몇년전에 본 영상중에 좋은 사례라고 생각한게, 아는 사람에게 자기가 화내거나 화낼거 같으면 "법륜스님!!"이라고 외쳐달라고 했다는 분이 있었습니다. 첨엔 웃기긴했는데 시간이 가면 갈수록 너무 적극적인 수행 방법이라는 생각이 들었습니다. 내가 화를 내는걸 자주 보는 사람에게 화 낼 조짐이 보일때 "법륜스님!!"이라고 외쳐달라고 해보는 것도 좋은 방법입니다. 아프지 않은 전기충격기 같은 거죠.
부처님 법을 단지 나의 괴로움을 소멸시키기위한 방법,,기술 수단으로만 이용하려든다면 쉽지 않음을 알았습니다. 왜냐하면 수학문제를 푸는데 공식만 암기해서 답을 구하는데는 한계가 있다는것과 같은것. 출발은 나의 참회에서부터, 그리고 나아가서는 만물에 자비를 실천해나가는것. 이것이 기초, 기반이 되지 않으면 불가능하다는것을 깨닫게 되었습니다 온우주 만물이 편안하기를 기원합니다 🙏
우리는 늘 호흡합니다 매순간 날숨과들숨이 오가지요 그걸 늘 알차리는 사람은 드물어요 (몸이아주 편안하고 경직되지 않은상태에서) 아주 미세한 호흡까지 알아차리는 즉 현재의 깨어잇음이 지속되면 외부자극이 주는 불쾌한느낌을 알아차릴수있다고 하네요 명상편에서 스님한테 배웠어요 이 느낌을 알아차리면 감정으로 전이되지않고 사라진다고합니다 하지만 느낌을 알아차리는게 쉽지않아요 그래서 스님말대로 넘어져도 일어서는거처럼 연습해야합니다 그러니 편안한 상태에서호흡만 알아차리는 명상을 자주해야겠죠 명상이 깊어지면 내몸에서 일어나는 미세한 몸의감각까지도 알아차린다고합니다😊
법륜스님 | 유튜브 
@짱구-x7e 24
2025년 5월 9일 7:08 오전저도 비슷한 가정환경에서 자랐습니다.😂❤ 우리 파이팅해요~
@조태평-o2w 22
2025년 5월 9일 2:41 오후제눈에는법륜스님은99.9%부처이십니다.늘감사합니다.제자신을참회하며개선하며살겠습니다.
@마음나침반1004 18
2025년 5월 9일 10:22 오전화를 낸 후, 조용히 다시 생각해보세요.
그 일이 정말 화낼 일이었을까요?
이 과정을 반복하다 보면
어느 순간 알아차리게 되고
예전보다 덜 화내게 됩니다.
서서히 변해갈 수 있습니다!
❤참지 마세요❤
1. 일단 그냥 화를 내보세요.
2. 그리고 후회해보세요.
3. 그러다 보면 자신도 모르게 변합니다.
4. 주변 인간관계는 결국 나를 비추는 거울입니다.
나를 화나게 하려고
일부러 나타난 듯한
‘화’를 제공하는 인연들이 있는 것
@lesser-panda 15
2025년 5월 9일 4:21 오후몇년전에 본 영상중에 좋은 사례라고 생각한게, 아는 사람에게 자기가 화내거나 화낼거 같으면 "법륜스님!!"이라고 외쳐달라고 했다는 분이 있었습니다.
첨엔 웃기긴했는데 시간이 가면 갈수록 너무 적극적인 수행 방법이라는 생각이 들었습니다. 내가 화를 내는걸 자주 보는 사람에게 화 낼 조짐이 보일때 "법륜스님!!"이라고 외쳐달라고 해보는 것도 좋은 방법입니다. 아프지 않은 전기충격기 같은 거죠.
@내가누구게-l4m 15
2025년 5월 9일 8:41 오전화 가 날듯 하면 전기 충격기 가 있어요 ㅎㅎ
@크라운-e8i 12
2025년 5월 9일 11:57 오전딱 나네. 알아차리겠습니다. 업보받겠습니다.
