[책이벤트] 타인의 시선에 무너졌던 회피형 인간, 배우 김지호의 터닝포인트 | 요기니 요가 명상 평안 해내는법 작가 아쉬탕가

시작부터 Gr하네ㅋㅋㅋ

빌린책에 볼펜으로 밑줄은 왜 긋는거죠?

이사람 인생 알고싶지 않음 ;;

인성 부터 교정해야할텐데.

그니까 책팔러 나왔다 이거지?

나올때마다 과거 인성 폭로되네....그냥 조용히 사세요ㅜㅜ

또 뉴스에 나옴

쇼츠가보면 이사람 인생 20년 살아온거 파묘된 댓글 수십개임 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이런 섭외는 누가하는거에요??

[📚책이벤트] 오랜만에 본 반가운 얼굴, 김지호 님의 강연 잘 들으셨나요?
강연을 보고 난 소감이나 하고 싶은 이야기를 댓글로 달아주세요
추첨을 통해 김지호 님이 직접 싸인하신 책 <마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다>를 선물로 드립니다!

죽고 싶을 만큼 처절할때 요가를 만났던 터라… 17년 가까이 매일 요가를 하고 또 나누는 이유와도 닿아있어 공감하고 갑니다. 지호님이 제 학교 선배님으로 알고 있는데 정말 용기있는 나눔에 감사합니다. 멀리서나마 한마음으로 응원할게요 ❤

그 사람의 본 모습을 보려면 말이 아니라 행동을 보라고 했는데...

도서관 책 밑줄 그은 것때문에 댓글답니다. 예전부터 논란이 있었으나 예능이라 무심했다
습관으로 했다니 ㅎㅎ 개념도 없고 생각이 없고, 이제는 얼굴보니 토나옵니다
도서관에 밑줄 긋는 사람을 도대체 이해를 못했는데 너같은 사람이었구나

저는 무기력증으로 겨우 집안일 하고 누워만 있습니다. 아주 오래전에 잠깐 요가를 했었는데 난
안되하며 그만두었는데..
김지호님의 이 영상을 우연히 보면서 꾸준함과
나 자신에 집중해야 한다는
말에 공감이 가더라구요..
저도 용기를 얻어 조금씩
이라도 꾸준히 운동을 해볼
생각이 들었어요.
제 생각이 바뀌게 해준 김지호님 강연 감사합니다♡

쉽게 포기를 생각하고 다른 사람에게 보여지는게 항상 마음의 짐처럼 느껴지는 제게 너무나도 공감되는 이야기였습니다. 이제 저도 김지호님처럼 제마음의 소리에 귀기울이고 도전을 두려워하지 않는 사람으로 오늘을 시작해보겠습니다. 모두 마음의 행복을 찾는 길에 동참해 여유라는 선물을 만나요. 오랫만에 만난 김지호님 행복가득하시길 응원합니다~

자연스럽게 나이들어가는 지호님의 모습이 더 아름다워보여요 요가는 스스로를 빨리 알아가는 자각의 운동이 아닐까 싶어요
다시 나에게 용기를 주는 강의였어요 감사합니다 ❤

강의 할 인생이 되는 건가?

참 잘 늙었다는 생각이 드네.자연스런 눈가주름도 아름답게
난 고등학교와 대학교 시절을 악기와 함께해서 이미 어린나이에 나와의 싸움에서 이겨본 터라 저말이 어떤 의미인지 넘 잘 알아요.많은 유혹도 있었지만 나에게 쏟은 올바른 시간과의 싸움은 지금 40년이 흘러 악기를 연주해도 늘 나에게 정서적 포만감을 주고 자신감을 내제하게 해주죠.할수있을때 나를 이겨보는거
진짜 죽기전에 꼭 하나는 해보셔도 될듯

작가들이 드라마에 안쓰는 이유가 다 있는거야…그러니 요가로 틀었겠지. 아니 잘벌면서 왜 공공도서 빌려서 거기에 밑줄을 긋나?책살돈은 아까워???밑줄이나 낙서되어있으면 책보는 사람입장에선 얼마나 기분 나쁜일인데. 인성문제가 꾸준히 나오는거 보면 과학임

마음이 흔들리고 소진되어 힘든 날 정말 와닿는 강의였습니다 .김지호님의 경험을 나누어주셔서 더 공감갔어요. 시선을 내 안으로 가져오기 꾸준히 연습해볼게요!

