 상식정보 감사합니다 많은 도움이 되겠습니다. 🙏

선생님 진정 존경드리고 감사 합니다 자라는 새싹들한테 많이전파 했으면 생각이 듭니다 애국심 있으신 선생님 감사합니다 오래오래 건강 하세요

서효원장님 말씀하시기전 생강과이것을 먹으면 좋다고 하시고 다른 말씀만 하시고 생강외에 말씀은 해주지 않았읍니다

인중이 무지무지. 길어요,아주아주 장수하시겟어요!

감기에제일좋은것은
옛날어머님이 해주던
저녁에 밥통에다
무1개채썰고. 콩나물천원어치와
강엿을 그위에올려 밤에. 보원해두었다
다음날 조금씩마신다
꼭한번해보시기
이럿게만 나을때까지
해먹으면 꼭완치된다

감사합니다 😍

녹황색채소 된장찌개, 호박죽, 은행 밥 10알, 어성초차, 귤피차, 비파차, 폐청소 편강물 1년

한약제를중국산을쓰기에 잘못먹으면 신장과간이 작살이납니다 한약복용은 주의하세요.

약값이 너무 비싸 서민은 못먹어서
아파죽는.
환자 가족 기둥뿌리 뽑는 편강
한의원

오늘의강의너무 감사합니다

안녕하셔요
정확하게말씀을해주셔야죠
땡땡치면누가압니까?

애국자 이십니다~!!!

힘들게 장수는 본인 및 남들에게도 민폐를 끼치는 행위라고 생각 합니다 또한 자손들 에게도 그래서 보고 있답니다.

건강한 정보 감사합니다 ❤️

정보 감사합니다
원장님

방송 감사 합니다....

맥문동 오미자 인삼생맥산이라한다 상백피는뽕나무뿌리껍질이다 볶아서차를끓인다 음식은?도라지3년이상된것껍질째마와2번호두죽3살구씨와찹쌀4바나나생강꿀갈아먹는다 아토피는당근좋다 미역 과다시마도좋다 느릅나무도좋다 생맥산

원장님 좋은 정보주셔서 감사드립니다

아들이
오십대인데

비염때문에
힘들어하네요
수술도
하였는데~

아니되나봐요~

처음부터 방법좀 알려 주시면 좋겠는데

폐안좋은신분들 절대로찬물드시거나 찬물목욕은절대안좋습니다

신사임딩님ㅡ패청소하고싶어면어떻게방문해야죠

좋은 정보 정말 감사합니다

원장님좋은 말씀 감사합니다

체질관계없이 생강을 먹으도 될까요

안녕하세요 선생님의 유익힌 말씀 잘 듣고 있습니다 건강하신 모습 뵈어 반갑고 고맙습니다

감사드립니다. 한파에 건강하셔요.❤

저의아들 고3일때 비염심해 학교서 조퇴도하고 잠도못잤는데 원장님 처방 편강탕 2재 먹고 현재는 깔끔하게 나았습니다.제주변에 추천도 많이합니다!
비염수술 주위에 많이하던데 안타까웠어요.편강탕으로 수출5억불 상도받으셨다는데 애국자 이십니다!!

박사님감시합니다비파잎이좋다고하시니감사합니다건강히십시요

선생님 귀한 말씀 잘들었습니다
감사 합니다

좋은정보감사드립니다

반갑습니다 선생님
좋은 건강 법.
잘 들었습니다. 건강하시고 감사합니다.

감사드립니다
늘 건강하세요

좋은정보감사합니다^^

맥아더장군을 잊지 않고 상기하게 하신 행사를 하셨다니 진정한 애국자입니다.
감사합니다 ~~❤

감사합니다

유익한 정보 감사합니다.

31:50 에서 뜬금없이 분한군파병이 한국에 어떤영향을 미치냐는 질문은 뭐임?

***원장님좋은정보
감사드림니다
항상건승하십시요👍

양파 마늘 잣 미나리 도움

타임라인을 만들어줘야 필요한것만 듣죠 참내~~

맥아더 바둑대회 시작이 더욱 크게 창대해져서 한미동맹 강화와 국민 계몽의 디딤돌이 될것을 확신
합니다. 오래 오래 건강하시어 이 나라의
국민정신 계양에 힘써주시길 당부
드립니다. 고맙습니다.

31분 51초 질문이 북한군 파병이 한국에 어떤 영향을 미치는지 한의사 선생님께 하는 질문이 나와 내 귀를 의심했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자막은 천식에 좋은 한의학적 치료와 한약재 추천인데 ㅋㅋㅋ 아마 녹음 문제인듯요

오늘날의진정한독립투사이십니다오래오래건강하게사서서아프고힘든사람들의희망이되어주십시요감사합니다

선생님은 자세하게 알려주셔서 감사합니다

기관지와 폐 연결 부위에 결절0,6mm 치유에 좋은 고견을 듣고 싶습니다?

서효석 원장님 이시대의 애국자이십니다. 고맙고 고맙습니다.

피파 차 어디서 구입해요?? 피파가 어떤종류인가요

서효석 원장님!
한의학 분야에서의 헌신은 물론, 맥아드 장군님을 기리는 문화 축제 행사까지 훌륭히 이끌어주셔서 깊이 감사드립니다.
원장님의 열정과 섬세한 추진력에 진심으로 감탄합니다.

서효석한의사님 국민의 건강도잘보시고 나라에 큰일도하고 고맛우신 분입니다 건강하시고 오래오래 게서 주세요 좋은말습 감사합니다

좋은정보 감사합니다

감동입니다

너무 많고 너무 긴 내용ㅜㅜ
좀 요약정리해서 캡처가능하게 올려주심 좋을듯요ㅠ

가르침 고맙습니다. 저는 후비루 땨문에 가래로 고생하고 있습니다. 좋아질 수 있을까요?

믿을수가 없다

국민건강에 희망을 주시는 명의시군요. 좋은 정보 감사드립니다.

좋은 설명 잘 들었습니다 감사합니다 🎉🎉🎉

피파차 없고 비파 나오는대요?

훌륭하신 선생님 감사합니다_()_