열심히 할수록 오히려 힘들어지는 충격적인 이유 (정우열 전문의 / 3부)

정우열님의 [나는 왜 내 편이 되지 못할까] 도서 구매 링크
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000214761176

감사합니다.

타인의 도움 조언 판단이 아닌 내 스스로 결정해보는 경험을 하도록 하겠습니다

너무 도움이 많이 되는 영상이네요. 과거를 다루는 연습을 자꾸 하고있는데 항상 어렵습니다 ㅋㅋ

정우열 선생님!!
2ㆍ3년 지난 영상들도 같이 보고있는데 자주 말씀하시는부분이 인간은 별로다
감정일기의 장점

감정일기를 저도 한 번 시작해보려합니다

자세히 예시를 들어서 차근차근 풀어서 설명해 주시는 부분이 참 도움돼요~
영상 감사합니다!

감사합니다🙏