스님의 답변은 늘 질문자의 웃음으로 마무리 되곤하죠 하하하~ 하하하~ 5개월동안 55키로를 빼셨으면 충분히 의지가 있는 분이라 생각합니다. 응원합니다 ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ

55뺀 것만으로도 리스펙...

질문자웃는거 너무귀여움~
행복하세요 ㅎㅎ

질문자분께서 긍정적인분같네요.
힘드시겠지만,스님말씀대로 하시면서 항상 건강하시길 바랍니다.

스님들의 정신력이란....

그 더운 여름에 21일 단식을 어떻게 하냐........

정말 고승들은 존경해야되...

저는 음식이 보이면 다 막고 싶어서 냉장고가 텅텅비게 하고 절대 먹고싶은것은 사지 않아요. 사지 않는것이 중요.

다욧트가 얼마나 힘든 건지 체험자 일인으로써 운동보다 안 먹는 게 최고의 다욧트더군요.

못먹어서 걱정이고..
너무먹어 걱정이고..
입단속할게요 스님 건강하세요

웃음이 저렇게 잘 나올까?
천하태평 성격인듯ㅎㅎ

선식먹지말고.
식사시간 정해놓고
밥만먹어시요.
적게 먹어시요.
스님 말씀 감사합니다

그래도 질문자가 호탕하게 잘 웃으니 기분이 좋네요. ㅎㅎ
살찌고 자기비하 하면서 우울해 하면 이중으로 문제인데.
스님 말씀대로 인식하는 연습을 꾸준히 하시는게 좋을 것 같습니다.
그 연습은 호흡 명상으로 할 수 있습니다. ㅎㅎ
나무불 나무법 나무승 _() _

저도 요즘 다이어트 할때 법륜스님 생각하면서 해요. 네시 이후로 안먹는 다이어트를 하고 있는데, 내가 살빼기 위해서 굶는다 생각하면 어거지로 하는 기분인데, 내가 스님처럼 단식 수행중이다하고 생각하면 내 의지로 선택한 기분이 들고 배고프면 오히려 단식이 잘되고 있다는 생각이 들어서 뿌듯해져요

55kg 뺀거도 엄청 대단하시다 ㅋㅋㅋㅋ 호탕한 웃음소리 좋아요

그냥 먹지마라
어떻게 안먹어요
그러면 먹고 살쪄라
둘다 가지려 하니 둘다
놓칠수 밖에

스님이 매년 그리 21일 단식을 하시니 다이어트 문제까지도 통달을...참 대단하십니다. 21일 단식이라니....그것도 수행이겠지만 중생은 저는 상상도 못하겠습니다ㅠ

다른건 몰라도 질문자님 호탕한 웃음 소리에 저도 웃고 갑니다. 부디 다이어트 성공하시길!

내 살코기를 먹어라 왜 남의 살코기 먹나 ~~

낄낄낄 ㅎㅎㅎ 몸은 아무 죄가 없어~~입만 단속하면 된다~

정말..스님께 배울게 너무 많습니다..
저도 예전 몸매랑 얼굴 찾아오고싶네요.
예전엔 길거리만 나가도 시선주목
받아서 그게 싫었던 시절도 있는데..
하하하..😃😃😃

입단속이 참 어렵습니다 스님의 의지는 어디에서 나오는걸 까요

질문자분 누군지 알겠네요.... 전에 아침마당인가 초고도비만으로 나오신 분.... 신기하네요 목소리 들으니까 생각이 나네 ㅎㅎ

스님 정답을 너무 잘아세요
살빼는건 운동도 뭐도 필요없고
오로지 식사입니다
55키로 빼셨으면
살빼는 노하우와
살빠지는 사이클을 잘아실거같은데

다이어트 하는데도 살 하나도 안빠진다는분들 꼭 하시는말이 물만먹어도 찌는 체질이라고 입에 침도안바르고 거짓말 하시는데 제발 그런말좀 하지마세요. 사람들이 무식하다고 뒤에서 욕합니다. 사람이 무슨 광합성하는 식물도 아니고 어떻게 물만먹어도 살이 찌나요. 물을 1톤가까이 마셨다면 모를까

웃음소리 들으니 넘 긍정적이라 빼기 힘드실듯 ㅋㅋㅋ

사랑을 듬뿍주는게 제일이다는 스님 말씀 마음에 새기며 저에게 사랑을 주고 제 살코기를 맛있게 먹어야겠어요.이번 영상 다이어트 중인 저에게 큰 도움이 되었어요

살을 꼭 빼야한다는 강박을 버리세요
자연스럽게 자유롭게 사세요

오늘 치킨 다 디졌다 하면서
치킨 시킬건데 어떻게 이걸 보고
맘 편히 먹겠습니까

하하하 하하하 빵터졌네요 하하하 😂😂😂👍

왜 7대 죄악으로 식탐이 있겠어 그렇게 참기 어렵다는 건데 질문자 힘드시겠구먼 게다가 지출도 많이 들 테니....통장 보면 욕구가 줄어들 수 있을 거란 생각을 예전에 해봤는데 요리할 바에야 시켜먹는 게 낫겠다고 배달음식 시키는 병에 걸려부럿다

질문자님 유쾌하시네요
화이팅입니다~

웃음소리 너무귀여움ㅋㅎㅎ

하하허허하^^.

