이 책이 우리나라에 2021년에 출간되었을 때 저자의 나이가 104세였으니깐 지금도 일하고 있다면 108세의 나이로 83년째 의사로 일하고 계신건데요~최근 기사를 검색해보니 여전히 건강하게 활동하고 계시더라고요~ 참 대단하죠^^ 저자가 알려주는 건강법은 전부 간단하고 돈이 들지 않는 정말 쉬운 것들이 대부분입니다~매번 느끼지만 장수는 어려운 것이 아니라, 평소 생활습관과 건강한 마음이 좌우한다는 걸 알 수 있었습니다. 100세가 넘은 현역 의사의 아프지 않고 오래 사는 법, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:20 오프닝 및 책소개
2:58 저는 이렇게 움직입니다! - 101세 현역 의사의 활동법
15:55 저는 이렇게 먹습니다! - 101세 현역 의사의 식사법
35:16 저는 이렇게 마음 먹습니다! - 101세 현역 의사의 마음 관리법
39:21 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
100세가 넘어서도 현역의사로 일한다는 것 자체가 장수의 모범답안이네요😂
그것도 폐결핵, 간암 말기로 2번이나 죽을 고비 넝기면서,,, 대단하십니다😅
101세 현역 의사가 실천하는 활동법, 식사법, 마음관리법 잘 듣고 실천하겠습니다 😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 한주 시작하시길👍😀🧡❤️💕🎉

좋은 글 읽어주셔서 감사합니다
잘 들었습니다

감사합니다.😊

감사히 잘 듣겠습니다.

80 이 낼모레라 건강
하게 살다가고파
스트레칭 하면서
귀담아듣네요~~
기상후 침대에서 늘
하고있구요 낮엔
🌞 보며걷고 그외
늘 규칙적인 생활로
지내다보니골다공증약도
끊었고 자세가 좋다는
말도들어봤답나다
베개 없이 자야잠이 오던데
잘하고있었네요~^^♡
파장아찌 넘맛나
소다님께 보내고 싶네요
오늘도 감사드려요 💞

감사합니다 ❤

수고 하심에 고맙고 감사합니다

잘듣겠습니다.
감사합니다.

영상
감사드립니다.
건행하세요^^

안녕하세요
출근하며 인사드려요~
오늘도 잘 들었습니다.
항상 감사합니다
행복한 한주 되세요 ~

감사합니다 소다님 ~^^
건강하게 ~~