저도 업무에서 새로운 할일들이 점점 늘어나면 혹시나 까먹고 실수는 하지않을까 초조하고 불안한 마음이 많이 생겼는대. 휴대폰 메모장에 할일들이 생길때마다 메모하고 완료하면 지우는 일을 습관화하니 불안감도 많이 사라지고 업무적인 능력도 뛰어나게 되어 억대이상 연봉도 꾸준히 유지하고 있습니다.
여기 나오신 분 댓글 보실지는 모르겠지만 약물치료만 하지 마시고 꼭 인지행동치료랑 정신역동적치료 병행해 보세요. 저도 강박증이 매우 심해서 우울증, 자살사고까지 있었는데 상담치료 받고 거의 없어졌어요. 치료 받으실때도 강박증을 없앤다 보단 일상생활에 영향을 최소화 시키고 싶다는고 편안하게 생각 하시구요. 개인적으로 “끊임없는 강박사고와 행동 치유하기” 책 추천드리고 “정신분석적 진단-성격구조의 이해”에 강박성 성격 파트에 강박증도 언급이 되어 있는데 추천드려요.
법륜스님 | 유튜브 
@윤희연-c5x 64
2025년 4월 3일 7:04 오전스님 목소리나 얼굴부은게 안되보여요. 저희들한테 너무소중한 분인데 휴식하며 건강 유지해주세요ㅠ제발 나무아미타불 관세음보살
@tuencywmhgt 44
2025년 4월 3일 5:39 오전강박증은 완벽주의와도 연관이 있는 것 같아요. 그래서 감사 기도를 꾸준히 하면 많이 완화되는 것 같습니다. 두 분 모두 감사합니다~
@iks5388 37
2025년 4월 3일 9:30 오전요즘 법륜스님 몸이 안좋아보입니다. 무리하지시말고 건강챙기셨으면 합니다.
@태권브이-j4h 35
2025년 4월 3일 3:51 오후스님, 건강하시길 기도합니다. 스님은 우리에게 아주아주 소중한 분이십니다
@꿈-o7l 33
2025년 4월 3일 5:57 오전강박증도 욕심에서 일어나기때문에 내 욕심임을 빨리 알아차리면 좋아짐(경험자)
@영영-x6z 20
2025년 4월 3일 6:46 오전저는 강박에서ㆍ공황까지~
지금은 그속에서 나왔슴다~
나에게 여유ㆍ틈 ㆍ공간이
없더라구요~~
상황이 올때
"그러던지 말던지"
"이마음 신께 (부처님께)
받침니다"
라고ㆍ부지런히 중얼거렸습니다~
일년 이년~~
지금은 상황이 알아서 돌아서 가더라구요~~
나만의 여유로운 언어를 만들어 보세요~~
할수 있씀다~~()()()
@가을A 17
2025년 4월 3일 5:02 오전스님 항상 좋은말씀 감사합니다 고맙습니다 오늘도 감사합니다 고맙습니다 늘 건강하세요❤
@Ssongyn 13
2025년 4월 3일 7:10 오후방송이 좋지 않음에도 영상을 올려주셔서 감사합니다. 운영자분즐 덕분에 좀 더 많은 즉문즉설을 볼 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다!
@smile-zc4ry 12
2025년 4월 3일 1:24 오후건강하세요 스님!!!
@김범진-r6u 9
2025년 4월 3일 7:54 오전저두 강박우울로 힘들었었는데 마음을 내려놓으니 편해지더라고요 감사합니다스님
@삼이네회장 7
2025년 4월 6일 10:33 오후스님항시건강하셔요 건강도돌보시면서 좋은일도하셔야합니다 항시좋은말씀인생살이유익은혜감사합니다🙏
@블루-r4w 7
2025년 4월 3일 11:16 오후저도 업무에서 새로운 할일들이 점점 늘어나면 혹시나 까먹고 실수는 하지않을까 초조하고 불안한 마음이 많이 생겼는대.
휴대폰 메모장에 할일들이 생길때마다 메모하고 완료하면 지우는 일을 습관화하니 불안감도 많이 사라지고 업무적인 능력도 뛰어나게 되어 억대이상 연봉도 꾸준히 유지하고 있습니다.
