뼈아대 8부. 일하면서 자기 계발하는 이유와 방법 세 가지
이유 00:45
1. 일을 더 편하고 잘하여 여유(자유)시간을 만들기 위해
2. 과거보다 성장한 모습을 보며 뿌듯함을 만끽하기 위해
3. 시대적 상황에 빠르게 대처하기 위해
방법 02:37
1. 시간적 메타인지(데일리리포트)를 통한 가용시간 파악
-> 가용시간보다 무리하면 중간에 포기할 위험이 큼
2. 짜투리 시간 활용(짜투리 조각 모음) 04:03
-> 출퇴근 시간, 쉬는 시간, 의미 있는 시간을 뺀 시간
-> 딱 하나(전공공부, 독서, 운동, 살빼기, 금연)에만 집중
-> 3달(66일)이상 유지해보고 괜찮아지면 추가하기
3. 환경설정 09:00
-> 습관은 의지로 만드는 게 아니라 환경으로 만들어진다
-> 자기 맞춤 자극을 받을 수밖에 없는 환경만들기
-> 온오프 모임 둘 다 만들기(관심 분야의 모임, 단체톡방)

맞아요...그나마 회사 다닐 때는 시간이 있었는데 사업 시작하고 혼자 모든 일을 다 하는 느낌이에요...ㅠㅠ 내가 시간관리를 이렇게 못하는 사람이었나 싶을 정도로...오늘 말씀 마음속에 잘 새기도록 하겠습니다. 감사해요.

직장을 다니면서 뭘한다는게 대단한 동기부여와 끊임없는 동기부여가 아니면 시작도안하거나 포기하기 일수

일하면서 자기계발을 하는 데,
'성장하는 것을 보는 것만으로도 기분이 좋다.'라는 말에 정말 공감합니다.
자기계발로 인한 학습 능력 향상은 시대적 요구이기도 하구요.

시간적 메타인지에 대해서 간략하게 요약하면,
1. 가용 시간을 파악해라.
- 데일리 리포트로 가용 시간을 파악해라
2. 짜투리 시간을 활용해라.
- 출퇴근 등 짜투리 시간을 활용해라
3. 한 놈만 패라.
- 익숙해지면 더하라.
4. 환경설정을 해라
- 베스트와 함께해라.

늘 영감 주는 좋은 영상 감사합니다 ~!

이 두분의 조합이 제일 좋아요. 잘 들었습니다!!

앗,,, ㅋㅋㅋ 저에게 몹시 필요한 영상이군요

감사합니다. 일깨우는힘 CG 응원합니다.

전에 고영성작가님께서 제가 고민상담같은 댓글을 남겼을때 그것을 보시고 올리신 영상이 기억에 선하네요 그땐 제자신의 형편도 모르고 무조건 열심히만 하면 되는줄 알고 저를 힘들게 했는데 지금은 저만의 데일리리포트를 짜서 매일 루틴처럼 하니 그것이 습관이 되서 이제 안하면 이상하고 어색하게 느껴지기까지 합니다. 항상 좋은말씀 감사합니다.

한놈만패라 진짜 공감되는 말입니다

맨날 야근하는 회사는 노답이네요

시간이 없고 피곤하다는 말은 정말 가장 불필요한 핑계인 것 같아요~ 뼈 있는 조언 잘 듣고 가요!!👍

🎤고영성 작가의 책터뷰 영상 더 보기
📕책 제목: <뼈 있는 아무 말 대잔치>

1부: 힘든 인생을 이겨내는 '고통의 심리학'
▶https://youtu.be/HHzM0xcnzIM

2부: 꿈이 직업이 되는 전략
▶ https://youtu.be/cSH0mzcNbB4

3부: 말이 잘 통하는 사람들의 의외의 특징
▶ https://youtu.be/3rrti2bCKaU

시간이없다는말이비겁하다