이제..나이 드니까 요가도 힘들고. 만사 다. 피곤하고. 의욕 없어요...ㅠㅠ..

걍 아무데도 이 여편네를 불러주는 데가 없었음 그냥;

김지호씨는 강의 발성이 좋고
톤도 안정 되어서
경청이 매우 잘되네요!

건강은 해가지고 죽기 전까지 타인에게 피해주면서 깔깔거리며 잘살겠네요

공공의 물건인 소중한 책에 본인꺼인양 밑줄을 그을 생각을 할까요?
와...정말...강연을 하기 전 본인을 돌아보세요 제발.

계속 요가하며 살면 되겠네

요가의 궁극적인 목표는 마음가짐의 멈춤이라 배웠습니다
늘 일렁이는 마음을 알아차리고 지금 이 순간 현재를 살아내는거 ~~~
저도 끝까지 도망치고 회피하는 제 모습에 실망하고의 반복
그러다 요가수련을 하면서 나에게 집중하는 시간이 많아졌어요
요가가 왜 수련인지 조금씩 알게되는 요즘
모두 도반으로 만나기를 소망해 봅니다

김지호님 참 대단하시네요. 반가웠고 진심이 담긴 메세지도 좋았습니다. 잘 들었습니다~ 👍 👍

도서관서 빌린 책에 밑줄 치는 사람이 강연이라니....

에휴
인성부터 손봐

설레는 최신순

김지호씨! 이제 어떤 좋은 말도 안 먹힐겁니다
에토스(신뢰성,인격성,삶의방식,정신적기풍)를 전국민이 알게 됐거든요
좋은 말이 아닌 진심어린 행동으로 조금씩 다시 시작하세요

타인의 시선에서 벗어나 자신에게 집중하는 것이 중요하군요. 덕분에 용기를 얻어갑니다! 좋은 영상 감사합니다.

요가를 홍보하니 입맛에 맞았겠군.

화려했던
배우생활 내려놓고
요가하며 삶을 더 진정성 있게
살아기는 지호씨
강의 넘 좋으네요
나이대가 비슷해서
더 공감이 가네요~^^

저는 요가를 시작한지 2년정도 된 요기니입니다! 김지호씨의 스토리에 너무 많은 공감합니다!요가는 인생의 희노애락과 같더라구요. 저 또한 100살 할머니요기니가 될때까지 이어나가보려구요! 요가를 늦은나이에 만난게 약간 아쉽지만 그 또한 그때에 만난 이유가 있었겠구나 싶습니다.
김지호씨 책 한번 꼭 읽어볼께요.

왜 드라마에 안나올까 생각했는데 요가로 극복하셨다니 놀랍네요^ 광고에서 나오니 연기도 계속하고 있는것 같은 느낌이에요~ 저도 극복할 수 있으리라 믿어요~

조급함 잘하려는맘. 내려놨어야했다. 😢

일에서 백까지 맞는 말만 해도 인성부터 글렀다

반성하세요

안불러주니까 멈춘거지뭐

지호 언니 어릴때 지나가다 마주하던 그 모습 그대로 너무 건강하게 늙어 가시는 모습에 기뻐요. 꾸준함 본받을께요!

자신만의 길을 가는 신념이 멋지신거 같습니다.
공감이 많이 되네요.
앞으로도 멋진 모습 기대할게요!

