만 보 걷기 안해도 됩니다, 운동은 꼭 '이렇게' 하세요 (서울대병원 조영민 교수) #shorts 김작가 신간 『머니 트렌드 2025』 도서 ......
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직장 다녀도 틈내서 짐심에 오르막 15분 하루 8900보 정도 근육운동 주 2회합니다
건강이 최고 많이 걸어요~
최곱니다 박사님.
근력운동은 따로 안해도 되나요?
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김작가TV | 유튜브 
@lucky_tv 7
2025년 5월 6일 2:58 오후쇼츠 영상 프로필 사진 아래
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@산쿰엄마 7
2025년 6월 5일 8:24 오후직장 다녀도 틈내서 짐심에 오르막 15분 하루 8900보 정도
근육운동 주 2회합니다
@modusarangjilrigaja844 3
2025년 5월 14일 4:04 오후건강이 최고 많이 걸어요~
@김영애-q4j4p 3
2025년 5월 22일 8:38 오후최곱니다 박사님.
@지연용 1
2025년 5월 19일 5:52 오후근력운동은 따로 안해도 되나요?