등 양 옆에 날개처럼 달린 큰 뼈인 어깨뼈(견갑골)가 우리 몸에서 심장 다음으로 중요한 부위라고 이야기하는 책입니다. 이곳이 굳지 않고 부드럽게 움직이면 신체 밸런스가 내내 건강하게 유지된다고 합니다. 노화 연구의 세계적 권위자가 찾아낸 기적의 건강 스위치, 어깨뼈 스트레칭법! 들어보세요~
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0:29 오프닝 및 책소개
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31:28 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
잘 듣고 어깨뼈 스트레칭 열심히 실천하겠습니다 😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 주말 되시길👍😀❤️🧡💚💕🎉

안녕하세요소다님
요가 하면서듣네요~
만성어깨통증으로
힘들었는데 ~기적의
스트레칭 넘좋군요 ~^^
늘감사드려요 💞

잘보고갑니다 고맙쏘 수고하셨습니다

감사히 잘 듣겠습니다.

견갑골의 중요성이 이제야 소다님을 통해서 재조명 되는군요!
푸쉬업 하기전 항상 어깨뼈 스트레칭을 무의식적으로 하는데 역시 좋은선택 이었네요!
글쓰는 소다님께 진정 필요한 운동 이군요!
좋은소식 감사드립니다!

감사합니다.
오늘도 좋은하루 보네세요~♡♡