1.건강한 장수는
유전자가 아니라
미생물이다
2.지중해 식단이 장수식단이 아닐수있다
3.심장질환은 노화질환이 아니라
면역질환이다
4.우유가 몸에 안 좋을수있다
5관절이 아픈이유가 많이 사용해서가 아니다
6.철분의 섭취가 오히려 빠른 노화를 가져올수있다

건강할수 있는건 스트레스 안받는것 그것이 아닐까? 라면만 드시고 92세까지 살아 계신분도 있고 저의 외할머니는 98세에 별세 하셨지만
김치에 된장국에 밥만 드셨는데 제가 볼땐 장수에 비결은 마음에 평온 스트레스 안받구 사는게 답이 아닐까 싶다

뉴욕 타임스, 아마존 베스트셀러! https://bit.ly/2KmwK4F (sponsored by Rokmedia)

큰일났다
좋은 책이 너무 많다
책.... 욕심이 너무 많다
또 사야지~~~
고작가님 감사해요^~^

연골이 재생되고 시력이 0.1에서 1.0으로 좋아질수 있고 흰머리가 검은 머리로 바뀔수 있어요 ~ 현대의학으로 고칠수 없다는 파킨슨병도 음식으로 고칠수 있어요~~~채식과 과일 현미 삶지 않고 생식으로 먹는다면 몸은 건강해집니다~

책 추천 해주실때마다 올해의 책이라고 하시는가 같아요 ㅋㅋㅋ

이 책 사봐야겠습니다! ^^

영상감사합니다~^^
철분제가 노화를 부른다는
것은 처음알았네요~;;
추워지는데 건강하게
지내세요~👍

알파고 고작가님🤗❤ 올해 최고의 명저 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 읽고 서평 블로그에 올리겠습니다 추천감사합니다~~😄❤

운동을 많이할수록 산소를 많이 필요로 해서
노화가 더 진행됩니다.철분만 그런거아니죠

노처녀라 꼭 읽어바야 겠네요~~ㅎ 낼사러 갑니다~~

이 책은 반드시 구입해서 읽어야 할 책이군요!
영상 보고 살지말지 고민을 아주 많이하는 편인데
정말 좋은 책이라고 느낌적인 느낌이 옵니다! 직감! 가즈아!

고작가님 서평 보러 유튜브 들어 왔어요 ㅋㅋㅋ

고영성 작가님, 갈수록 훈남이 되어 가는것 같습니다. ㅋㅋ 책이랑 상관 없는 댓글이네요. 건강하세요

큰 병원 가면 제일 먼저하는 질문이 가족중에 .... 즉 가족력을 묻습니다
이 질문은 태어난 유전자가 미치는 영향이 커서 하는 질문이닐까요

이렇게 좋은 지성인 유투버가 계실줄이야...너무 좋아서 바로 구독박고 좋아요 꾸욱~) 꾸준히 영상 올려주세요^~^

스티븐 R 건드리 박사는 심장 전문의 입니다. 미국의 사망 1위가 심장병인데 자신의 환자를 통한 소규모의 임상 실험을 통해 도출된 결과를 피력함으로 굉장한 논란을 만들고 있는 의사 입니다. 여러 강연을 통해 그의 주장을 정확히 인지하고 있는 저로써 1가지 확실하게 말씀 드릴수 있는 것은 닥터 건드리가 의사이기 이전에, 건강 전도사이기 이전에 비즈니스 맨이라는 겁니다. 그런 면에서 진위 여부를 떠나 로버트 키요사키와 함께 존경할 수 없는 인물이 됐죠. 이들이 활발하게 활동하는 것을 보면 뭔가를 혁신하고 싶어하고 전도사 역할을 하는 것처럼 보이는데 글쎄여... 책 값은 적당한지 모르겠으나 식품보조제는 한 두가지도 아닌데 모두 최고가라 그 주장마저 의구심이 들더라구여. 그냥 또 한번 지나가는 유행같고... 키요사키 또한 얼마 안하는 모나폴리 보드게임과 비슷한 그의 보드게임은 약 10만원 정도로 고가입니다. 키요사키는 소득을 창출하지 못하는 것은 재산(자본)이 아니기 때문에 실거주 주택을 재산으로 볼 것이 아니라 지출로 봐야 한다고 주장합니다(대출이자, 재산세...) 하지만 북미는 실거주 주택에 대해 양도소득세가 100% 면제 입니다. 고가주택 일수록 불로소득이 커지는 구조죠. 또한 어차피 어디에선가는 거주를 해야 하므로 임대거주 vs 구매거주의 구도가 되므로 구매거주를 지출로 보는 시각은 맞지 않는 것이죠.

추천해 주셔서 감사합니다!! 꼭 읽어보겠습니다

다들 오래살고싶어 하는구나...

모기도 넘재미있게 읽고있습니다
이책도 구매해서 봐야겠습니다
감사합니다

플랜트 패러독스의 저자였군요...

장수해서 뭘하렵니까 ?

