"약도 아닌데 기가 막힙니다" 체온 면역력 높이는 초간단 손가락 운동법! / 하루 1분, 이렇게 누르면 치매 얼씬도 못하고 두통 소화불량 수족냉증 불면증 온갖 질병 싹 사라집니다!
소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사 ......
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소리내어읽다 | 유튜브
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7
2025년 1월 07일 06:23남녀노소, 누구나 쉽고 간단하게 내 몸의 면역력을 높이는 '손가락요가법'을 알려주는 책입니다. 💢손가락요가 운동법은 👉27:16부터 시작됩니다! 영상 처음부터 보시면 손가락요가의 원리와 효능을 제대로 이해하실 수 있습니다~~
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:28 오프닝 및 책소개
3:07 면역력은 말초에 달렸다
8:16 손가락에 온몸이 담겨 있다
16:44 막힌 곳을 뚫어주는 손가락 요가
18:56 손가락 요가의 효능
27:16 면역력을 높이는 손가락 요가
36:04 오장육부를 단련해 만성질환을 예방하는 손가락 요가
41:25 내 몸에 필요한 1분 손가락 요가
46:02 클로징 멘트
@suyounkim3507 5
2025년 1월 07일 06:38밤새 눈이 왔네요
창밖으로 하얀 세상을 보며 따뜻한 물한잔 마시며 고운 목소리로 들려 주시는 건강한 몸 만드는 정보를 듣습니다 감사합니다 오늘도
사랑합니다 💜 축복합니다 💜
@ericpapa4714 5
2025년 1월 07일 06:41Good morning! 소다님 😀
손가락 운동 효능이 엄청나네요😂 말그대로 만병통치약입니다😅
잘 숙지해서 틈나는대로 수시로 해봐야겠습니다 😂
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️💚💕🎉
@sukgreenphill7686 4
2025년 1월 07일 07:09편안한 목소리로 좋은 책들을 읽어 주시니 음악을 듣는 것처럼 뇌와 감정이 채워지고 힐링이 되는 느낌이예요. 오늘도 잘 들었습니다. 좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다~~
@dandy-bm8ny 3
2025년 1월 07일 07:53인체의 다른 장기들에 비해서 소외 되었던 말초 기관들의 중요한 기능을 일깨워주고 평상시 손쉽게 자극만으로도 상호 연결된 각기관들의 기능을 향상 시켜줄수있는 알아두어야할 좋은글 입니다!
소다님의 건강한 일상을 기원합니다!
@최진호-e8y5u 3
2025년 1월 07일 07:06손가락 손바닥 습관적으로
만져 말초신경을 자극해야겠네요.
오늘도 건강한 정보 잘들었습니다.
감사합니다 ♡
@문종훈-g5x 3
2025년 1월 07일 06:21감사히 잘 듣겠습니다.
@수선화-o3g 3
2025년 1월 07일 06:42수지침 배워고선
잊고지냈는데~~손가락이 만병통치임을
다시 새겨봅니다
늘감사드려요 💞
@수수리-c2e 3
2025년 1월 07일 08:43"손가락요가"효능 놀라워요!!
새로운 꿀지식 픽업해 갑니다^^
@gqlee3939 2
2025년 1월 07일 07:09감사합니다.
@조성철-h5j 2
2025년 1월 07일 06:58감사합니다.
좋은하루 보네세요~♡♡
@보리스-o5s 2
2025년 1월 07일 08:09감사히 잘듣겠습니다❤
@현암-q2p 1
2025년 1월 07일 08:07감사합니다
@유옥용 1
2025년 1월 07일 06:37감사합니다~
@leesuja2991 1
2025년 1월 07일 07:10감사합니다 ❤
@하보남-w2e 1
2025년 1월 07일 09:21감사합니다 ~ 소다님
손가락 ~~
@이상천-r9e 1
2025년 1월 07일 09:02감사합니다
@goodconsumer1004 1
2025년 1월 07일 09:26안녕하세요
행복한 날이네요~^^
오늘도 잘 듵었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요 ~~^^*
@박우진-v3y 1
2025년 1월 07일 07:14감사합니다 ❤
@dandy-bm8ny
2025년 1월 07일 11:02손에의한 많은 컴퓨터 편집작업 그리고 글쓰기로 소다님 깨서는 평소의 일반적 다른 사람들보다 손에 말초혈관의 신경전달이 훨씬 많은 편이겠네요!
자연스런 손가락운동!
손목 스트레칭은 필수!
ㅎㅎ