일이 늘 꼬이고, 때론 사는 게 힘들 때, 회복과 균형을 얻는 방법 | 샘 리처즈 펜실베이니아 주립대 교수, 구범준 PD @SOC119 세바시 나머지 45

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야구 중계를 볼 때 스위트 스팟이라는 말을 들은 적이 있었던 것을 기억하는데 스위트 스팟의 의미에 집중하면서 책에 몰입하면 삶에 대해 통찰하며 제 자신을 찾을 수 있는 기회를 얻을 수 있을 거라는 생각이 들었습니다.

바쁘면 바쁠수록 삶이 무료하고 지치기만 하는데, 영상보며 많이 배우고 또 많이 배웁니다. 감사합니다

평소에 교수님 영상을 많이 보는데요, 한국에 대해서 정말 많이 분석하시고 한국인에 대해서 긍정적으로 생각하시는 분이시더라구요.. 꼭 한번 책 읽어보고싶습니당❤

교수님의 깊은 인식체계가 놀랍습니다! 정말 배울 것이 많은 교수님이세요! 교수님 때문에 사회학이 멋져보여요!

이제 우리 국민들도 각자의 스윗스팟을 찾아 달콤히 행복히 살았으면 좋겠네요 너무 따스한 교수님입니다

균형과 불균형에서 본인의 만족감을 끊임없이 찾는 것이 스위트 스팟에 핵심인 것같네요. 꾸준히 본인과의 대화를 통해 균형을 찾기 위한 여정을 통해 정신적 웰빙을 칮아야하는 군요.결국 본인이 어떻게 생각하느냐가, 어떤 마음 가짐으로 사느냐가 중요하다라는 철학적이자, 중요한 요소를 알려주는 영상이였습니다. 꼭 읽어보고 싶네요!

우와~~~~~~~~~~👍👍👍
다른 문화를 가진 분이 보는 우리문화의 이야기는 문제만 보이던 이 나라에서 '우리다움'이 보였고, 뭉클했어요.
제가 어렸을때, 좌절하고 있던 저에게 할머니가 제 성장과정을 쭉 이야기 해주며 토닥여주던 응원같아서요.
저 책을 읽으면 또한번 제가 일어나 나아갈 것 같다는 생각입니다.😊
이런 영상을 보게 해주시는 우리 ❤세바시❤
감사하다는 텍스트로 만은 택도 없으나😂
오늘도 감사합니다❤❤❤

유튜브에서 미국교수분이 강의 중 한국에 대해 좋은 말씀을 많이 하시기에 어떤분인지 궁금했어요. 세바시에서 알게되어 좋네요. 한국인이면서 모르는 우리의 긍정적인 모습을 깨닫게 해주었어요. 우리는 잘하고 있다는걸 모두들 알면 좋겠어요. 특히 요즘같은 시기에 더욱 필요한 책입니다. 세바시 감사합니다!

읽어보고싶어요

일이 늘 꼬이고 때론 사는 게 힘들 때 회복과 균형을 얻는 방법에
대해 진지하게 고찰할 수 있기에 그 무엇과도 바꿀 수 없는
소중함 그 자체입니다
더 나은 미래를 위해 유익한 컨텐츠를 공유해주셔서 감사드리며
항상 화이팅입니다

스위트 스팟이라는 개념을 통해 평범한 일상에서 어떻게 만족감을 느끼고
예상치 못한 어려움에 어떻게 대처해야 하는지에 대한 내용들을 담아서 그런지
엄청 기대이상이네요 ㅠ.ㅠ
1000만 달성하는 그날까지 언제나 꽃길만 걷기를 염원합니다 ❤

balance를 위해 평생 고민했다는 문제의식과 고민 끝의 결론이 유용한 통찰을 주네요

안정적인 삶 ~~^^

균형과 불균형을 왔다갔다하는 삶 난괜찮아 생각할때 스윗트스팟~~🎉🎉🎉

모든순간이 스윗트스팟 순간입니다.🎉🎉🎉
괜찮습니다.다른 방향으로 가겠어요 ❤

빠르게 조정하는 삶을 찾자
작은것 부터 바꾸자😊
한국인보다 한국을 잘 아는 교수님 감사합니다.❤

정말 삶을 살면서 도움이 되는 멘트가 많은 영상이네요.
도움이 많이 됩니다.
감사합니다.

좋은 영상 잘 봤습니다

🌟🌟🌟🌟🌟 * 🇺🇲🇰🇷 *

안녕하세요 ...

☆☆☆ 영상 내용이 아주 짜임새있게 꾸며져있습니다 ...

