습관을 바꾸는 지름길을 알려주는 책입니다. 습관을 통제할 수 있게 되면 내 인생에 대한 주도권이 생깁니다. 이 책을 통해 오랜시간 나를 따라다닌 나쁜 습관이 무엇인지 파악하고, 그것을 바꿔 삶을 변화시켜 보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:29 오프닝 및 책소개
2:28 [들어가며] 습관이 쌓여 인생이 된다
5:28 사소한 습관이 오늘의 나를 만들었다
15:44 습관은 과학이다
19:33 습관은 대를 이어 흐른다
24:23 습관이 작동하는 결정적인 순간들
29:18 습관에는 유형이 있다
32:11 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
저도 잘 안 고쳐지는 습관들이 있는데 잘 듣고 고쳐보겠습니다😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 한주 시작하시길👍😀❤️🩷💕🎉

나쁜습관들이 있지만
잘않버려집니다.
익숙해져서 그런것 같아요.
소다님 목소리듣는
습관이 있어 그나마 다행입니다.
오늘도 감사히 잘들었습니다. ♡

좋은 습관^^감사합니다💛

소다님 매우 춥습니다 감기조심 하세요 ❤

세상이 각자의 좋은습관의 행동지침을 실행 하기에는 갈수록 어려운 환경이 만들어지고 있는것 같습니다!
앞서 나열한 10가지 나쁜 습관들을 물리치려면 수만가지 많은 개인의 부수적 어려운 요인들이 있을진데
어찌보면 이책의 저자는 행동으로 옮기고 싶어도 그렇지못한 선천적 불우한 환경의 많은 사람들도 존재하고 그렇지 않은 대부분 사람들에겐 인간미를 포기하며 살라는 거의 신이 되라는 글처럼 느껴지네요!
ㅎㅎ
이제야 겨울다운 아침입니다!
건강한 소다님 !

감사합니다 소다님

감사합니다 ❤

안녕하세요
다행히도 좋은 습관들을 가지고 있네요~ 아직도 많이 부족하지만요. 항상 나의 것으로
만드려고 더 노력해야 겠어요.
직원들에게도 이야기해주어야 겠어요~ 잘들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요~
글을 수정한다는게 지웠네요~^^;;
월요일에 회사를 일찍나가서 바쁘게 목표를 적으며 들었더니 반대로 나쁜습관이 없은 걸 좋은 습관으로 생각하며 적었네요~

감사히 잘 듣겠습니다.

버려야.습관이.있어요.감사합니다.

감사합니다

감사합니다.
새로운 한주를 멋지게 시작 하세요~♡♡

감사합니다 소다님
굿 모닝 요
습관 ~~

하이파이브 하는 습관~
하루를 잘시작 함신호라
참 좋더라구요
늘감사드려요 ❤️💚💜