Good morning! 소다님 😀
나이 들수록 거울 더 자주 보고 외모에 더 많이 신경쓰겠습니다 😂
이왕이면 젊어보이는게 좋죠😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 주일 되시길👍😀🧡❤️💚💕🎉

나자신은 사람답게
잘 유지하는것이다~
78세~~젊다는
말을 가끔듣네요 🤭
오늘도잘듣는답니다
감사드려요 💞

60부터는 외모에서 모든 것이 드러나게 되어 있다며 인생 후반을 활기차고 건강하게 보내고 싶다면 지금까지의 습관을 모두 바꿔야 한다고 주장하는 책입니다. 나이들수록 겉모습이 중요한 이유, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:31 오프닝 및 책소개
2:20 [머리말] 60부터는 속보다 겉이 중요하다
12:06 본문 시작
39:15 클로징 멘트

작년부터 꾸준히 운동하면서 근력이 얼마나 중요한지를 느끼고 있습니다. 더 젊어보이기 위해서는 부지런히 관리해야 될거 같아요. 소다님~감시히 잘 들었습니다.❤️

그렇군요.
팔십인 남편 먹는거와 외모에 너무 신경쓴다고 핀잔주었는데~~
늦었지만 이제 저도 신경 써야겠네요~~ㅎ
좋은 낭독 감사해요.~~^^❤

소다님 좋은 아침입니다~
편안한 일요일 되세요.감사합니다~^^

굿모닝 소다님 감사합니다 오늘도
잘 듣겠습니다 고맙습니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜 💕

열심히 듣고 있어요 ㅎㅎ ❤

행복한 휴일되세요
감사합니다

감사합니다 소다님 ~^^
외모를 가꿔야

잘듣겠습니다.
감사합니다.

감사히 잘 듣겠습니다.

세월이 너무 빠르죠.
청춘의 시절이 엊그제 같은데
노화는 누구나 피해갈수 없지만 꾸미는건 누구나 할수있죠.
단백질 섭취도 잘해야겠어요.
잘들었습니다.감사합니다 ♡

❤ 감사합니다 ❤

내마음의 등불
젊음과 정열
인생나침반!
가려운곳을 요소요소 잘긁어주는 속이 후련한 저서!
어!
시원하다!
ㅎ

감사합니다.

목소리가 따뜻하셔서
좋아요~^^^🎉🎉🎉

영상
감사드립니다.
건행하세요^^

잘알겠습니다 선생님

안녕하세요
오늘도 잘 들었습니다.
항상 젊은 마음으로 살아야 겠습니다.
행복한 하루 되세요.
감사합니다. ^^*

수고하셨습니다.감사합니다.😂

알랑드롱
안소니퀸
알파치노
로벼트 드니로
내가 제일 좋아하는
이 엉아들은 무려 80전후에 얼라들을 낳은 정력왕이자
불세출의 세기의 스타들 !
두엉아는 고인이 되셨지만.....
존경스럽다!
ㅎㅎ

지갑은 열고 배움을 게을르지
않는 분이 최고 멋쟁이로 보입니다

선생님의 말씀대로
살겠습니다 ❤

감사합니다

늙어서 성형하는건 더 추래 보이데요

58세 쉬크하고 멋지게 입고 다닙니다.
날씬함은 기본으로 깔구요.

속이건강해야 겉모습도 젊어 보입니다 열심히 노력하고 즐겁게 살고 있어요 건강 합시다^^

맞아요 그날그날
근육을 유지해요 외모도
깨끗하게 규칙적으로 매일을 평범하게 세월을잊고하던일을계속하기 인생 그렇게사는거다

감사합니다

저는 65세입니다.
그런데 사람들은 저를 40대로 본다.
그런데도 저는 기분이 나쁩니다.
저는 저를 35세로 생각하고 있기때문이다.

60 이면 48세 정도 ,,

그건. 쫌 ,,^^
60인데 57살 정도만 보여도 성공인듯,,

암튼. 내면도 중요하지만 ,,
사우나 다닌지 25년 정도 되는데
언니들이 70대인대도 다들 너무 젊은게
다
이유가 있었군요
항상 다듬고 거울한번 더 보고
깔끔하게 단장하는게
젊게 사는 비결중 하나인줄 새삼느끼네요 ~

감사합니다!!!

감사합니다
잘 들었습니다~^^