Good morning! 소다님 😀
오늘도 유익한 영상 고맙습니다🙏
행복한 한주 시작하시길👍😀❤️🩷💕🎉

쓰고말하면뇌가
가벼워진다~^^
소다님 말씀듣는
이시간에 늘
감사드려요 ~~^

30년이 넘는 임상 경험의 정신과 의사인 저자는 고통을 언어로 표현하는 방법만 터득해도 상처의 90%가 치유된다고 말합니다. 자신의 생각과 느낌을 말과 글과 행동으로 표출하는 능력은 심리적 안정감뿐 아니라 인간관계와 사회생활에 지대한 영향을 미친다고 하는데요. 효과적으로 언어화하는 법, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:36 오프닝 및 책소개
3:46 언어가 갖고 있는 놀라운 힘
6:28 쓰고 말하면 뇌가 가벼워진다
13:56 누군가가 이해해주면 마음이 가벼워진다
21:06 내 이야기를 털어놓는 것이 왜 이렇게 힘들까?
25:02 가스를 빼면 마음이 편해진다
39:05 쓰기만 잘 해도 고통이 줄어든다
45:50 클로징 멘트

안녕하세요
행복한 한주가 시작되었네요~^^*
잘 듣겠습니다.
행복한 하루 되세요~
항상 감사합니다. ^^*

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다 ❤

감사합니다 소다님
언어화 ~~ 네!!

감사합니다.
새로운 한주의 시작을 즐겁게 시작하세요~~♡♡♡

굿모닝 소다님
감사합니다 오늘도
말로 표현 하기
언어화
잘 듣겠습니다 감사합니다 사랑합니다

감사합니다 ❤