[23강] 여러분의 뇌를 죽이지 마세요 (feat. 끝까지 보는 분들은 눈물주의 요망)

현재 20대 후반 곧 30인 남성입니다. 중간에 자발적으로 비활동기간이라는 문제상황을 언급해주시면서 제 상황이 나아질까? 라는 생각이 스쳐지나가더군요. 지금 비록 저는 국내 유명학교 대학원에서 공학석사를 받는데 취직이 어려워 비자발적으로 비활동기간에 접어든 상황입니다. 학부를 졸업하면서 일이 잘 풀리지 않아 장기우울증(4년 이상)을 앓고있네요. 지거국 물리학과 수석으로 졸업할 정도로 열심히 살았지만 코로나라는 어려움과 영어에 재능이 없어 영어 성적을 맞추느라 우울증이 시작된 게 대학원을 졸업하면서도 아직 정신과를 다니고 상담치료를 받고있네요. 대학원을 다니면서 유명대기업 산학프로그램에서 인적성 시험이 우울증을 지닌상태로 극복하기가 매우 힘들고 당연히 실패를 여러번 겪었습니다. 졸업하면서 학위를 마무리함과 동시에 취준을 하였지만 1학기 연장을 하여도 취직에 실패를 하였습니다. 그럼에도 불구하고 병원과 상담 치료를 꾸준히 받아오고 최근 근력운동을 꾸준히 6개월정도 하면서 마음과 몸을 챙기고 있네요. 영어회화를 신청해서 공부를 하다가 거듭된 실패로 번아웃이 심하게 와서 잠시 영어회화 공부를 중단했지만 운동만큼은 꾸준히 해왔던게 다행이네요. 영어회화도 다시 시작해서 끝장을 볼 생각입니다. 거듭된 실패와 역경과 불운이 만나 너무 힘든 시기를 보내고 있지만 끝까지 보면서 제가 힘든상황이 정말 바뀔 수 있을까? 라는 의문이 많이듦에도 행동했던 노력이 헛되지 않음을 느낍니다. 제 뇌가 바뀌어서 우울증이 완치가 되고 이 장기적인 불운이 종식되기를 간절히 희망합니다.

잘못된 경제관념으로 돈을 이리저리 갖다쓰고.. 제가 감당할 수 없은 상황에 이르고 보니.. 또다시 우울하고 불안하고.. 사람들 만나는 게 무서웠습니다 그러면서 쓸모없는 인간이라고... 태어나면 안 될 사람이였다고 자책하면서 1년정도 제방에 갇혀 아침이 오는 게 싫었고, 밤이 되면 그나만 나았습니다 머릿속은 생각에 생각에 꼬리를 물고...(지금 보니깐, 악순환의 연속이네요) 다시 일어날 수 있을까... 안된다고... 이제 곧 40인데... 능력도 안되고 옆에 도와줄 사람도 없고... 철저하게 외톨이인데... 그러다가 신박사님이 예전에 국민필독서라고 강조했는 퓨처셀프책이 생각나서 지금 읽고 있습니다( 지금 강의하신 책은 아니지만) 그러다가 오늘 문득 스터디언채널을 들어왔는데(1년동안 나랑 관계없는 거야.. 저건 열심히 살고 있는 사람들한테 해당하는거야라고 생각했어요) 마지막에 신박사님이 눈물을 보이시는데... 이유 모를 눈물이 났습니다. 지금은 제가 어둠의 터널에서 허우적 되고 있지만... 다시 나올 수 있도록 하겠습니다. 감사합니다

신박사님 제가 더 감사했습니다.
비활동기간인 저는 어떻게든 쿠팡 일용직, 건설현장 일용직 신청하는데도 매일 일이 있지는 않더라구요.
그제서야 세상이 무섭고 잔인하구나를 느끼는 요즘에 이 영상을 보고 더 힘을 얻게되는거 같아요.
산티아고 간다고 직장 관두고 모아노은 모든 돈으로 갔다오니 당연했던 것들이 정말 다 귀하게 느껴지더라구요. 재취업이 언제쯤 될지는 모르겠지만 영상 시청하고 기록하고 독서하고 운동 꾸준히 하며 행복하게 살아보려고여! 정말 저도 감사하다는 말뿐이라 죄송하네요. 항상 건강하세요 박사님! 스아랑합니다..ㅎㅎ