저처럼 업무에 대한 강박증이 있으신분은 도움되시어 극복하길 바랍니다.
@family9157 6
2025년 4월 5일 10:08 오후스님 건강하셔야합니다~ 한 박자 쉬시고 건강 먼저 돌보시기를요
@petorich 6
2025년 4월 3일 9:42 오전스심 오랜기간 동안 많이 도움 받았습니다. 앞으로도 더 많이 도움 받고 싶은 욕심이 있는데.. 오래 건강하세요..
@밥묵자-y4l 6
2025년 4월 3일 11:49 오후지은업보가 고통으로 소멸되는중이라 받아들이고
부처님이나 주님께 기도를 해뵤세요
악업에 용서를빌고 간절하게 기도하시길
또하나는 격렬한 운동을 권합니다
정젹일때 그런증상이 스물스물 올라옴
혼이빠지게 운동하면 도움됩니다
물기운이 올라오고 불기운이 내려가야 건강한데
요즘사람들은 운동부족에 머리에 과부하가 걸려서
자율신경 밸런스가 깨진것이라봅니다
스마트폰 티비등으로 정보가 너무많이 들어와서 문제인듯
거기다 커피 카페인 과다섭취로 수면부족
음주까지 스트레스에 취약해져서 정신적인 병이옵니다
우울증 공황장애 강박 불안장애 다 한통속입니다
찾으면길이있습니다 점점 좋아지시길 바랍니다
@sungjangu 5
2025년 4월 3일 12:17 오후스님 건강하시옵소서.많이수척해지신것같습니다...ㅜㅜ
@songjookim6229 5
2025년 4월 3일 6:09 오전감사합니다 스님 🙏
@이연숙-c5i 5
2025년 4월 3일 7:12 오전제가 경험 해보니 면역이 떨어질때 더 심해 지더라구요~ 그래서 저 늘 생활습관을 잘 지키려고 노력하고 그래도 생체 리듬이 돌아오지 않으면 한의사쌤에게 가서 진료를 받습니다 ~ 이제는 15년 정도 다녔더니 처방전도 많이 순해 졌습니다 ~ 정말 좋아요 😊
@이지원-r2r5u 4
2025년 4월 7일 12:47 오전스님 편찮아보이십니다. 부디 건강하시고 앞으로도 중생들에게 깨우침을 전해주셔요..
@삼이네회장 4
2025년 4월 6일 10:33 오후모든질문자분행복하세요
@이성환-h7w 4
2025년 4월 5일 2:39 오후스님 감사합니다🙏
@Hso2023 4
2025년 4월 3일 11:23 오후스님 늘 감사합니다.
건강하시길 바랍니다. () () ()
@l고맙습니다l 4
2025년 4월 3일 6:23 오전고맙습니다
@삶은가볍게 4
2025년 4월 3일 7:33 오전법륜스님 감사합니다
@선택과책임 4
2025년 4월 3일 6:25 오전감사합니다 질문자님 잘 지내시길요
@이수진-l6d2l 3
2025년 4월 3일 10:02 오전강박증 본인도 힘들겠지만 가족도 너무 힘들어요.
@아름이-d1e 3
2025년 4월 5일 8:03 오후건강하세요 스님 감사합니다 🙏
@하옥란-r4w 3
2025년 4월 3일 6:30 오후스님 감기 드셨어요~
쉬셔야 하는 거 아닌가요~
@김규림-수원지회 3
2025년 4월 5일 2:26 오후법륜스님 최고~~
@강미정-k9q 3
2025년 4월 5일 2:38 오후사랑합니다
@kim-zn3rl 3
2025년 4월 3일 9:12 오후강박증은 유전이 맞는거같아요..제가어렸을때부터 불안 강박이있었는데. 저는 약먹을정도로심하진않아서 일상생활에 큰지장은없는데 우리딸이 강박증이심해요..결벽증에 강박적인사고로 주위가족들도힘듭니다..힘들땐 병원가서약도먹고 강박적인사고가 불안증세이기때문에 치료를하면 훨씬 나아지긴하는거같습니다..
