"약도 아닌데 진짜 쑥 내려갑니다" 노벨상 물질 'NO' 팡팡 나오는 초간단 혈관 회춘 운동 / 이렇게 하세요! 혈압 동맥경화 걱정 싹 사라집니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북
인기 의사가 알려주는 최강의 '혈압 내리는 법' ☆책소개 : 『말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다』 지은이_이케타니 도시로 ......
인기 의사가 알려주는 최강의 '혈압 내리는 법' ☆책소개 : 『말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다』 지은이_이케타니 도시로 ......
@SODA-Reading-Voice-ASMR 9
2025년 4월 21일 06:30NO(산화질소)가 혈관 근육을 이완시켜 혈관을 확장하며 혈류를 잘 흐르게 할 수 있다는 생리기능을 발견한 UCLA의 루이스 이그나로 교수는 1998년 노벨 생리의학상을 수상했습니다. 그만큼 획기적인 발견이었던 것입니다. 혈관 건강의 열쇠인 NO를 팡팡나오게 하려면 어떻게 해야하는지, 들어보세요!^^
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@ericpapa4714 5
2025년 4월 21일 06:09Good morning! 소다님 😂
업로드 시간을 5시 45분으로 예전처럼 당기셨네요😅 해도 일찍 뜨고 아침 기온도 많이 올라서 조금 일찍 아침 운동 나서게 뎝니다😅 혈관 회춘 운동 잘 듣고 실천하겠습니다😅 언제나 부지런하신 오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 한주 시작하시길👍😀❤️💚💕🎉
@suyounkim3507 4
2025년 4월 21일 06:54굿모닝 소다님
건강식품으로 몸을 바꾸고 식단관리와 꾸준한 운동 저녁식사 7시 전에 하고 야식금지 물 마시기
매일 아침 따뜻한 소금차 한잔으로 혈압약을 끊을수 있었네요
혈압약 한번 먹기 시작하면 끊을수 없다는 말을 사실인가?질문 해 보는것이 중요합니다
감사합니다 오늘도
사랑합니다 💜 축복합니다 💜
@dongukjeong2161 3
2025년 4월 21일 05:50잘듣겠습니다.
감사합니다.
@문종훈-g5x 3
2025년 4월 21일 05:50감사히 잘 듣겠습니다.
@수선화-o3g 3
2025년 4월 21일 06:04늘 상처주는 말만
하는 동료에 반응
하지 말자는맘으로
하이파이브 하고
듣는답니다 ~^^
소다님 늘 감사드려요 🙆
@최진호-e8y5u 2
2025년 4월 21일 06:57혈압상승 예방을 위해
식단 및 가벼운 운동에 대한
실천사항이 생겼네요.
특히 무릎꿇기 몸 움추리기등
바로할수 있는 정보주시어
감사합니다.
한주 힘차게 출발♡
@주경희-c1t 2
2025년 4월 21일 07:54❤ 감사합니다 ❤
@goodconsumer1004 2
2025년 4월 21일 07:35안녕하세요
행복한 한주가 시작되었네요~
오늘도 잘 들었습니다 ^^
항상 감사합니다
행복한 하루 되세요 ~^^*
@이정애-l3x 2
2025년 4월 21일 06:16영상
감사드립니다.
건행하세요^^
@난달리고싶다-v1g 2
2025년 4월 21일 06:17감사합니다.😊
@하보남-w2e 2
2025년 4월 21일 06:16감사합니다 소다님
혈관
@박우진-v3y 2
2025년 4월 21일 06:22감사합니다❤
@유옥용 2
2025년 4월 21일 06:15감사합니다
@sunrise1498 2
2025년 4월 21일 06:36감사히 잘 들겠습니다 오늘도 행복하세요. 덕분에 건강에 더 신경쓸 수 있게 됐습니다 ❤😊
@leesuja2991 1
2025년 4월 21일 07:15감사합니다.
@gqlee3939 1
2025년 4월 21일 09:44소다님의아름답고 유익하며 듣기좋은음성즐겁게듣고있습니다 언제든계속듣고싶은싶은소다님의목소리랍니다 소다님오늘도감사합니다 건강하세요
@dandy-bm8ny
2025년 4월 21일 07:28화창하고 복받은날 행복을 느끼며 지내셨나요?
소다님!
인간이 서로 유일하게 닮은점!
찔러서 피한방울 안흘리는 사람은 없다!
온몸에 거의 구석구석 퍼져있는 혈관관리를 잘못해서 노하지 않도록 각자가 알아서 순종하며 잘해야할듯!
ㅎ