100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 미나미 마사코 저/차경숙 역 | 파라사이언스 | #건강#장수#노화#운동#잠오는#책도리#책#책 ......
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좋은하루 감사합니다.
평생 걸을수 있는 10 초 건강법~👏살아있음에 늘감사하고나를더아껴주며 알려준 방법으로꾸준히하려네요 ~감사드려요 🤗
3등 😊 감사함니다
건강하고 예쁜 발^^몸🩷🩵💚감사합니다😄
발 툭툭 운동 그동안 용천만 툭툭 치기 했는데 오늘은 발꿈치 툭툭 치기 운동 효과 알게 되었습니다 감사합니다
바로 실천뵈야겠어요~감사합니다~~😊😊
오늘도 책도리TV❤😊🎉
제주는비온뒤선선한봄바람이불고있네요리뷰감사해요😊
최고예요
책도리님! 늘~감사감사 전합니다
책돌이님 매일밤 한편씩듣고 있습니다 감사합니다 😂
감사합니다
실천하겠습니다
감사 합니다많은 도움을 받았습니다
발끔치을 어떻게 단련하 라는건지. 이해가. 잘안돼네유. 땅바닥을. 탕탕 치라는건지. 시범이. 필요. 말로 만. 설명하니 의해가 안감
감사드립니다
실천해 봐야겠네요감사 합니다~
넘넘 감사합니다
감사합니다. 🎉❤🎉
매일매일 따라하니 소화기능이 좋아지고 피로감이 덜어집니다
뒷꿈치끼리 치라는거아닐까요양발옆을 치는것처럼요
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@roadju 7
2025년 3월 15일 10:44 오후좋은하루 감사합니다.
@수선화-o3g 6
2025년 3월 15일 11:16 오후평생 걸을수 있는
10 초 건강법~👏
살아있음에 늘감사
하고나를더아껴
주며 알려준 방법
으로꾸준히하려
네요 ~감사드려요 🤗
@jmlee106 5
2025년 3월 15일 11:12 오후3등 😊 감사함니다
@김미정-s2l 5
2025년 3월 15일 10:08 오후건강하고 예쁜 발^^
몸🩷🩵💚
감사합니다😄
@이재행-n2w 5
2025년 3월 18일 6:50 오전발 툭툭 운동 그동안 용천만 툭툭 치기 했는데
오늘은 발꿈치 툭툭 치기 운동 효과 알게 되었습니다 감사합니다
@일찍이-i6r 4
2025년 3월 16일 9:15 오전바로 실천뵈야겠어요~
감사합니다~~😊😊
@은영-r3u 4
2025년 3월 16일 9:38 오전오늘도 책도리TV❤😊🎉
@강물이시에게 3
2025년 3월 16일 11:49 오전제주는
비온뒤
선선한
봄바람이불고
있네요
리뷰감사해요😊
@jmlee106 3
2025년 3월 15일 11:13 오후최고예요
@ok20953 3
2025년 3월 17일 5:45 오전책도리님! 늘~감사감사 전합니다
@신수현-n9p 3
2025년 3월 16일 12:51 오전책돌이님 매일밤 한편씩듣고 있습니다 감사합니다 😂
@청성-v2x 3
2025년 3월 16일 8:10 오후감사합니다
@이근중-n8w 2
2025년 3월 16일 12:32 오후실천하겠습니다
@led017 2
2025년 3월 16일 8:15 오전감사 합니다
많은 도움을 받았습니다
@수복김-h8j 2
2025년 3월 18일 6:51 오전발끔치을 어떻게 단련하 라는건지. 이해가. 잘안돼네유. 땅바닥을. 탕탕 치라는건지. 시범이. 필요. 말로 만. 설명하니 의해가 안감
@조혜숙-b6e 2
2025년 3월 16일 4:58 오전감사드립니다
@장-ml 2
2025년 3월 16일 5:29 오전실천해 봐야겠네요
감사 합니다~
@양준식-t5h 2
2025년 3월 16일 11:00 오전감사합니다
@구옥숙-d5v 2
2025년 3월 16일 3:54 오전넘넘 감사합니다
@신현-n2t 2
2025년 3월 18일 8:53 오전감사합니다. 🎉❤🎉
@이상천-r9e 2
2025년 3월 17일 8:21 오전감사합니다
@김태화-c7r 1
2025년 4월 10일 11:51 오후매일매일 따라하니 소화기능이 좋아지고 피로감이 덜어집니다
@김미경-x8k8q 1
2025년 3월 18일 5:51 오후뒷꿈치끼리 치라는거
아닐까요
양발옆을 치는것처럼요