매우 잘 보았어요 ... ☆☆☆

수고하세요 ... 감사합니다 ...

❤❤🎉🎆❤️‍🔥💗🌍🌎🌏🧡💖💖

정말 좋은 말씀 잘 들었습니다. 균형과 불균형이 끊임없이 반복되는 현실을 있는 그대로 받아들이고, 작은 것부터 하나씩 균형을 찾아가는 과정이 인생의 여정을 현명하게 헤쳐 나가는 태도라고 이해했습니다.

교수님의 말씀을 들으면서 문득 뇌리에 떠오른 이미지는 '말랑말랑한 고원(plateaus)'의 모습입니다. 저는 이것이 삶의 모습처럼 느껴졌는데요. 도달하기 힘든 절대적 완벽함을 하늘에 빗대어 본다면, 그 아래에 있는 말랑말랑한 고원 위에 서 있는 것이 인간이라는 생각이 들었습니다. 보통의 고원은 딱딱한 땅으로 되어 있지만, 말랑말랑한 고원은 푸딩처럼 꿈틀거려서 겉보기에는 평탄해 보여도 밟을 때마다 어떨 때는 아무렇지 않을 수도, 어떨 때는 발이 빠져 허우적댈 수도 있을 텐데요. 심지어 고원의 끝자락에서는 낭떠러지로 떨어질 수도 있을 것이고, 그랬다가 다시 일어서서 올라오면 또 다른 고원 위에 서 있게 될 수도 있을 것입니다. 그 과정에서 각자만의 "스위트 스팟"을 찾는다면, 수많은 불균형 속에서도 각자만의 방식으로 비교적 안정성을 유지하면서 살아갈 수 있을 것이라는 생각이 들었습니다.

다음에 한국에서 강연회 하시게 된다면, 꼭 한번 참석해 보고 싶습니다. 다시 한번 좋은 말씀 감사드립니다.

좋은 영상 감사합니다

샘 리처드 교수님의 스위트 스팟 출간을 정말 기다리고 있었습니다! 이렇게 세바시 강의로 다시 뵐 수 있다니 좋네요ㅎㅎ 교수님 강의 중 한국 학생들과 의견을 나누는 영상을 자주 보았습니다. 제가 한국 사회에 살며 느끼는 많은 문화적 고찰을 누구보다 깊이 파악하고 계셔서 늘 감탄했었습니다. 한국은 어느 나라보다 공동체적 의식을 강하게 가지고 있는 사회인 만큼 장단점이 뚜렷하지만, 우리만이 지닌 강점으로 현재의 그리고 미래의 어려움을 잘 이겨내기 바랍니다. 유익한 영상 제공해주셔서 감사합니다✨

저만의 스위트 스팟은 어디일까요? 좋은 강연을 들으며 곰곰히 생각해봤습니다. 앞으로 제 삶에 집중하며 많은 생각을 하면서 지금보다 좋은 삶을 만들어가겠습니다. 감사합니다.😊

새로운 개념에다가 한국에서 워낙 유명한 교수님이시라 보게 되었어요. 스위트스팟!! 그 순간 즐기게 되는 몰입과도 비슷하다고 생각하는데요. 처음 회사업무를 볼 때 어린아이처럼 하나부터 열까지 선임에게 묻다가 어느 순간 일사철리로 업무를 수행하고 있을 때가 떠올랐어요. 그리고 끊임없이 찾으라는 점!!!새겨듣겠습니다~^^

감사합니다 샘 리처즈 교수님, 그리고 세바시.
인생이 항상 균형잡힌 상태로 고정되어 유지되길 바라는 욕망때문에 그 동안 스스로를 더 힘들게 했구나라는 것을 깨우쳤습니다. 중요한 것은 변화하는 상황 속에서 빠르고 부드럽게 균형을 맞추는 것이었는데, 늘 완벽한 상태를 추구하면서 그렇지 못한 현실에 좌절하고, 쉽게 지쳐 나가떨어졌었습니다. 하지만 사람이 통제할수 없는 무수한 삶의 이벤트 속에서 그 변화에 적응하면서 유연하게 대처해나가고, 지속적인 조정과 리밸런싱속에 살아가는 것이 진정한 스위트 스팟이라는 깨달음 얻어갑니다.
퇴사를 고려하고 있는 불안감이 밀려오는 이 시점에 좀 더 지혜롭게 제 삶에 적용해 보겠습니다.
그리고 한국인으로서의 자부심도 가질수 있는 시간 이었습니다. 감사합니다.

