법륜스님 백일법문🔹기간:2025. 2.16(일) ~ 6.01(일)🔹접수마감:2025. 3.5(수) https://www.jungto.org/jungto/news_view/2279

2025년 3월 3일 7:35 오후150마음

만성 무기력증이 심한데 어떡하죠? #법륜스님 #법륜스님쇼츠 #법륜쇼츠 #즉문즉설 #정토불교대학 #명언 #삶의지혜 #무기력.

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법륜스님 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (55) 업데이트일 : 2026년 6월 8일

@l고맙습니다l 174

2025년 3월 3일 3:24 오후

다리는 발전기라는 말이 있습니다
다리를 움직이면 발전기가 돌아서 몸에 활력을 더해준다는군요.
고맙습니다

@쭈니쭈니-y5j 50

2025년 3월 3일 10:35 오후

대단하십니다ㅎ 맟아요 하체 허벅지 근육이 발달할수록 스트레스에 효과가 좋은 것이 실험으로 증명되었습니다~~^^ 근데 전 잘 안되네요😂

@김영은-s6p 45

2025년 3월 3일 10:56 오후

다방면에 지혜로우신 법륜스님❤

@돈나무-h3h 39

2025년 3월 4일 10:59 오전

제가 산이나 바다에서
혼자서 걷기를 좋아하고요
집에서 조용히책보거나 집안일하는것 좋아하는데요
그냥 이대로도
괜찮네요
스님 감사드립니다

@박연숙-t1q 36

2025년 3월 3일 7:33 오후

법륜스님 참 지혜로움 감사 🙏🙏🙏 함니다 🙏🎉🎉

@gether-wj9cl 34

2025년 3월 20일 9:36 오전

전 누워서 스님 유튭 봅니다 ㅎ

@ggumba2020 33

2025년 3월 3일 4:52 오후

스님 말씀 들을수록 스님이 아니라 과학자라는 생각이 들어요.
사리분별 안되는 중생에게 참 스승이십니다.

감사합니다.

@뽀로리-t3n 28

2025년 3월 3일 5:07 오후

법륜스님! 항상 지혜의 말씀 감사합니다😊

@오잉-s3f 24

2025년 3월 3일 3:37 오후

미친듯이운동해보세요~ 걷고걷고집에와서씻고자고 또걷고걷고 그럼어느순간부터정신상태가좋와짐! 뭐든정신병은자신과싸움이지남이도와주는일이아니라는거~가족이고지인이고친구고누구지간에

@비글-v2e 22

2025년 3월 4일 8:34 오후

오래오래 건강하세요 스님

@다함께-n4l 18

2025년 3월 4일 7:36 오전

진짜 맞습니다! 그래서 오늘도 108배하고 운동하러 갑니다~

@yh1001_ 17

2025년 3월 3일 8:28 오후

너무 감사합니다~

@김인환-s7x 16

2025년 3월 3일 3:25 오후

걷기, 계단 오르기, 산 오르기, 절 하면 좋을거 같아요!

@이지유-o5m 15

2025년 3월 3일 3:28 오후

걷기 운동 많이 해보겠습니다.

@sykim6327 12

2025년 3월 3일 11:07 오후

대박

@h9903081 11

2025년 3월 4일 8:09 오전

법륜스님 말씀이 다 맞습니다 하체운동 숙면 걷기 절하기 명심하겠습니다 감사합니다 스님

@잼민의생활 9

2025년 3월 4일 4:09 오후

사랑합니다 스님.❤

@행복해요-f1w 9

2025년 3월 3일 6:47 오후

감사합니다

@토토-h6h 6

2025년 3월 5일 8:01 오전

네
맞아요
스님말씀감사합니다

@hosungyun7193 5

2025년 3월 5일 9:38 오전

정말 뛰는것이 우울증에 정말 좋습니다 역시 스님 대단하세요

@비울-h4w 5

2025년 3월 4일 11:07 오전

살아 있으니 사는 겁니다

@산들례 4

2025년 3월 5일 7:31 오전

네~
감사 합니다🙏

@즐겁고유익한삶 4

2025년 3월 3일 4:29 오후

스님 고맙습니다 _●••2

@ryanjun2869 4

2025년 3월 3일 3:02 오후

1등!!!!!!!!!!!!!

@김남진-r3q 3

2025년 3월 3일 5:25 오후

바깥에서 몸을 움직이며 숨을 들이키고 내쉬어야 합니다

@hani-z1j5s 3

2025년 3월 3일 3:30 오후

감사합니다 😊

@복많은여자-s3t 3

2025년 3월 5일 6:50 오전

관세음보살 관세음보살 관세음보살 ❤

@로블리가_조은_네즈링 2

2025년 3월 4일 12:05 오후

스님의 법문 감사합니다

@김혜근-c1v 2

2025년 3월 5일 9:48 오후

전 그럴 땐 일을 합니다.집안일 직장일
솔직히 직장에선 노동력은 덜하지만 적당한 스트레스로 활력을 찾습니다.