삼시세끼 잘 챙겨 드세요..삼시세끼

위선적인모습 연기 탑이네요.

요가에 대한 김지호 배우님의 삶의 이야기 잘 들었습니다. 책 잘쓰셨다고 소문났더라구요. 멋지세요!!

성별을 모르고 보면
딱 건강한 남자같아

무언가를 배우기 시작한 저에게 많은 도움이 용기가 되었습니다. 감사합니다 지호씨 ^^

김지호씨,,너무 너무
공감되는 내용입니다😊
저도 요즘 요가가 좋아지고 있거든요❤

김지호님 팬이예요❤
이제는 작가님이 되셨네요🎉
이 영상 제게 힘이 많이 되네요!
감사합니다^~^❤

볼펜 밑줄 밑줄 메모메모 삼시기~~

삼시세끼때 인성 탄로나서 일감이 떨어졌던 거 아닌가? 그때 생방으로 봤었는데 경악을 금치 못 했었지

김지호님 스피치 표정 전달력 등이 넘 좋아서 강의를 계속 하셔도 될것 같아요. 좋은 말씀 잘 들었어요

꾸준하게하는것
몸맘은하나이죠
멋지십니다()()

우와!! 지금 제가 하고 있는 모든 고민들과 직결되어 몇번을 다시 재생하며 들었네요♡ 진솔한 이야기 & 깨달은 내용들 공유해주셔서 감사해요^^ 소중한 제 친구들에게 전달했습니당~~ 지호님 앞으로도 응원할게요!!

첫 장면부터 뭐하는거임? 정신수양부터해라

남의 눈을 의식하면서 살면 정말 아무것도 못하는것 같아요
무조건 시작 해라
그게 정답인거 같아요

삼시세끼에서보여준 모습보면 달라진게없는거같은데요

지호님의 강연덕에 스트레칭만 햇던 제가, 다른 관점으로 요가를 보게된 계기가 되었네요! 좋은 강연 감사합니다☺️

늘 시선이 밖에 있어 생각과 행동이 제한되어 있는 저에게 도전이 되고 위로가 됩니다...
시선을 안으로 돌려 행복한 김지호님 응원합니다

지호님 응원합니다❤❤❤

제가 너무 뻣뻣해서 요가는 아예 꿈도 못꾸고..뻣뻣하다는거에 대한 컴플렉스가 있었거든요
근데 지호님 강의 듣는 내내 눈물이났어요ㅠㅠ 용기가 나고 중요한걸 깨달은것같아요
제인생 최고의 세바시 영상인거같아요ㅠㅜ한번도 세바시보고 댓글 달아본적없는데
지호님 이 댓글을 보고계시다면 강의하기로 결심해주셔서 감사드린다는 말씀 전하고싶어요
지호님덕에 큰 용기를 얻어가요

김지호님. 요가도 꾸준히 하시고 책도 내셔서 너무 너무 축하드려요. 공감이 많이 되네요 강연도 정말 나이스하게 잘하시네요 앞으로 계속 응원합니다 🎉🎉🎉🎉

저는 2년 전에 유방암에 걸린 이후 요가가 좋다고 해서 50살에 처음 요가를 시작해서 이제 1년 정도 되었습니다. 50살에 처음으로 요가를 시작하니 몸이 정말 뻣뻣해서 잘 안되어 나도 진짜 꾸준히 하면 될까 하는 의문이 생겼는데 지호님 영상보니 꾸준히 하면 언젠가는 된다는 자신감과 희망을 갖게 되었습니다. 요가를 꾸준히 하면 몸도 마음도 건강하고 자신감 있는 사람이 될 것 같아요. 좋은 이야기 들려주셔서 감사합니다.

