'땅콩버터+이것 드세요' 당뇨와 혈당 스파이크 잡는 아침 공복 최고의 음식 (이진복 원장 / 2부)
이진복 원장님의 책을 소개합니다 https://tinyurl.com/3ynbf532 ⭐이진복 원장님의 유튜브를 소개합니다 https://tinyurl.com/yh4axe3x ......
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신사임당 | 유튜브
@CH신사임당 3
2025년 1월 23일 11:07⭐이진복 원장님의 책을 소개합니다
https://tinyurl.com/3ynbf532
⭐이진복 원장님의 유튜브를 소개합니다
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[이진복 원장]
닥터리가정의학과의원 원장
가정의학과 전문의
저서 [토탈리셋]
유튜브 [닥터리TV]
@etc-n3z 2
2025년 1월 30일 18:37미지근한 물, 고형식(꼭꼭 씹어 먹는 것), 단백질(계란(삶은계란), 낫또, 무가당 그린요거트, 무가당 두유, 등) + 야채
무가당 아몬드 버터 > 땅콩 버터(하루 2스푼) 추천
@이익목 2
2025년 1월 30일 17:14아침에 누릉지를 먹는건 어떤가요?