간단한 자기 암시 문구로 숙면으로 이끄는 방법을 알려주는 책입니다. 의식을 잠재우고 무의식을 활성화해 저절로 깊은 잠으로 이끄는 최강의 숙면 시크릿! 들어보세요^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:30 오프닝 및 책소개
3:03 [머리말] 생각을 멈추고 깊은 잠으로 빠져드는 방법
9:36 잠든 사이 기억을 정리해주는 무의식
16:03 잠이 솔솔 오는 마법의 숙면 프레이즈
32:09 의식을 역으로 이용해 잠재력을 끌어올리는 방법
36:19 너무나 자고 싶은데 왜 머리가 점점 맑아질까?
40:24 클로징 멘트

11월도 수고많으셨어요 마지막 남은 한 달도 건강하시고 고운 목소리로 세상을 밝혀주세요!!

헛 좋은 내용 감사히 듣겠습니다. 소다의 힐링보이스에서 암시들으면서 매일 잠들었는데 바쁘시겠지만 수면 명상이나 긍정명상이나 불안해소 명상 가이드올려두시면 너무 감사할 것 같아요

올 한해도 정말 감사드리고 수고 많으셨습니다❤❤❤

감사합니다.
불면증으로 고생하고 있는데
큰 도움이 될 듯 합니다.
평온한 밤 되세요~♡♡

요즘 잠들기 힘드네요
감사히 잘들어볼게요^^

수고 하심에 고맙고 감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다.

아 저에게 도움되는 내용일것 같네요. 감사히 잘 듣겠습니다