@세이코-c6g 3
2025년 4월 3일 8:07 오전강박증 힘들어요..😢
@행복한나무-d2x 3
2025년 4월 3일 5:54 오전🙏🙏🙏
@구름애-s2c 3
2025년 4월 3일 9:04 오전스님 싄목소리 나으시길
@태양을품은여자 2
2025년 4월 3일 12:34 오후스님 감사합니다.
인생에 큰 도움이 되는 어르신입니다.
이 방송은 좀 방송 상태가 좀 안좋아요.
@양복순-z2s 2
2025년 4월 3일 7:29 오전감사합니다~^♡^🙏
@최효준-d7i 2
2025년 4월 5일 2:30 오후스님 말씀에 힘을 얻고 갑니다.
@늦과실 2
2025년 4월 6일 8:15 오후스님 늘 감사합니다!!!!!!!
@kindfly6046 2
2025년 4월 7일 11:19 오후법륜스님 존경합니다
법륜스님같은 분이 우리나라 대통령이면 좋겠습니다
@김정은-i9h3c 2
2025년 4월 3일 4:44 오후스님 말씀 감사합니다.
저도 실천하겠습니다~~
@미숙이-l4y 1
2025년 4월 3일 11:27 오전그런대답은누구라도하겠네 참스님도답답하네요
@tnrdbswh 1
2025년 4월 6일 7:28 오후힘내세요!!
@함께-m9s 1
2025년 4월 4일 6:07 오전스님 건강이 먼저입니다.❤
@hs기 1
2025년 4월 3일 7:29 오후스님.
아프시면 안되요ㅠ
@민경신-m2c 1
2025년 4월 3일 12:14 오후❤책은 신경안정제 ❤
@또칠이-k9v 1
2025년 4월 7일 10:30 오후법륜스님과 동시대에 사는게 기적입니다.존경합니다.
@sharnkim6691 1
2025년 4월 14일 3:50 오후스님~ 병원가셔서 몸이 붓는 이유를 찾으셔야 할듯합니다..건강살피세요~
@sieunpark7980 1
2025년 4월 8일 6:55 오전여기 나오신 분 댓글 보실지는 모르겠지만 약물치료만 하지 마시고 꼭 인지행동치료랑 정신역동적치료 병행해 보세요. 저도 강박증이 매우 심해서 우울증, 자살사고까지 있었는데 상담치료 받고 거의 없어졌어요. 치료 받으실때도 강박증을 없앤다 보단 일상생활에 영향을 최소화 시키고 싶다는고 편안하게 생각 하시구요. 개인적으로 “끊임없는 강박사고와 행동 치유하기” 책 추천드리고 “정신분석적 진단-성격구조의 이해”에 강박성 성격 파트에 강박증도 언급이 되어 있는데 추천드려요.
@권용-h1n
2025년 4월 3일 4:40 오후적게 먹고 적게 입고 이정도로 사는 것도 감사한 일
@남세2
2025년 4월 3일 6:05 오후그냥 신체적 결함이자 병이라고 생각합니다. 스님 말대로 어쩔 수 없다고 생각합니다
@김주주93
2025년 5월 17일 5:01 오후관셈보살 관셈보살 도와주싶시오 관셈보살 😊😊😊
@언덕의풍경
2025년 4월 7일 3:33 오후좀 쉬셨으면 좋겠습니다.
@민경신-m2c
2025년 4월 3일 12:15 오후❤글가난이 서럽다 ❤
@starmento
2025년 4월 3일 7:28 오전인정,그에맞게,,,,
@티프앤더그
2025년 4월 3일 1:18 오후아쉬탕가 요가를 해보시면 대부분의 문제들은 해결이 되어가능거 같아요!
@풀꽃-h2g
2025년 10월 1일 2:11 오후법륜스님 말씀 매일 잘 듣고 있습니다.
건강 잘 챙기셔서 오래오래 좋은 말씀 많이 해주세요
@이재은-e8e
2025년 4월 3일 6:47 오후스님 건강하세요
@muscle0927
2025년 4월 3일 6:08 오후질문자님 귀엽우심
@다행다복심상사성
2025년 4월 3일 10:36 오전🙏🙏🙏