저는 예전에 잠 안자고 그 시간에 더 공부든 일이든 노력해야 맞는 줄 알았는데 그런식으로 계속 살면 나이들수록 사람이 이상해집니다 지금은 가장 중요한게 규칙적 수면, 즉 숙면이고 그 다음 순위로 건강한 식생활과 규칙적인 운동, 새로운 언어학습, 취미생활 등이라고 생각하고 있어요 인간 관계는 나이 들어 갈수록 젊었을 때 처럼 복잡하게 가져가지 말고 마음 맞는 사람 몇 만 있으면 됩니다 인생에 아이가 두번 된다고 사람들은 대개 예외없이 나이들수록 옹졸해져요 남에게 상처 안받고 상처 안주려면 부모 자식은 물론 이웃과도 적당한 거리가 필요하다고 생각되고요 어쨌든 제 생각에 가장 중요한 것이 수면이라는 것을 이제 알게되었네요
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
김작가TV | 유튜브 
@Pokeetric1234 9
2025년 1월 21일 11:27 오전저는 예전에 잠 안자고 그 시간에 더 공부든 일이든 노력해야 맞는 줄 알았는데 그런식으로 계속 살면 나이들수록 사람이 이상해집니다 지금은 가장 중요한게 규칙적 수면, 즉 숙면이고 그 다음 순위로 건강한 식생활과 규칙적인 운동, 새로운 언어학습, 취미생활 등이라고 생각하고 있어요 인간 관계는 나이 들어 갈수록 젊었을 때 처럼 복잡하게 가져가지 말고 마음 맞는 사람 몇 만 있으면 됩니다 인생에 아이가 두번 된다고 사람들은 대개 예외없이 나이들수록 옹졸해져요 남에게 상처 안받고 상처 안주려면 부모 자식은 물론 이웃과도 적당한 거리가 필요하다고 생각되고요 어쨌든 제 생각에 가장 중요한 것이 수면이라는 것을 이제 알게되었네요
@Lee7979-p3v 7
2025년 1월 16일 12:11 오전칼슘 철분은 함부로 드시면 안되는 것으로 알고 있습니다.
모든지 지나치면 좋지 않습니다.
영양제 먹지 않고 하신분들도 건강하십니다.
@mushtaqdar2574 4
2025년 1월 21일 11:28 오전어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
@윤승도-c2q 4
2025년 1월 15일 7:37 오후어떤 조사는 조사지만
한국 사람들 체질 부터 5천만 인구 알고 이야기 하세요
나는 영양제. 떠나 하루 한끼 간단히 먹는데
검강건진에도 정상인데 머꼬?
사귀꾼인가요
@후송-u4r 3
2025년 1월 21일 3:12 오후박현아 교수님 항상 단아하시고 고우십니다.
좋은 말씀 감사!
@연분홍치마-b9g 3
2025년 1월 15일 8:49 오후ㅋ 영양제 많이먹는 의사들이 다 옳은건가 하는 의구심이 드네요
팔십평새 영양제구경 못해도 아직 성인병하나 없습니다 영양제도 과유불급 아닌가 아직도긂주린 어린 이들이 많이사는 우리나라 영양제 ㄷ선전차 ㄷ나오신듯
@김창식-d2t 2
2025년 1월 16일 8:26 오후좋은정보 감사합니다.
@진-y5s 2
2025년 1월 15일 10:27 오후이 의사분도 약장사네요
@오작두-x4o 2
2025년 1월 31일 10:22 오전포근하다 왠지
@최비타민 1
2025년 1월 15일 8:59 오후나와 다름을 인정 하자요 현대인들에겐 꼭 필요한 사람들 있다는걸 이해못하다니 안타깝습니다 나는 이런데 니들은 뭐냐.? 약팔아먹는 병원 나쁘다는 울 아부지 조금만 아프면 병원 쪼르르 달려가죠 자기모순 다양한 사람들 다양성 인정하고 사는거 좋아요
@subitaKumari-qf1fn 1
2025년 1월 21일 11:27 오전의사는 영양제가 오히려 몸을 해친다고 먹을필요 없다고 하고 약사는 다챙겨 먹으라하고 도대체 누구말을 들어야함?
@ymsw6607 1
2025년 1월 19일 7:50 오후안부족해요 우리나라 한식으로 저희 부모님은 드시는데 된장찌개에 계란 나물만 드시고 평생 과일 싫어해서 안드시는데 ..
하물며 영양제도 암것도 안드세요.. 건강하세요.
요즘은 먹으라는게 너무 많아!
비결은 소식이예요
종합영양제 드시면 안됩니다.
의사마다 먹으라고 하는것도 다 다르고.. 에휴
@얼씨구-f3t 1
2025년 1월 20일 10:26 오후너는 뭘먹니?
@lucky_tv 1
2025년 1월 16일 12:28 오전쇼츠 영상 프로필 사진 아래
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