악순환 고리 끊기는 작은 생활 루틴부터 시작해보세요. 이 개념 하나가 저를 완전히 바꿨습니다.
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스터디언 | 유튜브 
@싱디-w5h 6
2025년 3월 26일 14:13ㅠㅠ커피 없이 어떻게 사나요 대단
@studian365 3
2025년 3월 26일 14:03[마이 퓨처 셀프] https://bit.ly/4hNVXBY
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@pamsckk 2
2025년 3월 26일 15:28우와 처음에 말씀하신 여성분 대단하세요 하루에 4시간씩 주무시고 생활하셨다는거에 놀랐고 , 다행히 지금은 숙면을 하신다고하셔서 다행이네요! 그래서 피부가 고와지셨나봐요, 우연히 보게 됐는데 제자신을 다시한번 돌아보게 되네요, 1년후 5년후를 바라보면서 해야 할일을 적으면서 한달만에 적지 않아도 될 정도로 습관이 바꼈다면 정말 대단한 일이 아닐까요 저도 1년후 5년후를 바라보고 어떻게 해야 할지 조금씩 루틴을 변경해 나가야 할것 같네요