오랜만에 김지호님을 뵈니 반가워요.😊😊😊
저 역시 새로운 일을 하게 되면 늘 긴장하는 스타일이고 용기가 나지 않아 생각은 많아지고 도망치는 1인이랍니다ㅠㅠ
친구의 소개로 지금 요가3일차인 50대.
너무 힘들고 재미도 없고,나의 합리화를 찾아 그만둘 생각을 하고 있었는데,
요번 요가만큼은 끝까지 버티고 이겨내놓고 싶은 용기가 지호님의 덕분에 생기는데요. 감사합니다.
꼬옥 이번 요가는 끝까지 해낼께요~

와! 너무 멎진 솔직한 모습이 사랑쓰럽네요! ❤️ I want you to know how much this video inspired all of us. Brought tears to me and the audience. Bravo 지호! 👍🏻 can’t wait to read the book💕💝

정말 요가하고싶은데 다칠까봐 못하겠어요
조금하다가 목디스크왔거든요ㅠㅠ

제가 재미있어 하는일이 뭘까 궁금해지는 시간입니다.
최선을 다하면 성실하면 된다는 생각 일만 잘하면되는줄 알았는데 예전 일들이 과연 나를 줄거워하는지 기뻐하는지 찾아보고싶어요 .남에게 맞춤형으로 되어있는 내가
나 스스로의 감정과 역량에 맞게 해 보고싶어요^^
싱그런 봄처럼 오신 김지호님^^ 반갑습니다.호기심 가득한 마음으로 나를 만났습니다^^
감사드려요!!

지호씨~
멋지십니다^^

아니 갑자기 요가를??😂😂😂

김지호님의 강연듣고 보고 꾸준히 하다보면 된다 못해도 된다 나자신의 위로와 자존감을 높여줄수 있는 마음을 가지자 이런 좋은 느낌 받아들이고 갑니다. 앞으로도 건강히 요가 수련 잘하세요^^

❤❤❤

너무.반가우신 분!! 여전히...멋지고.단단하게.지내고 계셨군요!!
힘찬 응원가 같은 강연에 감사해요!!!

어머 김지호 배우님 너무 반갑네요. 멋지세요

지호님~대학 다닐 때 지하철에서 종종 마주쳐서 눈인사 정도 나누었던 것 같아요.
제가 기억하는 지호님은 굉장히 친절하고 매너 좋은 사람이었습니다.
직접 인연은 없었는데 중간에 아는 친구가 있긴 했지만 서로 인사 나눈 기억도 없었는데
오며 가며 눈마주치면 외면하지 않고 기분 좋게 눈인사를 먼저 해주곤 했어서
괜스리 뿌듯하고 으쓱 했었네요.
이미 많이 유명했었는데도
수수하게 학교 잘 다니고
친구들과도 잘 섞였던 멋진 분으로 기억해요.
저도 분당살고
요가에 빠져 있어서
ㅎ 또 다시 내적 친밀감 생겨 흐뭇하게 잘 듣고 보았어요~
오래 건강하고
행복하시기를요♡

건강하고 반가운 목소리들으니 기분이 좋아지네요. 솔직담백한 강연 인상깊게 들었어요. 관심없던 요가였는데..해보고싶다란 생각이 드네요. 🎉

꾸준함이 최고네요~
노력을 하고.
잘보고갑니다

작가가 공공도서에 줄을 긋는구나...
😂😂😂😂😂😂😂

그렇게 인기 많고 씩씩하게 얘기하던 김지호님이 안으로는 용기가 없었다니 의외였어요 응원합니다 😊

경험담 입니다... 정말 인성 최악 중에 최악 입니다.

책읽어봐아겟네요

읽어보고싶어요

저도 좋아했었는데 예전에 여배우라고 남들 무시하던 영상보고 생각이 바뀌었습니다.

