"50 넘으면 무조건 하세요" 미국 상위 1% 부자들이 늙지 않기 위해 꼭 하는 1순위 운동 (스탠퍼드 노년내과 전문의 임영빈) / 낙상 골절 예방 / 노화방지 무병장수 건강 습관
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소리내어읽다 | 유튜브
@안유섭-r9s 2
2025년 2월 27일 06:16감사합니다 🌹
@Amelia1224-f4x 1
2025년 2월 27일 06:18오늘도 감사합니다❤❤
@ericpapa4714 1
2025년 2월 27일 06:41Good morning! 소다님 😀
나이 들수록 근육 운동이 필요함을 절실히 느끼고 있습니다😅 걷기만으로는 부족한 거 같아요😅 한 살이라도 어릴 때 근육 적금 부지런히 부어야겠습니다😅
그리고 근육에서 이렇게나 많은 호르몬이 나오는지 몰랐네요😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️🧡💚🎉
@박영주-h7k
2025년 2월 27일 06:20잘듣겠습니다
감사합니다 ~
@dongukjeong2161
2025년 2월 27일 06:20감사합니다.
잘듣겠습니다.