책속에 진리없다 스스로 명상속에서 해답을얻으라,,,

잘보았습니다^^황금손재화의 엄마구피디입니당~ㅎㅎ

스티븐 R 건드리 박사님의 또다른 저서 "플랜트 패러독스" 도 추천합니다

🌴 잠언 2 : 21~22절
올바른 자​들​만 땅​에 거하고 나무랄 데 없는 자​들​만 땅​에 남아 있을 것​이다.
22절~악한 자​들​은 땅​에서 끊어지고 배신자​들​은 땅​에서 뽑힐 것​이다.
시편 37편: 9절
악한 자​들​은 없어지겠지만, 여호와​께 희망​을 두는 자​들​은 땅​을 차지​할 것​이다.
10절~조금​만 더 있으면 악한 자​들​이 더는 없으리니, 그​들​이 있던 곳​을 살펴보아도 없을 것​이다.
11 절~그러나 온유​한 자​들​은 땅​을 차지​하고 풍부​한 평화 가운데 더없는 기쁨​을 얻을 것​이다.
12 절~악한 자​가 의로운 자​를 해치려고 음모​를 꾸미며 그​를 향해 이​를 간다.
( 신세계역 성서 )
🌴 잠언 2 : 21~22절
올바른 자​들​만 땅​에 거하고 나무랄 데 없는 자​들​만 땅​에 남아 있을 것​이다.
22절~악한 자​들​은 땅​에서 끊어지고 배신자​들​은 땅​에서 뽑힐 것​이다.
시편 37편: 9절
악한 자​들​은 없어지겠지만, 여호와​께 희망​을 두는 자​들​은 땅​을 차지​할 것​이다.
10절~조금​만 더 있으면 악한 자​들​이 더는 없으리니, 그​들​이 있던 곳​을 살펴보아도 없을 것​이다.
11 절~그러나 온유​한 자​들​은 땅​을 차지​하고 풍부​한 평화 가운데 더없는 기쁨​을 얻을 것​이다.
12 절~악한 자​가 의로운 자​를 해치려고 음모​를 꾸미며 그​를 향해 이​를 간다.
( 신세계역 성서 )0

인생의 마지막 순간에서 소개하는 모습이 생각납니다.

며칠 전에 사서 바로 읽었답니다~ 넘 유익한 책 추천 감사해요~ 구독했어요 ㅎㅎㅎ

구독하고 책도 주문했어요. 책을 읽는습관을 가져볼께요. 작가님이 소개해주시는 책을 하나씩 읽어보면서요

감사합니다

구매해서 잘 보고 있습니다

참 재밌게 말씀하시네요구독과좋아요
들갑니다
감사합니다

모기 넘 재밌게 읽고있어요~
좋은 책이 줄을 서고 있으니 기분좋네요
쪼끔벅차지만...감사합니다~꾸벅~🤣

<오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법> 이 책에서 말하는 모든병은 장에서 시작된다 장내 유익균 장누수 증후군 장투과성... 여기서 말하는 장은 위장 간장 신장 비장 대장 소장 배안에 들어있는 모든 장기를 말하는건가요? 아니면 몇개만을 말하는건가요?

좋은정보네요~

작가님 요즘 건강에 관심이 많아지신것같아요~^^

먼저 신박사님께서 자세하게 설명해주셔서 도서관에 희망도서로 신청해놨습니다ㅋ 감사합니다 작가님~^^

이책에서 소개하는 메뉴를 보았습니다.
한국에 있는 음식 제료 비슷한 효과를 가진 음식을 만들 수 있게 영양사와 협력해서 한국식 버전으로 바꾸는 방법은 없나요?
뭔가 생소한 제료가 많아서요.

엉터리 결론이라 생각하는데..
인간이 자기 대사량의 50%를 지방에서, 그것도 올리브유 같은 식물성 지방으로 조달한다라.....

감자나 통곡물, 심지어 오이 토마토 현미 두부 호박까지도 먹으면 큰일난다고 주장하는 이런 책을 '올해의 책'?
방송 보고 구입해서 읽었는데 솔직히 안 읽은 것만도 못하네요.

안녕하세요. 추천해 주시는 책 몇 권을 주문해서 읽어 보려고 합니다. 작가님께서는 책을 읽을 때 몇 회독 하시는지 궁금합니다. 영화나 드라마 같은 것도 처음 과 두번째, 세번째 거듭 될수록 처음에 보지 못했던 새로운 것이 보이곤 하더라구요. 책은 읽는 것이니 더욱 그러할 것 같다는 생각이 들어요. 저는 책보다 영상에 더 친숙하다 보니 한 번으로 끝내고 다시 안 읽게 되더라구요..ㅠㅠ

감사합니다

인간은 원래 영원히 살도록 창조되었죠. 첫조상 아담하와가 죄짓지 않았다면 낙원같은 지구에서 완전하게 영생.

Non fiction
Credibility
Convicing
Practical

🖒🖒🖒🖒

바세린 1티스푼 씩 드세요!!

아멘