걷기가 노화 속도를 결정한다 이가세 미치야 저/장지현 역/정순영 감수 | 빚은책들 #노화#장수#건강#잠오는#불면#잠#잠잘오는....
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감사합니다. 늦은밤 에. 책도리님. 책읽는 소리 들어면서. 잠이듬니다. 할매입니다
매일이 감사이며 축복입니다.감사합니다!
감사합니다 편안한 보이스 참 좋아요
젊고 건강해요^^감사합니다👍🏻
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선한영향력의 채널 책도리tv👍너무나 감사드려요🙏🙏🙏
감사합니다 오늘도 잘 보고 듣고 유익한 책소개 감사해요❤
감사합니다 좋은하루되세요 늘 좋은글 올려주셔서 등불같은 힘입니다
참으로 유익한내용입니다❤감사합니다 🫡
요즘 아프고 나서 건강에 중요함에 새삼 감사해요.. 늘 감사합니다
80 이 낼모레라아프지않게 살다가려고집안일외 늘 낮엔 🌞 보며 걷고요가외 발뒷꿈치 듣기도하며신경 쓰며 지내다보니 골다공증약도 안먹어도된다더라구요 ~감사히잘들었답니다 🫠
감사합니다 고맙습니다 😊
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안녕하세요.
감사드립니다 건강하세요 ~
걷기보다는 달리기. 그냥 달리기보다는 전력질주 추천
책도리쌤지혜롭고현명한걷기운동이근력힘도생기고좋은운동이죠언제나좋은말씀감사드립니다
책도리님감사합니다🤩🍀
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Thanks!
감사합니다 필발 인도긴후추 시나몬 계피 리보스차 견과류 호두 피스타치오 뒷꿈치들기 모세혈관
언제나 아침밥 먹으면 안 좋다고 하더니만 또 오늘은 먹어야 좋다고 하네요
책돌이 아저씨 어떤 말이 맞는 거예요
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책읽는 책도리 | 유튜브 
@신수현-n9p 18
2025년 3월 9일 11:45 오후감사합니다. 늦은밤 에. 책도리님. 책읽는 소리 들어면서. 잠이듬니다. 할매입니다
@장미-w7j-l4z 17
2025년 3월 9일 10:10 오후매일이 감사이며 축복입니다.
감사합니다!
@jmlee106 11
2025년 3월 10일 2:37 오전감사합니다 편안한 보이스 참 좋아요
@김미정-s2l 11
2025년 3월 9일 11:56 오후젊고 건강해요^^
감사합니다👍🏻
@SoulFriend-1004 8
2025년 3월 9일 10:25 오후❤❤❤감사합니다!
https://youtu.be/2fyUZmFP_QY?si=oYEKU6KK-GqSQ5S3
행복한 시간 주셔서 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
@향원-k3q 6
2025년 3월 10일 6:02 오전선한영향력의 채널 책도리tv👍
너무나 감사드려요🙏🙏🙏
@jiyoung1588 5
2025년 3월 10일 2:39 오전감사합니다 오늘도 잘 보고 듣고 유익한 책소개 감사해요❤
@Johnleee-9243 5
2025년 3월 10일 2:41 오전감사합니다 좋은하루되세요 늘 좋은글 올려주셔서 등불같은 힘입니다
@향원-k3q 4
2025년 3월 10일 5:45 오전참으로 유익한내용입니다
❤감사합니다 🫡
@jmlee106 4
2025년 3월 10일 10:13 오후요즘 아프고 나서 건강에 중요함에 새삼 감사해요.. 늘 감사합니다
@수선화-o3g 4
2025년 3월 10일 6:09 오전80 이 낼모레라
아프지않게 살다가려고
집안일외 늘 낮엔 🌞
보며 걷고요가외 발뒷꿈치 듣기도하며
신경 쓰며 지내다보니
골다공증약도
안먹어도된다
더라구요 ~감사히
잘들었답니다 🫠
@김민호-t4y7d 4
2025년 3월 10일 3:28 오전감사합니다 고맙습니다 😊
@일찍이-i6r 4
2025년 3월 10일 6:19 오전감사합니다~~~😊
@roadju 4
2025년 3월 11일 12:35 오전안녕하세요.
@조혜숙-b6e 3
2025년 3월 10일 4:58 오전감사드립니다
건강하세요 ~
@킹존슨-g5q 3
2025년 3월 10일 2:47 오전걷기보다는 달리기. 그냥 달리기보다는 전력질주 추천
@례순도 3
2025년 3월 10일 9:16 오전책도리쌤지혜롭고현명한걷기운동이근력힘도생기고좋은운동이죠언제나좋은말씀감사드립니다
@김태희-g8e 3
2025년 3월 10일 2:44 오전책도리님
감사합니다
🤩🍀
@yongheekim6397 2
2025년 3월 24일 9:09 오후감사합니다 ☯️
@yongheekim6397 1
2025년 3월 24일 9:08 오후Thanks!
@양례허
2026년 2월 5일 6:43 오전감사합니다 필발 인도긴후추 시나몬 계피 리보스차 견과류 호두 피스타치오 뒷꿈치들기 모세혈관
@장영자-s9n
2026년 2월 2일 10:02 오후언제나 아침밥 먹으면 안 좋다고 하더니만 또 오늘은 먹어야 좋다고 하네요
@장영자-s9n
2026년 2월 2일 10:03 오후책돌이 아저씨 어떤 말이 맞는 거예요