00:00 시작 35:35 같은내용 반복재생 핏Fit 운동법 정일규 저 | 서울셀렉션 본문 중에서 적당한 근육량을 유지하면 혈당을 조절하기도 ......
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Fit 운동법! 아 궁금해서 참을수 없어서 들어옴! 젊음유지할수만 있다면 ❤😊
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자기전에 늘 듣고자요책도리님목소리가 편안해요~^^~감사합니다 ❤😊
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반복 듣게 되니 도리어 좋습니다자면서 듣기 굳~~~😊🎉❤
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책읽는 책도리 | 유튜브 
@jmlee106 15
2025년 4월 10일 10:41 오후Fit 운동법! 아 궁금해서 참을수 없어서 들어옴! 젊음유지할수만 있다면 ❤😊
@Johnleee-9243 13
2025년 4월 10일 10:16 오후게을은 나에게 운동에 중요성을 일깨워주는 좋은 책인듯하네요 귀하게 경청하겟어요 오늘도 좋은 하루 되세요
@잔디콩-d3u 8
2025년 4월 10일 10:18 오후오늘도 감사하게 듣겠습니다 ❤
@향원-k3q 8
2025년 4월 10일 10:10 오후오늘도 감사합니다♡
@김미정-s2l 8
2025년 4월 10일 10:35 오후젊고 예뻐요^^
감사합니다👫🏻
@jmlee106 8
2025년 4월 10일 10:42 오후요즘 다이어트중인데 나한테
딱! 필요한 영상인데 알고리듬 신통반통이네 감사합니다 책도리님! 건강하세요
@최정남-l8q 7
2025년 4월 11일 8:04 오전그죠ㆍ정답입니다 🎉🎉🎉🎉늘ㆍ
@서정순-x5x 7
2025년 4월 11일 6:37 오전1시간 11분 넘 긴시간 듣고 싶은 생각이 없어집니다
@강물이시에게 6
2025년 4월 11일 9:02 오후파워워킹을
추가해야겠군요😊
현재
어싱
7초스쿼트 100개
계단오르기30분
하고있습니다
운동에
중독되어
가는중입니다😅
@김문용-s8u 6
2025년 4월 11일 12:48 오전항상 고맙게 듣고
있습니다!
목소리 톤이 정직해요!❤
@roadju 6
2025년 4월 10일 10:56 오후감사합니다.
@일찍이-i6r 6
2025년 4월 11일 6:06 오전꾸준하게 운동해야겠네요
감사합니다~~~❤
@은영-r3u 5
2025년 4월 11일 9:14 오전운동 💪 오늘도 좋은하루되세요 ❤
@chongmanack1343 5
2025년 4월 11일 8:44 오전좀 빨리 읽어셔요
@jhg5561 5
2025년 4월 10일 10:30 오후❤감사합니다^^
@귀숙최-w3t 5
2025년 4월 11일 4:02 오전감사
@유옥용 3
2025년 4월 12일 5:09 오후감사합니다
@SoulFriend-1004 3
2025년 4월 11일 9:39 오후https://youtu.be/M1onA97NQkk?si=BCAoVJOc9s2AkKuX
❤ 사랑은 움직임... 제 자신을 단련하는것은 사랑의 시작이지요! 감사합니다 책도리님 🎉🎉🎉 사랑의 영상이 책도리님의 에너지가 느껴지는 기분입니다^^~~
@도화지-h3g 1
2025년 5월 5일 3:19 오전자기전에
늘 듣고자요
책도리님목소리가
편안해요~^^~
감사합니다 ❤😊
@하늘-d2r4f 1
2025년 7월 6일 2:33 오후감사합니다^^
@여자수메르 1
2025년 4월 20일 5:20 오전반복 듣게 되니 도리어 좋습니다
자면서 듣기 굳~~~😊🎉❤