"라면 먹고 빵도 먹었는데 혈당 멀쩡합니다" 당뇨 이기는 식사법! / 이렇게 드세요! 힘든 운동, 당뇨약 없이도 당화혈색소 기가 막히게 뚝 떨어집니다! / 건강 책읽어주는여자
"당뇨병 위험군 2000만, 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다!" *대한당뇨병학회가 알려주는 최고의 당뇨병 바이블 ☆책소개 : 『당뇨병의 ......
"당뇨병 위험군 2000만, 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다!" *대한당뇨병학회가 알려주는 최고의 당뇨병 바이블 ☆책소개 : 『당뇨병의 ......
소리내어읽다 | 유튜브
@ericpapa4714 4
2025년 5월 07일 06:28Good morning! 소다님 😀
저도 당뇨 전단계라 혈당 관리 열심히 하고 있습니다 😅 대한당뇨병학회에서 만든 책이니 잘 듣고 참고하겠습니다 😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀🧡💚💕🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMR 3
2025년 5월 07일 06:58당뇨병 위험군까지 포함하면 약 2000만 명에 이르러 현재 국민 다섯 명 중 두 명이 당뇨병의 위험에 노출되어 있습니다. 이 책은 우리나라 최고의 당뇨병 전문가들이 모여, 넘쳐나는 정보들 속에서 당뇨환자들이 정말 필요로 하고 궁금해하는 내용만 엄선하여 담아낸 당뇨병 관리의 표준이자 지침서입니다~ 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:24 오프닝 및 책소개
2:32 증상보다 진단 기준부터 알아야 한다
8:11 당뇨병 환자의 기본 식사법
28:45 혈당 관리를 위한 운동, 어떻게 해야 할까?
33:14 클로징 멘트
@수선화-o3g 3
2025년 5월 07일 06:00검진때 마다 늘당뇨
전단계 라기에 늘
걱정 했었는데~
귀쫑것하며듣는답니다
빵먹을때 토마토 달걀
상추 깨잎 이랑 같이늘
먹는데 잘했군요 ~
채소류 단백질 부터로~
소다님 오늘도
감사드려요 💞
@좋은사람들-t3p 3
2025년 5월 07일 05:51감사합니다 행복하세요 😊😊
@난달리고싶다-v1g 2
2025년 5월 07일 06:15감사합니다.😊
@dandy-bm8ny 2
2025년 5월 07일 06:11오랜만 이네요!
하루 쉬었다고...
내참!
ㅎㅎ
@dongukjeong2161 2
2025년 5월 07일 06:37잘듣겠습니다.
감사합니다.
@문종훈-g5x 2
2025년 5월 07일 06:01감사히 잘 듣겠습니다.
@suyounkim3507 2
2025년 5월 07일 06:58평생 관리가 필요한 만성질환 당뇨병에 대한 표준 정보
지혜를 듣습니다
병 은 어느날 갑자기 생기지 않는다 예방관리 최고입니다
식습관이 기본임 운동 하고 명상 하고 건강한 몸과 마음을 만들기
감사합니다 오늘도 사랑합니다 💜 축복합니다 💜
@박우진-v3y 2
2025년 5월 07일 06:14감사합니다❤
@유옥용 2
2025년 5월 07일 05:59감사합니다
@하보남-w2e 2
2025년 5월 07일 06:18감사합니다 소다님
당뇨 ~
@goodconsumer1004 2
2025년 5월 07일 06:27안녕하세요
오늘도 잘 들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요~^^*
@우리치치 2
2025년 5월 07일 06:14당뇨전단계라~잘 들을게요.감사합니다🥰
@leesuja2991
2025년 5월 07일 06:56감사합니다.
@dandy-bm8ny
2025년 5월 07일 06:58대한민국 사람은 병원검사하면 철학자인 의사들은 공통적으로 전부 당뇨 전단계래... 물론 경각심을 일깨움 이겠지만 소심하고 스트레스 잘받는 사람들은 모든 음식섭취가 스트레스 일텐데
오히려 병을 키워 주고있으니....
그래서 쇼펜하우어나 니체등 많은 철학자들이 모든 인간은 생을 다하는날까지 끊임없는 의사들의 뻥튀기에 의한 고통과 함께 살아가는 존재라 했나보다!
ㅎㅎ
@김종근-m3p
2025년 5월 07일 06:58감사합니다
@최진호-e8y5u
2025년 5월 07일 07:11맛있고 좋은음식을 맘껏 먹는것도 행복인데
당뇨로 인해 조절을 하는것이
참 괴로울때가 많죠.
때론 모르는게 약이 될수도 있다고 봅니다.
당뇨관리에 대한 유익한 내용 잘들었습니다.감사합니다 ♡