"추운 겨울엔 운동 대신 '이것' 해보세요" 몸속 노폐물 싹 청소하는 초간단 림프 케어 건강법! / 이렇게 하시면 체액이 잘 돌아 피로 확 풀리고 온갖 통증, 질병 싹 사라집니다!
소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사 ......
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소리내어읽다 | 유튜브
@SODA-Reading-Voice-ASMR 13
2025년 1월 10일 07:36림프의 흐름을 순환시켜 통증을 없애는 새로운 치유법을 소개하는 책입니다. 림프 케어의 원리는 물론 올바르게 서는 법, 올바르게 앉는 법, 림프 케어의 기본 동작인 ‘귓불 돌리기’ 등 누구나 혼자서쉽게 할 수 있는 건강 관리법, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:26 오프닝 및 책소개
2:51 [머리말] 운동하면 정말 건강해질까?
10:30 운동을 멈춰야 내 몸이 산다
15:04 '강(腔)'을 의식하면 건강해진다
33:58 ‘귀’를 축으로 삼으면 균형이 잡힌다
39:54 클로징 멘트
@ericpapa4714 7
2025년 1월 10일 06:44Good morning! 소다님 😀
림프 순환이 잘 안되는 몸으로 하는 운동은 환기가 안되는 방에서 운동하는 것과 같다는 저자 말에 공감이 가네요.😂
림프 순환이 잘 되는 상태에서 운동해야 건강해진다는 말 잘 새겨듣겠 습니다😅
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️💚💕🎉
@suyounkim3507 7
2025년 1월 10일 08:07림프 순환 참 좋은 내용이네요
특히 귓볼돌리기 집중해서 들었습니다 잠깐 따라 해 봤는데 시원해서 기분이 좋습니다 감사합니다 사랑합니다 덕분에 건강 해 지고 있습니다
@조성철-h5j 6
2025년 1월 10일 07:00감사합니다.
오늘도 추운 날씨에 건강 조심하세요~♡♡
@최진호-e8y5u 6
2025년 1월 10일 07:40림프케어에 대해 몇번 접했는데요.귓볼근처와 겨드랑이근처를 수시로 마사지해 순환시키면 좋다고합니다.
오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡😊
@goodconsumer1004 5
2025년 1월 10일 07:31안녕하세요
바람까지 있어서 체감온도가 많이 춥네요~ 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요~
잘 들었습니다. ^^*
항상 감사합니다
좋은 하루 되세요 ^^*
@전재중-y5u 4
2025년 1월 10일 06:16수고 하심에 고맙고 감사합니다
@dandy-bm8ny 4
2025년 1월 10일 06:54림프케어와 체액흐름의 원활한 유지관리!
이제껏 해왔던 무리한 운동의 비정상적 상식에 제동을건 자신을 성찰할 훌륭한 조언입니다!
@문종훈-g5x 4
2025년 1월 10일 06:15감사히 잘 듣겠습니다.
@하보남-w2e 4
2025년 1월 10일 07:41감사합니다 소다님 ~
림프케어 ?
@dandy-bm8ny 3
2025년 1월 10일 07:35강함은 부드러움만 못하다는 진리를 대변하는 듯한 작가의 말씀과 항상 감사함을 생활화하는 소다님께 감사함을 드립니다!
와!
이제부터 겨울이다!
시원하네!
ㅎ
@케렌시아-l5h 3
2025년 1월 10일 06:24오늘 제일 춥다네요.
감기 조심하시고 건강한 하루 되세요~^^
@수선화-o3g 3
2025년 1월 10일 06:37오늘은 부산도 넘
춥군요 ~소다님
감기조심하세요
항상감사드려요 💞
@김미정-s2l 3
2025년 1월 10일 08:33건강하고 행복하고 부유해요^^예쁜 나 감사합니다😄
@박우진-v3y 2
2025년 1월 10일 06:59감사합니다 ❤
@유옥용 2
2025년 1월 10일 06:42감사합니다~
@leesunggun2088 1
2025년 1월 10일 09:08감사합니다 소다님
@dongukjeong2161 1
2025년 1월 10일 06:19오늘은 3등😅
@아도르아도르 1
2025년 1월 10일 08:46잘보고갑니다 고맙쏘
@현암-q2p 1
2025년 1월 10일 08:30감사합니다