[마음의 기술] https://bit.ly/3OE8ewx
[퓨처 셀프 30만 부 특별판] https://bit.ly/3OADSLs
[강인함의 힘] https://bit.ly/3B8Nxpt
[씽큐베이션 무료 독서모임] 신청 https://bit.ly/ThinkUjoin

감사합니다 ^^ 덕분에 영어공부 다시시작하고 60넘어 다시 사는 삶에 책을 읽을 수 있고 내자신을 변화시킬 수 있다는 믿음으로 살아가게 되어 넘감사드립니다. 퓨처셀프도 특강 들어가며 읽었고 마음의기술도 함께하면서 매일매일 힘이나고, 용기가 샘솟습니다. 영독, 김재우샘과 매일 열공입니다. 손주들과 단어외우기하며 하루하루가 행복입니다. 일상대화를 영어로 할 수 있을때 괌으로 여행가기로 약속했습니다. 여행갈때 꼭 신박사님께 연락드리고 갈께요. 매일매일 좋은영상 만들어 주셔서 넘감사합니다.
그저 열심히만 살았던 세대인데 나의가치를 높이는것이 무엇일까 고민하면서 매시간을 소중히 생각하고 뇌의 생각구조를 바꾸려고 오늘도 책을 들어 읽으며 함께 합니다. 꾸준히 따라서 걸어가겠습니다. 감사합니다 ^^

감사합니다
덕분에 빠르게 1독하고
나를 이해하는 시간였고
사랑하는 울 딸에게 바로
선물로 보냈습니다
다시 찬찬히 다시 보겠습니다
감사 ~ 감사합니다 ~♡♡

박사님 눈물에 저도 눈물이 글썽입니다.
따라하더라도 잃을게 없다라는 말씀에

그냥 읽고, 쓰고, 몰입으로 실천하겠습니다.
이것만이 제가 잘 할수 있는 세가지 입니다.
독서와 PDS를 이제 166일째 하고 있는 , 50대 중반의 남성입니다.


진심과 열정이 담긴, 강의에 다시 한번 더 진심으로 감사합니다.

박사님~
23강 동안 하루도 빠지지 않고 열강 해 주셔서 감사 합니다
사실 저는 50대 후반이라 책을읽는 속도나 이해력이 많이 늦었으나 박사님만 믿고 따라. 가 볼렵니다~
강의가 없었다면 여라가지. 책들을 끝까지 읽지 못 했을것 같았어요
올 해 박사님 덕분에 좋은 책 많이 읽었습니다~
거인의 약속 주문해 놓고 기다리고 있는 상태이며. 대한민국 돈의역사도 주문해서 읽고 꼭 21세기 벤 버냉킹의 통화정책도 읽어 내겠습니다~
오늘부터 책 읽는 시간을 더 많이 투자하겠습니다
참 그리고 고통의 비밀도 읽으면서 직장에서 환자들에게도 많이 이해시키고 있습니다
그 내용은 다음 서점투어에서 이야기 해 드릴께요~
박사님의 진심이 담긴 눈물 멀리 지방까지도.전해 지네요~
저도 더 열심히 하겠습니다
감사 합니다🎉🎉

박사님.
영어, 독서, 운동을 정말 좋아하는 일인 중 한명입니다.

설거지하면서 듣다가 침묵이 와서 혹시 또 눈물 터지셨나 스크린 확인하니… ㅠㅠ 에효. 그 간절한 선한 마음 독자, 시청자분이 아실거예요. 고생 많으셨어요. 새로운 책으로 또 뵐 날을 기대합니다!! ❤

신박사님 마지막 맨트 감동입니다.함께라서 감사하고 행복하니다~~.