@Kmh양띠 2

2025년 3월 13일 2:40 오전

바로 실행하겠습니당

@apollo0006 2

2025년 3월 13일 2:34 오전

감정 기복을 많이 해도 돼 !
그럼 감정의 폭이 넓어지는 거야 !
그럼 중심잡기도 쉬워 !
막대기 중심잡을 때 짧은 게 좋겠니 ?
막대기가 긴 게 좋겠니 ?

@최성자-g1n 2

2025년 3월 28일 5:49 오후

스님 건강하세요~^^존경합니다❤

@muscle0927 2

2025년 3월 3일 8:31 오후

운동은 필수 그리고 숙면

@해피맘-x3u 2

2025년 3월 13일 1:26 오후

❤🎉❤🎉❤🎉😅

@Gardensjlc 2

2025년 3월 5일 4:06 오전

근육이 약한데 갑자기 걷기운동 한두 시간씩 하면 무릎 망가집니다. 시어머니가 일주일에 2시간씩 걷더니 인공관절 수술 받으셨어요. 조금씩 늘리고 근력운동과 스트레칭도 해야해요. 자세가 안 좋으면 걸을 수록 관절에 더 무리가 와요.
나이 들수록 근력운동이 중요한데 대부분 운동해야한다고 하면 걷기만 생각하죠.

@깨달음을얻은자-w1n 1

2025년 3월 3일 7:58 오후

운동 하면 잠을 잘 잠 역시 잠도 보약

@verse7477 1

2026년 1월 22일 4:15 오후

이분말은 믿음이 안가네요.

@빛다모먼트 1

2025년 6월 16일 6:50 오후

걷기 운동 저도 한번 해보겠습니다 감사합니다

@STOP_THE_STEAL-3 1

2025년 3월 3일 4:44 오후

난 수행하기 글렀네

@SunRise_777u 1

2025년 6월 16일 4:07 오후

정신은 정신으로 못잡는 것 같아요. 마음가짐이나 태도를 바꾸던가 몸을 쓰든가 해야되는 것 같아요

@꼬꼬냥이-qbp 1

2025년 3월 27일 6:50 오후

운동한다고 우울증 낫지 않습니다 약먹어야 합니다

@인겸-w9y 1

2025년 3월 3일 6:17 오후

감사합니다 😀

@user-se8xt3uw9n 1

2025년 3월 3일 10:27 오후

법륩스님 감사합니다 ~

@최주영-r6g 1

2025년 6월 25일 8:48 오전

기후 위기 시대에 많이 걷고 푹 자겠습니다

@kimhe408 1

2025년 4월 3일 4:22 오후

스님 건강하세요🤍

@김민정-j8q1t 1

2025년 3월 7일 9:04 오후

걷기와 수면.요즘 이거 힘들어서 죽을맛.

@규현이-d5c

2025년 3월 28일 11:18 오전

❤❤❤❤❤

@yh1001_

2025년 3월 3일 8:33 오후

@임금이-v2j

2025년 3월 25일 4:43 오후

스님 맞는 말씀에요.
전 삼십대부터 화가낭면요
무조건 걷거아 뜁니다.
삼십년이상 그러고 있어요.
걷기는 따이 나야 운동효과,스트레쓰가 푸리는거 느낄 때 까지가 적정량 이랍니다.
스님은 운동할 시간도 없으신대 어찌 아실까요.
😊😅

@Daroro-m1y

2026년 4월 13일 12:44 오후

잠을 자도 피로가 안 풀리는 느낌이었는데 멜라티움 먹고 나서는 확실히 회복되는 느낌이 있어요. 아침 컨디션이 달라졌어요.

@그렇더라-f5g

2026년 1월 8일 6:17 오후

스님 감사합니다 ❤

@김경호-s1n

2025년 3월 3일 5:56 오후

빡빡아 고생했다

@혜환김-v9l

2025년 3월 5일 11:22 오전

수행하는 것은 감정기폭이 있는 사람은 절을 많이하는 것은 마음이 차분하게 안정된다

@땡드라

2025년 3월 3일 9:58 오후

술한잔 하면 한결 나아요

@심쿵두부

2026년 5월 26일 9:24 오후

걷기를 좋아하고 반려견 산책 시키느라 많이 걷는데도 그 때만 상쾌하고 행복해짐
😢😢😢😢😢극복하기 참 어려워요 30대후반부터 쭈욱~~~무기력 달고 살아요 타고난 허약체질에 운동부족이라 근력이 딸려서 축축 처지나봐요

법륜스님