내 젊은날 최고의 스타 지호님! 오늘 강연은 마치 제가 무대선것처럼 떨려하며 숨죽여 들었네요. 저랑 친분도 없는데말이죠.ㅎ.슬픈 내용도 아닌데 눈물이 나네요. 울림이 있는 강연 너무 잘들었어요. 감사합니다. 저도 타인의 시선이 아닌 저에게 집중하는 삶 살아보고 싶네요. 👍

우와 김지호 배우님 멋지세요! 쓰신 책도 넘 궁금하네요

꾸준하게 요가하시고, 책도 쓰시고 멋져요❤

저도 요가 3년차에요. 지호님처럼 10년 꾸준히 해보고 싶어요. 꾸준히 하신 지호님 대단하세요🎉

예전부터 풋풋하고 예쁜 김지호 님의 광고와 영화를 많이 반가워하며 좋아했네요^^
요가에 대한 글도 기대됩니다.
'잘 해야지'하는 부담감에 저도 많이 힘들었는데, 요가와 명상 수련을 더 해봐야 겠습니다. 10년을 넘게 지속한 김지호 님의 내공이 강연 내용, 외모에도 모두 빛나게 드러나네요. 멋집니다🎉🎉🎉

왜 난 안하고 있지?^^
이렇게 좋은거를!
오늘 이 영상 본 계기로
우리집에서 펼쳐지기만을 오랫동안 기다려왔을 메트를 펄쳐봐야겠다는 생각이 들었어요.
시작이 반이라는 말을 믿고 싶네요.
생각부터가 시작일거라는거를요.^^

책이벤트 - 당첨자 발표 : @YogaSongHayeon, @빅토리아-t2z, @정은김-c9e, @uxrim_08, @오니니-k2f

2025년 5월 20일까지 friends@sebasi.co.kr로 [당첨자 본인 확인이 가능한 유튜브 캡쳐 화면 / 당첨된 영상의 강연자 명 / 유튜브 닉네임 / 이름 / 휴대폰 연락처 / 배송주소]를 보내주세요.
✻ 해외거주자일 경우 당첨자에서 제외됩니다
✻ 당첨메일 발송 시 개인정보활용에 동의한 것으로 간주하며, 확인 후 삭제 처리합니다.

저도 그래요^^
요가는 항상 하고 있어요

실수를 했고 부끄럽지만 이렇게 물어뜯어야 하는지.

요가 는 운동으로만해야한다고 봅니다. 요가시작과끝에서 표현하는 단어뜻를 찾아보시면 알겁니다

지호님 항상 응원합니다~~
지호님의 요가는 감동입니다~일상에서의 움직임 마음을 다스리는 수련 정말 나도 할수 있을까 지호님의 말씀처럼 지금부터 해보렵니다~~
도전하는 자세~~지금 내가 할수 있는 움직임~~감사합니다.
저도 이강연을 보고 경험할수 있는 힘이 생긴것 같아 기쁘네요~~바로 당신 오늘부터 함께 해보아요~~몸과 마음이 튼튼해지고 행복해집니다~~♡

20대때 마라톤을 취미로 하던 저인데 출산 후 허리디스크로 기어 다니며 육아를 했고 늘 허리와 다리통증때문에 삶에 제약이 많았어요 1시간 이상 앉으면 다리가 저리니 극장에영화를 보는 평범한 일도 꿈이 되어버렸고 자다가 다리를 쥐어잡고 두들기고 울며 잠들기가 일쑤였죠 그렇게 십여년을 견디며 살았지만 저도 모르게 깊어진 우울때문에 새벽에 자살 충동까지 경험했었어요
죽음을 바로 맞닥뜨렸다는 제 생각이 너무 무서웠고 그 때 제 아이가 엄마를 잃고 살아갈 생각을 하니 정신니 번뜩이더라고요 그래..죽기전에 죽을 힘을 다해 다시 살아보자고 다짐했어요 병원에선 제 mri를 보면수술할 정도는 아니나 원하면 해주겠다고 했지만 일년에 여러차례 스테로이드를 맞으면서 한 해 한 해 버텨오다가 조금 더 활동을 늘려보자고 생각해서 많이 걷기 시작했어요 추운 날 비오는 날도 운동하기 위해 헬스를 등록했고 웨이트도 조금씩 증량하고 그러면서 제 자신의 마음도 서서히 치유되기 시작했죠 완치가 없는 질환이지만 지호씨 말처럼 견디고 버티고 꾸준히 하니 내게도 이런 날이 오는구나 싶어요 그러면서 어학공부도 자격증도 도전하고 공부하고 있답니다 지금도 무리하면 아파요 하지만 정신이 몸을 지배하게끔 제 마음이 바뀌었어요 아픈 나를 받아들이고 여기서 할 수 있는 건 모두 해보며 살아갈 거예요 몸과 마음이 힘드신 모든 분들 조금만 절망하시고 다시 시작하세요 생각에 빠져 자신을 가두지마시고 뭐든 행동해보세요 꾸준히요~~모두 화이팅 입니다👍🏼