다이어트엔 안먹는게 최고.... 운동은 살을 덜 찌게 하거나 다이어트 속도를 조금 빠르게 하거나 쉐입을 만들어줄 뿐 하루에 미친듯이 운동해도 소모할수 있는 칼로리는 많아야 400kcal정도. 도넛한개 정도될려나

55키로감량하셨다니..
🤗🤗🤗
대단하시네요

마음이 허기지면 남자는 빼로 가고 여자는 넣어러 가는 성향이 있는 것 같아요
에너지 보존 법칙에 충실하면 간단히 해결 되겠지만
근본적으로 해결할려면 부조화스러운 잠재의식의 정화에 있지 않을까요?
즐기는 분야를 다양화하는 노력이 필요할 것 같은데요😄

스님께서 내어주시는 지혜말씀 잘배우도록 노력하겠습니다

웃음소리 딱 들어보니 천하태평 완전 내스타일인데... 예전몸매 되찾고 자신감얻으면 제가 대쉬해보고싶을정도네요... ㅎ

뼈맞고갑니다..

감사합니다~^♡^

운동은 식사를 이길 수 없다
먹어서 빼려고 말고 먹지말고 줄여야 빠진다
질문자 목소리가 욕구로 가득 찬듯 하다

질문하신분 정말 너무 귀여워요. 다이어트 성공하시길^^

이 여자 웃음소리 재밌게.

나도 모르게 똑같이 따라 웃고 있네

웃음소리 귀엽노.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

하하하하하 잘 웃는거 넘 부럽네요 하하하하하하~

밥을 아예 먹지 말라는 게 아니라 양을 줄이면 돼요. 살 빠지는덴 그만한게 없음. 특히 밥! 탄수화물 많이 먹지 마세요 반찬을 더 먹는게 나아요. 거기에 운동까지 하면 최고겠지만 여튼 밥양 줄이기만 꾸준히 해도 반응옵니다~

먹어라 나도 먹는다

5개월 55키로감량...이라ㅠㅠㅠ너무 급하게 다이어트 했네요...살 급하게 빼면 ...급하게 또 찝니다...

🙏🙏🦋 질문자분은 55키로 홧팅! 스님 덕분에 전 오늘 웃었습니다🙏 감사합니다

오우... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃으러 왔어요... 역시... ㅋㅎ 현명하신 답이십니다.

스님...암덩거리들과 뇌종양 치료중인데
항암치료 할때는 살이 엄청 빠졌는데..
지금은 밥이 안 넘어가서 두유를 마셨더니
갱년기와 겹치면서 살이 엄청 쪄 버렸네요.

음식을 안 먹거나 못 먹으면
온 몸이 달달달 당이 떨어지는 현상이
많이 생기는데..

(기관지 폐 그리고 면연력이 약해서 매일 감기를 달고 살고 있어요.) 이런 경우는 어떻게 단식을 해야 하는지 알고 싶고...

어떻게 갱년기에 접어든 중년 아지메가 살을 빼서 건강해 질수 있는지 쪼매만 힌트를 주세요..ㅎ.ㅎ..
감사합니다..꾸벅~!!!..^@^..

영상이 자주 올라왔으면 좋겠어요ㅠ

스님의 답변은 간결하고 정확합니다.

제살먹기 효과 좋아요
배고프다고 느낄때는
그것은 내 살 먹는 중이라서
그렇다고 생각하니 쉽게 극복이
되네요

직장인들은 과식 폭식을 자주하게 되는것 같아요
힘든걸 먹는 즐거움으로
상쇄시켜요

감사합니다 🙏🙏🙏

근데 안먹으면ㄹㅇ 대가리가 안돌아가던데

감사 합니다

스님한테 다이어트까~~~쥐ㅋㅋㅋㅋㅋ

비만은 내가 해결해야,,,입을 단속 제어하라.아이는 좋은거 먹고입히는게 중요한게아니라 사랑을 주는게 제일이다.

저도 다이어트 중인데 질문자님 이미 너~~~무 대단하세요 👍 충분히 멋지세요 우리 좀만 더 힘내용..

스님 의사선생님보다 더 정확하게 요점만 말씀해주시는것같아요 스님 ㅎ♡

0:47 1:33

스님 답변은 언제나 재밌습니다 👍따봉

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

질문자님 꼭 살 빼셨으면 좋겠어요^^ 제가 기도할게요~~~

우문현답

저 메갈...

저는그냥먹고운동합니다..😂

입을 단속하라는 게 왜케 웃길까...

저도 맨날 입에서 당기는 충동을 못 참아 이래저래 얼음도 먹고 하지마는..
결국 안 먹으면 돼~~~

입 단속이 너무너무힘들다 ㅜㅜ

말씀 너무 좋아요 ㅠㅠ

법륜스님의 행복학교 추천합니다. 행복학교 프로그램 꼭 참가해보시고 앞으로의 삶이 가볍고 행복해지시기를요^^^

:)

어쩜그리 위대하시고 대단하시고 존경스럽고 정말 아름다우신 부처님 사랑하고 감사합니다 은혜잊지않겠습니다 부처님을 만나고 전 정말 행복해졌습니다 부처님 믿으세요

내 입단속!!

고맙습니다

정답은 없죠. 다이어트가 쉬웠으면 누구나 건강하게 맛좋은 음식 먹을텐데 그러면 음식값이 오르고 돈없고 배고픈 사람은 굶겠죠. 돈많아서 많이 먹을 수 있으면 그만큼 절제할줄도 알아야 남도 배부르게 먹는데 절제할줄 모르면 죽어야지요. 세상이치란게 참 순조롭습니다~~