"쑤시고 결릴 때 기가 막힙니다" 딱딱하게 굳은 등 쫙 펴주는 초간단 스트레칭 동작 / 하루 딱 3분, 3주만 이렇게 하세요! 혈액순환이 좋아져 만성피로 온갖 통증 싹 사라집니다!
소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사 ......
소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사 ......
소리내어읽다 | 유튜브
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6
2025년 2월 21일 06:49뭉친 어깨와 등만 유연해져도 혈액순환이 개선되어 쉽게 지치지 않는 몸을 만들 수 있다고 이야기하는 책입니다. 등의 유연성으로 되찾을 수 있는 몸의 건강, 여러분도 직접 경험해보시길 바랍니다!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:32 본문 시작
28:07 클로징 멘트
@ericpapa4714 4
2025년 2월 21일 06:51Good morning! 소다님 😀
책상에 앉아있는 시간이 긴 편이라 그런지 목과 등이 많이 굳어 있는 편입니다😢
등 뒤로 악수하기가 안되네요😢
오늘부터 3주 부지런히 따라해서 등 쫙 펴고 등 뒤로 악수 꼭 하겠습니다 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️🧡💚💕🎉
@dongukjeong2161 1
2025년 2월 21일 06:45항상 잘듣고있습니다.
감사합니다.
@조성철-h5j 1
2025년 2월 21일 06:27감사합니다.
오늘도 평온하고 행복하세요~~♡♡
@goodconsumer1004 1
2025년 2월 21일 06:31안녕하세요
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 좋은 책 소개해주심에 감사드립니다.
행복한 하루 되세요~^^*
@수선화-o3g 1
2025년 2월 21일 06:33어깨가 자주아파
등펴기를자주
하는데~~좋았군요
늘감사드려요 💞
@유진-i4u 1
2025년 2월 21일 06:16오늘도 잘 듣겠습니다. 소다님 늘 고맙습니다❤
@문종훈-g5x 1
2025년 2월 21일 06:15감사히 잘 듣겠습니다.
@박용봉-m3y 1
2025년 2월 21일 06:48❤❤❤
@난달리고싶다-v1g 1
2025년 2월 21일 07:11❤
@dandy-bm8ny 1
2025년 2월 21일 06:43수십년간 팔과 가슴운동을 했더니 갑빠가 나와서 저는 등악수가 안되는데요?
스트레칭도 잘하고
등은 아직도 굽지않고 똑바른데....
왜인되지?.
ㅎㅎ
@박우진-v3y 1
2025년 2월 21일 07:03감사합니다 ❤
@김종근-m3p 1
2025년 2월 21일 06:35감사합니다 오늘은 모든가 행복한 하루
@dandy-bm8ny 1
2025년 2월 21일 06:48연일 집필과 편집 업로드등에 피로해진 팔과 어깨와 등근육이 많이 혹사당했을 소다님께 좋은 내용인것 같네요!
소다님 께서는 등악수가 되려나?
ㅎㅎ
@하보남-w2e
2025년 2월 21일 07:35감사합니다 소다님
등 ~ 스트레칭
@현암-q2p
2025년 2월 21일 07:32감사합니다
@주경희-c1t
2025년 2월 21일 08:03감사합니다 ❤
@최진호-e8y5u
2025년 2월 21일 08:29오늘은 등에 관련된 유익한 내용이네요.
자주 스트레칭해야겠습니다.
잘들었습니다.감사합니다 ♡
@유옥용
2025년 2월 21일 07:21감사합니다