멋진강의 감사힙니다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내면을 돌아보게하는 요가, 공감가요.

저도 삶의 고비고비에서 쉬운길을 선택하고 뒤에 후회를
많이 해서 더이상 후회하고 싶지 않아 마지막 도전중인데 역시 쉽지 않네요
지치지 않는 꾸준함이 필요한거
같습니다

어정쩡이 ㅠ 똭! 저예요.

나를 잃어버린 삶은 그것을 찾도록 부드럽게 안내를 해줍니다. 돈이 많아도, 명예를 얻어도 그 과정 속에서 나와 함께 하지 않으면 반드시 나를 만나도록 길이 열립니다. 외부로 향해있던 시선을 요가를 통해 내면으로 돌렸고 그 안에서 진정한 자기를 알아가게 된 것이죠.그녀의 꾸준함과 열정에 응원을 보냅니다. 더욱 성숙해 지실 겁니다.한사람 한사람의 삶이 곧 한권의 책과 같습니다. 우리가 모두 경험 해볼 수 없으니 그들의 이야기는 모두 선물 입니다.치열하게 자신을 찾는 경험을 나눠준 그녀에게 감사드립니다.❤

최화정 추천 믿거다!!! 근묵자흑 상명대 학력위조랑 끼리 끼리~~~~

배우 김지호라니
작품 하나 하는 게 없는 지 오래인데

요가하는사람들중 절반이상은 사연이있음

요가, 필라테스는 과학

저도 지하철에서 학교다니시던 지호님 봤었어요❤

멋집니다. 생각보다는 시작하기! 정말 맞는 말입니다. 활동 많이 해주세요

걷기 도 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

참 피곤한스탈이엿네....
남탓마니하고 열등감쩔고....

멋집니다. 큰 사람이신듯.

영상 내내 김지호 작가님의 싱그러운 에너지가 저에게까지 전해져 내내 기분이 좋았습니다. 세바시의 영상을 보면 누구에게나 마음의 짐이 있고, 두려움이 있고 그걸 버텨내는 힘은 누구에게나 있다는 것을 느낍니다. 김지호 작가님의 지금의 싱그러운 미소가 누구도 보지 못한 작가님 안의 수많은 도전과 인내심으로 인해 만들어졌다는 것이 너무 보기 좋고 저 또한 좋은 자극을 받습니다. 한가지를 꾸준히 해내고 그것으로부터 얻어지는 에너지는 고스란히 제 몫이고 제 에너지가 되길 소망합니다. 강연 너무 잘보았습니다. 감사합니다.

😊

김지호님 좋아했던 한 사람이었는데 힘든 시간 겪으며 이겨낸 이야기 제가 지금 고민하는 것과 연관되네요
흔들리는 나를 어떻게 해야하나 하다가 우연히 명상을 알게되면서 꾸준히 배워가고 있어요 지호님 말씀처럼 꾸준히 하면 제 마음도 편안해지리라 믿으면서요 그렇게 되겠죠.