"아플 때 효과 직빵이죠" 평생 병 안걸리고 사는 초간단 면역력 증강법! / 이렇게 하세요! 치매 온갖 질병 얼씬도 못합니다! / 최고의 무병장수 노화방지 습관 / 소식 단식 공복
소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사 ......
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소리내어읽다 | 유튜브
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7
2025년 2월 12일 07:28공복감은 생명력에 스위치를 켜는 것과 같다고 이야기하는 책입니다. 단식이 왜 가장 확실한 치유법인지, 단식을 하면 우리 몸에서 어떤 긍정적인 효과가 있는지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:34 오프닝 및 책소개
2:58 머리말
5:51 본문 시작
35:03 클로징 멘트
@ericpapa4714 7
2025년 2월 12일 06:42Good morning! 소다님 😀
저는 소화효소를 아끼기 위해 아침공복, 소식, 간헐적 단식 실천중입니다 😅
덜 먹으면 확실히 몸도 가볍고 머리도 맑아지는 것 같습니다😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀🧡💚💕🎉
@문종훈-g5x 5
2025년 2월 12일 06:15감사히 잘 듣겠습니다
@suyounkim3507 4
2025년 2월 12일 06:54감사합니다 오늘도 사랑합니다 💜 축복합니다 💜
소식 단식 웃음 감사 긴호흡 근육단련
@최진호-e8y5u 4
2025년 2월 12일 07:40체질에 맞춰 하는것이 좋다고봅니다.
감사의 마음을 가지고
오늘 하루 보내야겠습니다.
감사히 잘들었습니다 ♡
@청오영영교서점 3
2025년 2월 12일 07:46공복 웃음 감사 긴호흡 근력단련
@김미정-s2l 3
2025년 2월 12일 07:37건강해요^^
감사합니다💛🩵
@하보남-w2e 2
2025년 2월 12일 07:37감사합니다 소다님~^^
공복감 ~~?
@bruce7717 2
2025년 2월 12일 08:14굿❤❤❤❤❤❤❤❤
@dandy-bm8ny 2
2025년 2월 12일 06:46단식과 소식이 좋은줄은 익히 알고있지만 저는 도저히 안되더군요!
야식도 안먹고
평소에 끼니는 안거르고 제시간에 먹는편인데 먹는 즐거움은 버리고 싶지 않더라구요!
ㅎㅎ
@수선화-o3g 2
2025년 2월 12일 06:48늘 술에 과식하는
하는데도 90세이지만
건강함은 타고난
체질도 있나보네요~
@anais7297 2
2025년 2월 12일 07:03저도 아침에 먹지 않고 운동을 하는데요
존투 트레이닝을 30분 하는데 빈속일땐 거뜬하게 하는데 음식을 먹고 배부를땐 힘듭니다
@dongukjeong2161 2
2025년 2월 12일 06:42출근길에 잘 듣겠습니다.
감사합니다.
@goodconsumer1004 2
2025년 2월 12일 07:43안녕하세요
오늘도 잘 들었습니다
새벽부터 눈이 계속 오네요~
눈길 조심하시고
행복한 하루 되세요~
항상 감사합니다.
@김종근-m3p 2
2025년 2월 12일 06:33굿모닝입니다/ 감사합니다
@조성철-h5j 2
2025년 2월 12일 06:25감사합니다.
오늘도 멋지게 평화롭게 행복하세요~~♡♡
@joonheeoh7653 2
2025년 2월 12일 09:12저는 위장병땜에 하루한끼 몰아서 먹고살았어요 원래 아침은 못먹고요 ㅎ 지금 48세인데 날씬하고 어려보인듯요 꼭 세끼안먹어도 않죽더라고요^^ 저는 공복을 즐겨요~ 레몬티나 커피로 가볍게 즐기고산지가 수십년이네요 ㅎ 알바도 뛰고있습니다 그래야 더 움직이니까요
@여임향숙-y6j 2
2025년 2월 12일 09:14좋은내용
감사합니다 ~😄
@GraceKim-hu1wx 2
2025년 2월 12일 08:48매우 흥미로운 내용이네요
감사히 잘 들었어요.❤❤❤
@수선화-o3g 2
2025년 2월 12일 06:27평생 병안걸리는방법~
귀담아 듣는답니다
감사드려요 🫠
@leesunggun2088 2
2025년 2월 12일 09:10감사합니다 소다님
@정종필-m6v 2
2025년 2월 12일 07:30감사합니다
@dandy-bm8ny 2
2025년 2월 12일 07:24책을 발간한지 얼마나 됐는지 모르겠으나 64세의 저자가 자랑스럽게 자신의 건강상태를 말하는데 물론 자신감은 최고의 건강과 젊을을 유지 하는대 제일 중요한 요소이나 제가 개인적으로 저자의 사진상 외모를 보고 느낀바는 말이 안나오네요!
80정도라면 수긍이 갈텐데...
예전에 채식을 부르짖던 이상구 박사님이 떠오르네요!
이제 64세가 자랑스럽게 건강을 논하다니....
미안합니다!
ㅎㅎ
@anais7297 2
2025년 2월 12일 06:37굶어야 낫는다
확실한 치료법이군요
감사합니다
@강영-m5l 1
2025년 2월 12일 09:19감사합니다
@유옥용 1
2025년 2월 12일 09:17감사합니다~