마음의기술 책 읽어 볼게요
오늘도 나를 위해 노력위해 해 볼게오

신박사님이 우리 나라에 계셔서 이리 애써주시니 든든합니다.
신박사님을 일찍 알게 된건 행운입니다. ❤❤❤

박사님 23강까지 영상 너무 감사합니다. 책 읽으면서 영상까지 보면서 한번읽었을때 그냥 지나쳤던 부분을 다시 찾아보고 읽으니 왜 필독 도서라고 말씀하시는지 알게됐습니다. 다음 대국민 필독 도서에서 만나요^^ 감사합니다.

울지 말아요~
세상에 도움이 되는 삶을 살아가는것이 얼마나 대단한일인지 알잖아요~
나태해질때마다 듵고힘을 얻는 한사람으로 당신의삶을 존경합니다.

박사님 너무 감동입니다. 박사님의 열정을 이어받아 계속해서 앞으로 나아가고 발전할수 있는 사람이 되도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

정말 고생하셨어요
목소리에서 에너지와 진심이 느껴져서 맘이 용기를 받네요

울지 마세요~~~저두 눈물 나요~~😢😢😢

ㅠㅠ 아픈몸으로 요즘 넘정신없이 일하다 일찍자려구 누웠는데 박사님 눈물보니깐 넘가슴아프네요 저정말 상상스퀘어 덕분에 박사님 덕분에 밝은모습도 찾고 사람답게살아가는걸요 넘넘감사드려요 진짜 절살려주셨어용 ❤

마음의 기술 23강 매일 잘 봤습니다. 꼭 읽겠습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다 👏 👏 👏 👏 👏

지금 베스트셀프라는 책을 읽고있는데 6장(개인적 삶) 164pg에 내적대화 내용이 있는데 뇌의 가소성얘기가 나오네요. 현재의 뇌 구조를 바꿀 수있다. 라는 마음의기술을 알지 못했다면 그냥 그렇구나 하고 넘겨쓸텐데 알고 보니 이렇게 책들속에서 연결되는 내용이 나오면 너무 짜릿하고 즐겁습니다. ^^

박사님 감사합니다

간절한 마음이 너무 느껴져 저도 울컥했습니다. 독서,영어,계단오르기 진짜 열심히 할 것이고, 5년뒤에 사람들 앞에서 말한 퓨처셀프를 이루어 보여드리고 싶습니다.
늘 감사드리고 존경합니다. 개천에서 용 났다고 신박사님이 저의 멘토이셨다고 말할 그 날을 꿈꿔봅니다.

울지마세용~~~ㅠ
아들과 함께 보려고 구입.
기대됩니다

밥먹으면서 보다가 목이매여 못먹고
저도 같이 울엇음다
왜 미안하신거죠…
매일 올려주셔서 광주에 있는 저도
볼 수 있었습니다 감사합니다…
이번 첫 씽큐베이션 참여신청 했는데
기대가 됩니다 스트롱셀프❤

치료중이에요 뇌가 죽으면 치료가 되는걸요

찐 진심이신 모습이 너무 선합니다. 박사님 항상응원합니다 . 선한영향력의 나비효과 반드시 일어날것입니다 - 꾸벅-

아ㅠㅠ 신박사님!!!!! 왜케 저를 울려요?ㅠㅠ
초반에 잠깐 울컥 했었는데, 신박사님이 말없이 있을때 눈물이 났네요ㅠㅠ
제가 울때는 영화,드라마볼때 뿐이었는데 유투브보면서 눈물나는건 항상 신박사님때문이에요😢😢😢😢😢😢😢
책임지세요!!!!!!!😭😭😭😭😭😭😭

마음의 기술 일독하고 있습니다. 감사합니다^_^

순간적으로 영상이 멈춘줄알았네요...신박사님은 세상을 이롭게하는 가치를 만들어가는 분인거같습니다.저도 이렇게 감동을 주고 세상에 이로운 사람이 되기위해 노력해야되는것을 느끼는 영상입니다.감사합니다.

