나이 55에 하루도 빠짐 없이 새벽 4시 30분에 일어나 한 일

2024년 12월 30일 5:45 오후204자기계발 책

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유튜브 공감 댓글 (27) 업데이트일 : 2026년 6월 3일

@Smini1671 57

2024년 12월 31일 12:40 오후

어떤 식단으로 관리하셨나요?

@신선한나 31

2024년 12월 30일 4:16 오후

잘 배웠습니다! 2025년에는 저도 따라 해 보고 실천할게요~^^ 꿀팁 알려주셔서 감사합니다🌹

@studian365 29

2024년 12월 28일 6:21 오후

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@victoriadauberman 25

2025년 1월 1일 8:11 오전

대단하십니다 🎉🎉🎉🎉🎉

@softphk1 23

2024년 12월 31일 9:29 오전

아이들 남편 모두 당신이 끝까지 할수 있겠어 할때 각오가 더생겨 몇년고민하다 시작해요
끝까지 해서 pds의마법에 빠져보고싶어요

@붙티홍푸 20

2025년 1월 2일 7:25 오후

자전거타고 전국일주하면 오십견도예방되고 꿀벅지도내것,,,암도 자라다가 열받아서 죽어버림,,,

@김한숙-q7t 18

2024년 12월 30일 7:57 오후

2025년은 반성적 사고로 다이어리 적어 봐야겠어요~^^

@parkgaiber6283 17

2025년 1월 1일 4:41 오전

엄청난 분이네요.. 존경스럽습니다

@softphk1 15

2024년 12월 31일 9:23 오전

같은55세 새롭게 시작하고자 고민하고 구입했습니다
간절한 마음으로 매일매일 시작해볼게요^^

@송현주 15

2025년 1월 3일 1:16 오전

56살.작년4월에 58키로였는데 5월1일부터 새벽에 이기대공원가고 단백질쉐이크1허브차2리터.일반식허브차1리터먹고나서 8월달에 47키로가 됐어요.지금은 유지해요.

@cjh-f5z8w 13

2024년 12월 31일 12:04 오전

멋있어요

@어텀브리즈-m2j 11

2024년 12월 30일 4:51 오후

Do를 직면함으로서 내가 왜 plan 대로 못 했는지 셀프 피드백이 되고 성장 할 수 있을거 같습니다

인사이트 감사합니다😄🩷🙏

@붙티홍푸 10

2025년 1월 2일 7:27 오후

관악산을 매일매일 자전거를타고 올라가면 병원이나 약국출입금지당함,,,

@멜로미-y6w 8

2025년 1월 2일 10:02 오후

긍디 잠은 쫌더
푸욱 자야할듯
아침7시까지 정도로

@거송-d7t 4

2025년 1월 2일 7:34 오전

한참샘솟는 우물과 갇다구 생각이 드네요 열씸히 하세요

@천기쁨-o5y 4

2025년 1월 1일 1:24 오후

오 대단.. 이거하다 못함.ㅎㅎㅎ

@jessicaoh968 3

2025년 1월 6일 1:59 오후

존경합니다 🎉

@우주의아들 3

2025년 1월 3일 5:27 오후

내 신부님 여기 계시네요
배울 점이 너무 많은 분이네요

@최경희-u1q 3

2024년 12월 31일 8:38 오전

아하 반갑습니다
저두 경희랍니다

@dearro 3

2025년 1월 2일 7:20 오전

말진짜잘하신다 😊

@cv2y3u3 2

2025년 1월 2일 10:44 오전

대단하십니다

@권선영-k7d 2

2025년 1월 10일 2:20 오후

아 선생님~❤
구독하고 있는 곳에서 선생님을 뵙게 되다니~

선생님 덕분에 아이가 수학을 정말 좋아하고 즐기며 충실히 시간을 채워야함을 알고 꾸준히 하는 모습을 여전히 잘 유지하고 있습니다.

항상 마음으로 기억하고 감사드리고 있는데 이렇게 연락을 드릴 수 있어서..또 감사한 시간입니다.

항상 건강하시길~😊

@choi491 2

2025년 1월 11일 9:43 오후

존경합니다~~

@jjinni-v3i 2

2025년 1월 1일 1:47 오후

유자씨 목소리다❤