육식만 먹다가 36kg 까지 너무 살이 빠지고 있는데 이러다가 살이 더 빠지면 안될듯 한데,,, 제가 살이 더 빠질까봐 걱정되서 탄수화물을 조금씩 먹고 싶어도 탄수화물만 먹으면 180~200까지 혈당이 올라서 이걸 어떻해야 하는지~;; 버터나 지방은 먹을수록 계속 살아 빠지는 음식일까요? 지방을 먹지 말아야 할까요? 단백질 위주로 먹으면 살이 더이상 안빠질까요? 카니보어 하고 나서 10kg빠졌는데 너무 제 몸이 보기가 흉해요~;;; 동물성 지방이 살을 빠지게 하는지요? 저는 47kg 이였을 때가 딱! 적당한 체중이였는데요~ 더이상 안빠지게 할 수 있는 방법이 있을까요?
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@이미영-q1e
2025년 3월 27일 03:39육식만 먹다가 36kg 까지 너무 살이 빠지고 있는데 이러다가 살이 더 빠지면 안될듯 한데,,, 제가 살이 더 빠질까봐 걱정되서 탄수화물을 조금씩 먹고 싶어도 탄수화물만 먹으면 180~200까지 혈당이 올라서 이걸 어떻해야 하는지~;; 버터나 지방은 먹을수록 계속 살아 빠지는 음식일까요? 지방을 먹지 말아야 할까요? 단백질 위주로 먹으면 살이 더이상 안빠질까요? 카니보어 하고 나서 10kg빠졌는데 너무 제 몸이 보기가 흉해요~;;; 동물성 지방이 살을 빠지게 하는지요? 저는 47kg 이였을 때가 딱! 적당한 체중이였는데요~ 더이상 안빠지게 할 수 있는 방법이 있을까요?