균형과 불균형은 이어져 있으며 늘 변하는 상태. 균형과 평정심을 찾아서 롤러코스터 같은 삶을 피하기. 모든 순간이 스위트 스팟에 들어갈 수 있는 기회. 균형과 불균형 사이를 오가는 것을 즐기는 것이 중요하다. 좋은 말씀 감사합니다. 하루 하루 실천해보겠습니다.

변화에서 균형이라는 건 안정된 상태라고 생각합니다. 무수한 질문 속에서도 사람이 안정적인 상태라면 결정을 하기에, 회복을 하기에 도움이 되니까요. 저도 변화에 잘 응대할 수 있도록 저만의 스위트 스팟을 찾고 싶네요.

스위트스팟 단어가 주는 달콤함이 보입니다.
균형을 늘 이루고 싶은데 가끔은 극과 극으로 달리는 삶의 현장이 포기하고 싶고 멈추고 싶을때 치닻던 지점에서 나를 놓고 잠잠해지면 마치 마이너스와 플러스지점을 벗어나서 영점인 가운데로 가게 되는데 그게 바로 균형이고 스위트 스팟같아요..
나를 벗어난 한계속 체념...
내 열망을 내려 놓음...그리고 또 다른 세계로 접어듬...같아요.
위기가 기회로 들어선 또다른 새로운 문인거 같아요^^

교수님 강의 잘 들었습니다.
균형과 불균형 속에서 안정적인 삶을 찾는거.....
우리가 빠르게 균형을 찾는 것을 "스위트 스팟' 이라고 합니다.
교수님 책 꼭 읽어보고 싶습니다.
감사합니다.

새옹지마가 생각나네요

교수님의 스윗 스팟을 우리 국민들이 함께 공유공감하며 다시 하나가 돼 이제는 좀 스윗하게 천천히 가도 될 듯합니다!
제대로 방향잡고 우리 대한민국 국민들의 스윗스팟을 찾아야겠어요!

어떤 문제가 생겼을때
쉽게 해결이 되지 않아
정답이 있었으면 좋겠다는
생각을 많이 하게 될때가 있죠
정말 답답하고 힘든데 도움 받을수 있는
부분이 아닐땐 가끔 그냥 포기할까
하는 생각들 계획대로 되지는 않지만
무언가를 할때 수월하게 해결되길 바래요
마음에 변화를 생각을 할수
있는 좋은 강연 잘 들었습니다 감사합니다

종종 유투브를 통해, 교수님의 강의를 보며 한국에 대한 이해가 깊은 분이라고 생각했었네요~ 한국에 대한 이해와 사랑이 깊은 분이시군요~^^ 좋은 강의 감사합니다!

요즘 제가 생각 하고 그렇게 되기를 바라는 부분이 오늘 샘 리처드 교수님이 말씀하신 부분과 공통되는 부분이 많아 공감이 많이됩니다. 매일 일어나는 사건 사고와 그에 따른 폭풍 같은 감정 변화로 피로해지면 이 일만 넘어가면 내 인생이 행복할 것 같다는 생각을 많이 했고 또 그럴 것이라 기도해 보았습니다. 하지만 인생은 그렇지 않잖아요. 행복도 잠깐 또 다른 시련은 우리를 찾아오고 또 이 일만 넘어가면 정말 인생 행복하겠지라는 생각을 합니다. 예전엔 이 일만 넘어가면 좋겠다 라는 생각이 었는데 제가 요즘 차츰 깨닫는 부분이 ‘ 어짜피 매일 일어나는 일들 , 이제는 흔들리지 말고 한 번 잘 헤쳐나가자’라는 생각을 해 보았습니다. 이 힘든 일이 현재 끝난다고 끝이 아닌 걸 알고 있기에 현재 이 시련을 제가 또 다른 시련을 잘 겪어 내기 위한 파도 타기 훈련이라고 생각해보려구요. 교수님 말씀처럼 균형과 불균형에 크게 흔들리지 않고 제 삶의 속도를 유지하려고 노력하고 있습니다. 내일도 저는 쓰러지고 다음 주도 또 다른 힘든 일 때문에 저는 쓰러지겠죠. 하지만 저는 제 삶의 균형을 찾아 바로 일어 설 겁니다. 십년 후의 저를 위해 하루 하루 변화들을 잘 적응하고 헤쳐나가 더 큰 불균형에도 균형을 유지할 수 있는 단단해진 저를 만나기 위해서요.😊

짧은 영상 숏폼으로만 보다가 실제 인터뷰를 포함한 영상을 보니 또 새롭네요. 한국인을 향한 다정함이 말애서 드러나는 것 같습니다.
그래선지 한국을 위한 진정어린 충고도 깊게 와 닿습니다
달달구리한 책도 기다려봐영