(💢 영상에 계속 '유료광고' 표시가 떠있네요. 이 영상은 유료광고가 아닙니다!) 현대인들 대부분이 비타민D가 부족하다고 합니다. 이 책을 읽고 비타민D가 우리 몸에 얼마나 중요한지, 뇌 건강에도 매우 중요하다는 사실을 알 수 있었습니다.햇볕만 잘 쬐면 충분할 줄 알았는데 마그네슘을 충분히 섭취하지 않으면 체내에 쌓이기만 할 뿐 제대로 활성화되지 못한다고 해서 저도 깜짝 놀랐는데요~ 비타민D에 관해 제대로 몰랐던 부분 이번 기회에 확실히 알아두시면 좋을 거 같습니다!
☆타임라인
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0:25 오프닝 및 책소개
2:56 본문 시작
21:57 클로징 멘트

굿모닝 소다님
비가 오네요
감사합니다 오늘도 잘 듣겠습니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜

Good morning! 소다님 😀
소개해주신 햇빛의 선물을 통해서 비타인D의 중요성 잘 알고 있다고 생각했었는데, 정작 제대로 비타민D 활성하는 법은 몰랐었네요😅
이번에 비타민D 제대로 공부하겠습니다😅
오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀🧡❤️💚💕🎉

비타민D와 마그네슘, k2의 중요성 ~~~

소다님은 우리 모두를 천재로 만들어 가는중!
ㅎ

잘듣겠습니다.
감사합니다.

감사히 잘 듣겠습니다.

영상
감사드립니다.
건행하세요^^

비타민 D 중요성을 인식하는
유익한 내용 잘들었습니다.
오늘은 비가 오네요.
햇빛 쐬기 매일매일 해야겠습니다.
감사합니다 소다님 ♡

안녕하세요
오늘은 감사한 비가
종일 내리네요~^^
오늘도 잘 들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요~

감사합니다.😊

감사합니다❤

감사합니다.수고하셨습니다.❤

피부 탈까봐 노출을 최소화했는데
이제부턴 햇빛을 많이 쐬어야겠네요.
좋은 책 읽어주셔서
감사합니다

❤ 감사합니다 ❤

소다님 덕분에 늘
행복한 아침 이랍니다 낮엔 🌞보며 걷고
비타민 D도 늘 먹고
있답니다~
늘감사드려요 💕

감사합니다 소다님
햇볕 🌞

VtD가 얼마나 중요한 지를 알게 되었습니다.
그리고 제 주치의 선생님께서 왜 햇빛받으며 산책하라고 강조 하시는지도 확실하게 알게 됐구요.
산책과 보충제 섭취로 우리 몸에 유익한 VtD와 친해지겠습니다.
오늘도 감사합니다~👍😄🙂‍↕️☘️☘️

비타민 D는 노화를 막고 햇빛속의 광선들은 노화를 촉진하니 비타민을 섭취하거나 햇볕을 덜강한 시간에 잠시만 쐬는 적정시간을 찾아내야...