블루투스로 들으면서 창밖을 보고있었는데.. 갑자기 소리가 안들려서.. 아 우시는 거였어 ㅠㅠ
박사님의 진심에. 저도 눈물이 나네요.. 읽을게요.. 읽어야죠~~ㅠㅠ

특강을 운좋게중간에듣게되어 당장책주문하여 특강과같이완독했어요!! 뿌듯합니다 50대후반인데 내뇌는 더 젊어지고 내사고는 확장되네요 이끌어주셔서감사합니다~

끝까지 같이 들었습니다 박사님 항상 진심으로 감사합니다.

감사합니다 전 절대로 포기하지 않을거에요 😊😊

고생하셨습니다...
따라가기도 벅차지만
포기하지 않겠습니다...

제 마음속 1탑 멘토~!
멀리서나마 응원드립니다~!

감사합니다. 믿고 합니다.

1강부터 쭉 따라왔습니다 출퇴근할 때 운동할 때 계속 들으면서 내용이 좋은것은 당연하고 늘 진심으로 영상을 준비하시고 전해주시는게 많이 느껴집니다 그 진심에는 크나큰 애정이 바탕되어있다는 것도 많이 느껴집니다 무엇인가를 변화시킨다는 것이 얼마나 어렵고 힘든 것인지...
그럼에도 늘 반복해서 강조해주시고 또 단순히 좋은책을 소개만 해주는게 아니라 체화시켜서 더 나은 삶을 함께 살아갈 수 있도록 힘써주셔서 정말 감사합니다 ❤

신박사님은 직접뵙지 않고 영상만으로도 제가슴을 뜨겁게하시는 분이세요 이번에 이책읽고 독서토론 하려구요
오늘도 좋은 기운받고 갑니다 신박사님은 눈물많은 따뜻하신분😊

신박사님, 오늘은 북극곰처럼 늦잠자고 일어나서 논문 마무리하고, 이제 마음의 기술 특강 역주행 중입니다. 탈중심화를 통해 조금씩 나아지고 있는 중입니다. 전 어제 불안사회 생존철학도 주문했습니다. 어렵다고 하셨지만 이 미친 불안감 속에서도 버틸 수 있는 뭔가 나오지 않을까하는 기대감으로 꾸역꾸역 읽어보려구요. 박사님 덕분에 이렇게 댓글도 난생 처음 달아보네요. 이렇게 여린 분이라니. 박사님 눈물에 저도 울었습니다. 계속 연습하다보면 저도 나아질 거란 희망하나도 잘 버텨보겠습니다. 어쩔 수 없는 상황 속에서도 살아남는 건 늘 해온 것 같은데 마음은 누더기가 된 것 같았어요. 그런데 이 책이 달라질 수 있다고 말해줘서 좋았어요. 희망이 생긴 것 같아서요. 이번 생은 누더기로 끝날 수밖에 없나보다 했었거든요. 내년에는 조금 더 단단한 사람이 될 수 있도록 잘 따라가보겠습니다. 감사합니다.

정말 감사합니다. 열정을 다해 한사람이라도 변화 시키려고 죽을 힘을 다해 열정 강의 감사합니다. 여전히 이해 못하고 따라가기 벅차지만 신박사님 진심을 알기에 포기하지 않고 깨우쳐 성장하기 위해 오늘도 함께 했습니다. 항상 깨어 있기 위해 신박사님 강의 함께하겠습니다. 오늘도 건강하세요😊

신박사님의 인생특강을 다 들은건 마음의 기술이 처음이네요~

마지막 눈물 흘리시며 하는 이야기를 들으며 저렇게 열심히 사는 분도 하나라도 더 알려주고 싶어하는데 나도 꾸준히 해야겠구나~ 하고 동기부여가 됩니다.

전전두피질이 벌써 퇴화하는 50대 후반을 달려가고 있지만 뇌의 가소성을 믿고, 또 신박사님의 응원을 벗 삼아 2025년도에는 지금 하고 있는 독서와 운동에 영어공부를 해보아야지 목표를 세우게 됩니다.
반복반복 하다보면 장기기억으로 넘어가리라 기대합니다.
영상 끝까지 볼수 있어 나에게도 잘 했다고 칭찬하며 2025년에도 자주 볼께요.
감사합니다.

열정과 진심에 감사드립니다. ㅎㅎ

늘 감사합니다