00:35 11부. 몸의 지혜(항상성 조절)

우리 몸은 불균형을 균형적으로 조절하는 능력이 있다

02:34 인간은 문화, 사회에 대한 영향력을 많이 받는다
03:45 현재 환경은 몸의 지혜를 발휘할 수 없게 방해한다
05:33 몸의 지혜를 발휘할 수 있는 환경설정이 중요하다
05:41 새로운 음식이 땡길 경우 영양소 결핍일 수 있다
08:53 동물은 부족한 영양소를 찾아 먹는 습성이 있기 때문
09:38 동물은 결핍이 발생할 경우 비정상적 행동을 한다

제대로 된 행동을 하려면 항상성 조절을 방해하는 요소를
인지하여 결핍을 예방하는 환경으로 재설정 해야 한다

감사합니다

항상성 유지가 중요하군요 ㅎㅎ
먹는 것에 관심이 많았는 데, 신경 써야겠습니다 ㅎㅎ

기운찬 행복에너지 선한영향력과 함께 보내드립니다

‘You’re what you eat’이란 말 좋아하는데, 음식을 통한 항상성 조절 꼭 실천해야겠습니다! 👍

영상 정말 감사합니다 !!!