@가을A 12
2025년 5월 9일 7:21 오전스님 오늘도 감사합니다 고맙습니다
@아저씨-i1h 11
2025년 5월 9일 8:21 오전저도 화를내는 사람입니다 근데 저도 알아차리고 참습니다 그러나 화를 참았다고 억울하고 분노가 나거나 아프진 안아요.화를 참는다고 몸이 아프다는건 첨듣는데요 저분은 분노 조절장애가 심하게 있는듯 하네요 병원을 가세요
@응무소주이생기심 11
2025년 5월 9일 7:47 오전부처님 법을 단지 나의 괴로움을 소멸시키기위한 방법,,기술 수단으로만 이용하려든다면 쉽지 않음을 알았습니다. 왜냐하면 수학문제를 푸는데 공식만 암기해서 답을 구하는데는 한계가 있다는것과 같은것. 출발은 나의 참회에서부터, 그리고 나아가서는 만물에 자비를 실천해나가는것. 이것이 기초, 기반이 되지 않으면 불가능하다는것을 깨닫게 되었습니다 온우주 만물이 편안하기를 기원합니다 🙏
@베킨하우스 10
2025년 5월 9일 7:41 오전질문자분과 저도같은 성격인데 상대에따라 다르기도하더라구요 어떤사람과는 싸움1도없이 잘지내는데 어떤사람과는 싸움100이되고
화안내고사는사람이 몇이나되겠어요 스님말씀처럼 알아차림으로 ~
@신민재-u3s 10
2025년 5월 9일 7:24 오전저도 너무나도 마찬가지 삶을 살아온듯합니다 ..이러한 질문을 해주신 님 감사하구요 법륜스님 고맙습니다
@송은경-d7p4v 8
2025년 5월 9일 7:07 오전감사합니다 스님 ❤
@sanglee7877 7
2025년 5월 9일 3:08 오후저도 그랬는데 50 넘으면서 한풀 꺾이더라고요
젊음이 사라지면 잃는것도 있지만 좋은점도 있습니다
만약 더 나이들고도 계속 화내고 흥분하시면 건강에 큰 화가 옵니다
너그러운 마음으로 사시면 본인에게 이득입니다
@선택과책임 5
2025년 5월 9일 7:20 오전감사합니다
@옴마니반메훔-444 5
2025년 5월 9일 8:19 오전🙏🙏🙏
@양복순-z2s 5
2025년 5월 9일 7:26 오전감사합니다~^♡^🙏
@행복한나무-d2x 4
2025년 5월 9일 7:13 오전🙏🙏🙏
@여행겔러리 4
2025년 5월 11일 4:32 오후감사합니다
@흑간지-w5b 3
2025년 5월 12일 5:08 오후우리는 늘 호흡합니다 매순간 날숨과들숨이 오가지요 그걸 늘 알차리는 사람은 드물어요 (몸이아주 편안하고 경직되지 않은상태에서) 아주 미세한 호흡까지 알아차리는 즉 현재의 깨어잇음이 지속되면 외부자극이 주는 불쾌한느낌을 알아차릴수있다고 하네요 명상편에서 스님한테 배웠어요
이 느낌을 알아차리면 감정으로 전이되지않고 사라진다고합니다
하지만 느낌을 알아차리는게 쉽지않아요
그래서 스님말대로 넘어져도 일어서는거처럼 연습해야합니다
그러니 편안한 상태에서호흡만 알아차리는 명상을 자주해야겠죠
명상이 깊어지면 내몸에서 일어나는
미세한 몸의감각까지도 알아차린다고합니다😊
@babymousebear 3
2025년 5월 12일 6:17 오전알아차림 시크릿이라는 책에나오는거네요 정말 좋습니다
@여행겔러리 3
2025년 5월 11일 4:33 오후😊
@김봉자-b7t 2
2025년 5월 12일 7:36 오전감사합니다 🙏 고맙습니다 🙏 사랑합니다 🙏 덕분입니다 🙏 사랑합니다 🙏 덕분입니다 🙏
@kookim5258 1
2025년 5월 14일 1:29 오전업보인생