책추남 목소리로 여러 명상을 즐겨보세요 - 책추남 명상 모음 BEST 5

감사합니다❤

홀리스틱 릴리징❤
참 좋으네요

감사해여😊

정성스런 명상 모음 ❤
사랑과 감사를 보냅니다❤

감사해요❤

히바무에미코님 영상처럼 단전이던 아니면 허용 환영에대한 질문이던 '안하면 그만 재미있을때 해야지' 라는 가벼운 생각이 중요하네요.
넘 무거웠어요
잘듣고있습니다
감사합니다

생각에 끌려다니지 않아도 된다
감정에 끌려다니지 않아도 된다.

보지 않아도 이해하고
하지 않아도 성취한다

단 1%만이라도 참나를 위해 등을 떠밀어줘라.

그리고 질문해보라.

당신은 왜 긍정적이어야하는가?
당신이 실패하는것을 허용할 수 있는가?

여러 명상을 모아놓으니까 넘 좋네요. 깨달음이 생기네요.

세도나메서드
✖️질문을 할 능력이 없다는 생각

🔴나는 누구인가
생각은 내가 아니다.
나는 무지와 지식을 넘어선 존재다.
그러나 생각 물결에 들어가 있기에 생각이 존재한다.
하지만 생각을 없애기 위해 계속 노력하며 생각을 볼 필요 없다.
어떤 결과던 동시성이기 때문이다.
그러므로 즐기는 것이 우선이다.
따라서 내가 의존할 생각을 찾는것이 아닌 의존할 시점을 찾는것이 정답이다.
관점에 따라 나는 곧바로 치유되기 때문이다.

✖️죽음의 수용소
(죽음의 공포 ㅡ 과거 어쩔줄 모르도록 물결에서 벗어날 수 없는 끔찍한 망각의 강에서 어찌 저렇게 벗어날 수 있겠는가?)


✖️나의 신화는 무엇인가?




✖️나의 가장 큰 약점인 글쓰기를 어떻게 극복할 수 있는가
(공부할때 공부와 계획 부분의 완벽주의적 생각ㅡ글정리와 글정리를 못했을때의 리스크 라는 차이점ㅡ을 어떻게 극복할 수 있는가)

🔴그것은 극복하는 것이 아니다.
사랑과 죽음의 조화를 바라보는 것이다.
그리고 외부요인은 최소노력으로써 관심을 기울이면 저절로 흘러가게 되어있다.
다만 내가 불안해하는 근본감정은 인생의 관점에서의 완벽주의적 성향이다.
❓️'나는 꼭 성공이 필요해. 나아갈거야. 예전처럼 다시 돌아가기 싫어. 실패하기 싫어. 나도 사회 속에서 각광받고싶어. 나는 꼭 글쓰기를 잘해야해. 나는 꼭 두려움이 없어야해. 지금 상태로는 영원히 성공하지 못해. 흘려보내면 무조건 고통스러워지잖아 안돼 싫어. 나는 지금 무조건 알아내야해. 지금 나는 깨닳아야해.방법을 몰라 어떡하지 . 무조건 알아내야하는데 그렇다면 계속 애쓰며 찾아내자.
이것만 하면 고통스럽지 않아도 돼.
이 생각을 하면 나는 성공할 수 있을지도 몰라. 이 논리대로 하면 성공할거야. 어짜피 나는 논리적으로 무의식과 맞설 수 없잖아.'❓️
ㅡ변화는 생각을 바꾸는 것이 아니다.
변화는 존재를 바꾸는 것이다.
말로 표현되는 도는 참된 도가 아니니 이 느낌을 표현하기에 한계가 있다.
그러나 춤추는 인생의 삶과 죽음의 운율을 즐길때, 나의 변화 그리고 습관을 넘어서 카르마을 필요한 일이고 더 나아갈 발판으로써 즐길 수 있을때 저절로 치유되지 않아도 저절로 치유가 된다.


❤카페 정리글 속 이모티콘이 너무 탐나더라고요 ㅋㅋ😂
감사합니다.

감사합니다❤