평소 건강했던 사람들이 오히려 죽을 확률이 높은 이유 (빅데이터닥터 / 1부)

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빅닥님 선추천하고 감상하겠습니다!

영상 1부만 봐서는 무엇을 이야기 하고자 하는지 정확히 알수가 없네요.

>> 딱히 아픈데 없고 체력좋고 배안나오고 잠도 잘자고 소화가 잘되는 사람으로서...이렇게 되기까지 어떤 노력을 했는지는 안보시나요?
유산소 무산소 운동 열심히 하고 취침시간 충분히 확보하고 음식종류와 양, 식사시간을 적절히 조절하고 담배 끊고 술 적게 마시고 야식은 생각도 안하고 정기검사도 하고..제가 할수있는 것은 대부분 합니다. 그리고 이것이 습관화 되다보니 그리 힘들지도 않습니다.오히려 즐겁지요. 운동을 마치면..
물론 대장암 걸릴수도 있겠지요.
반대로, 걷기도 대단한 운동이라 생각하고 물론 그마저도 잘 하지 않고 배는 남산이고 잠는 내키는대로 자고 매일저녁 야식과 맥주를 즐기는 사람이 대장암 없으니 ...뭐 어쩌라는 것인지요??

>> 현존하는 질병에 안걸리면 죽지않게 된다
질병을 의학적으로 어떻게 정의하는지 모르겠지만 건강하게 살다가 90이 되어서 몸이 제대로 기능하지 않아 몇일만에 소위 "질병"으로 사망하는 것과
60부터 오만가지 질환을 달고 병상에 누워 목숨만 붙은채로 30년 누워 있다가 그러면서도 술은 마시면서 90이 되어서 마찬가지로 "질병"으로 사망하는 것이 같은 것인지요?

영상을 보고 저와 생각이 다른 부분이 있어 몇자 끄적여 봅니다.

옛말에 골골'30년 이라는 말이 있습니다 시름시름 앓는 사람이 더 오래 산다는 역설적인 말이죠...

아... 잔병치레를 많이해서 100살 넘게 살꺼같다 ㅜㅜ

글쎄요... 주변 가족, 지인들의 상을 보면,
잔병치례가 많았던 사람 죽기 전까지 여러 질병에 시달리다가 고통스러운 죽음을 맞이하는 경우가 많은 것 같고, 건강했던 분들은 호상이 많았던 것 같음...

이책 꼭사봐야하지요?

증명 수학 하냐?

소리가 작아요.

건강하면 암도 잘 안걸림. 물론 확률적으로. 건강은 딱 1가지임? ㅎㅎ 혈관건강만 좋으면 생활습관이 좋은거임. 면역질환, 특정암같은 유전적 질환은 DNA 검사하고 조심하면 끝임. 혈관검사, 당뇨검사, DNA검사, 그리고 DNA 메틸레이션검사 까지해서 영양소 부족 예방하고 혈관건강을 지키려면...

운동 V2O맥스 개선을 목적으로 하는 초고강도 인터벌 훈련 주2~3회, 존2 카디오 주3회, 체계적이고 과학적 웨이트 트레이닝 주5회, 뇌발달을 위한 온갖 라켓 스포츠, 약간의 경쟁적 단체스포츠등 꾸준히 해야하고, 영양은 공부하면 할수록 좋음. 진짜 가장 어렵고 중요함. 혈당스파이크를 최소화한 적당량의 영양소를 스트레스 없이 끊임없이 먹을수 있어야함. 여기서 위에 언급한 DNA와 메틸레이션 테스트가 굉장히 중요함. 유전적으로 특정물질에 대한 대사가 불가능하거나 약한 사람들이 너무 많음. 술, 담배, 커피, 설탕, 온갖 정크 푸드는 완전 끊어야 하고.. 그런디 그럴수 있는 사람이 있을까? 완벽한 영양식단을 만들기는 커녕 알아나 볼수 있는 사람이 몇이나 될라나? 평생 공부해도 알까말깐데 ㅎ 이 모든걸 해내면서 간헐적 단식, 찬물샤워, 장수물질 섭취등 끝이 없음 ㅎ

거기에 명상, 과학공부도 전문가 수준으로 해야하고, 인간관계, 그리고 돈까지 엄청 많아야함. 직업적 성과도 있어야하고. 이모든걸 잘 해낸다면 인간이 과연 죽을수 있을까? 주위나 방송에서 건강관리 잘한다는 사람들 진짜 수백명을 봤는데 단 한사람도 내기준에 부합한 사람을 본적도 들은적도 없음. 이 모든걸 잘 해낸다면 인간이 과연 죽을수 있을까? 내가 거의 20년여년을 이런것만 연구하면서 내기준에 80점 정도에 다다랐고 앞으로 5년안에 100점에 다다르는게 목표인데.. 그렇게 죽지않고 최대 50년을 더 산다면 과학기술의 발전으로 무조건 불노불사를 이룰수 있음. 난 이걸 2007년에 알게되고 실천하고 있었는데 지금에 와서야 슬슬 다른 과학자들도 동의하고 있음. 불노불사를 이룰수만 있다면 내가 위에 언급한 것.. 혈관건강 지키기가 힘들지만 얼마든지 해나갈 동기부여가 됨.