"당뇨인들 난리났죠" 전 세계 80만 명 넘게 따라 하는 혈당 여신 생화학자의 초간단 혈당 관리 꿀팁! / 이렇게 하세요! 혈당 뚝 떨어지고 당뇨 싹 사라집니다! / 글루코스 혁명

2025년 2월 28일 6:20 오전155책

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (43) 업데이트일 : 2026년 4월 26일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 32

2025년 2월 28일 7:10 오전

혈당관리하는 분들에게 인기있는 책인데요. 저도 요즘 혈당이 신경쓰여 읽게 되었습니다~ 혈당관리가 왜 중요한지, 혈당 곡선을 완만하게 하는 방법에 대해 이해하기 쉽게 설명하고 있는데요. 지금 혈당관리가 필요하다면 '혈당 곡선을 완만하게 하는 꿀팁 ' (26:49)집중해서 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:52 오프닝 및 책소개
3:56 독자들에게
9:50 혈당이란 무엇인가?
26:49 나의 혈당 곡선을 완만하게 하는 방법은?
54:04 클로징 멘트

@ericpapa4714 25

2025년 2월 28일 6:45 오전

Good morning! 소다님 😀
전 소다님 당뇨, 혈당 관련 영상 열심히 듣고 실천해서 당뇨 전단계에서 정상으로 돌아왔습니다😅 식사 순서, 식전 양배추, 천연식초, 식후 스쿼트가 저한테는 효과가 좋았어요😂 하마터면 당뇨병 될 뻔 한거 구해주셔서 감사합니다🙏
이 책 저자분이 소다님처럼 미인이시네요😂 믿음이 갑니다😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️🧡💚💕

@sujin-2016 12

2025년 3월 1일 9:11 오전

"블랙박스인 우리의 몸에는 모든 시스템에 영향을 미치는 하나의 지표가 존재한다. 그 지표가 바로 글루코스이다. 이 지표를 이해하고 최적화하기 위한 선택을 한다면 신체적으로 정신적으로 건강해진다."

@김종근-m3p 10

2025년 2월 28일 6:26 오전

행복한 아침입니다

@문종훈-g5x 8

2025년 2월 28일 6:20 오전

감사히 잘 듣겠습니다.

@일월행복한나눔재단 7

2025년 2월 28일 7:56 오전

안녕하세요
오늘도 잘 들었습니다.
어제 거래처사장님이 당료가 와서 체중감량하고 있다고 하시더라구요.
링크 보내드려야 겠어요~
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요 ~^^*

@고운단풍-q2y 7

2025년 2월 28일 10:15 오전

저도 검사결과 당뇨 겡계선에 있는데~
잘 경청하겠습니다.
오늘도 고맙습니다~~^^❤

@수선화-o3g 7

2025년 2월 28일 6:46 오전

검진때 마다 당뇨
초기라 하기에~~
오늘 말씀이 와닿네요
소다님 감사드려요 💖

@gqlee3939 6

2025년 2월 28일 9:04 오전

감사합니다.

@반디-z4b 6

2025년 2월 28일 11:53 오후

과일을 식후에 먹는다는것은 동의가 안된다.

@최진호-maxx55 5

2025년 2월 28일 7:21 오전

나이.식습관에 비해 감사하게도 혈압 당뇨수치가
정상입니다.
천연사과식초 희석해서 마시기
쌀밥 한끼 덜먹기
식사후 움직이기등
몇가지만 실천해도 몸에 반응이 틀려집니다.
소다님 목소리에 조금만
귀기울이면 놀라운 효과를
보실겁니다.
오늘도 아주 유익하게
잘들었습니다.
감사합니다 ♡

@dandy-bm8ny 5

2025년 2월 28일 6:49 오전

우리와는 모든게다른 미국인의 체질을 기준으로한 자료지만 혈당스파이크 만큼은 진정 중요하게 인식하게 합니다!
우리가 그들처럼 음식을 섭취한다면 아마도 우리는 전체가 당뇨 환자들로 넘쳐날 것입니다!
그런데 우리의 젊은 세대들은 그들을 따르려하고 있으니....
감사합니다!
원더 소다님!