글을 읽으며 제 마음도 저릿해지는 슬픔감정을 느꼈네요ㅠ 오랜 시간 마음고생이 얼마나 깊으셨을지 느껴졌습니다.
늘 불안하셨고 예민한 감정 속에서 벗어나고자 선택하셨던 결혼과 출산이었는데 그마저도 이혼이라는 상처로 이어져 너무나 큰 절망과 분노, 두려움 속에 계셨을 것 같아요.
그런 감정이 지금 아이에게로 쏟아지고 있다면,
어머님의 내면에서 비롯된 불안보다는, 아이의 타고난 사주는 기질과 자립성, 정서적 심리를 나타냅니다. 어떤 아이는 적은 관심 속에서도 자기 길을 잘 찾아가고, 어떤 아이는 부모 중에서도 한명의 더 섬세한 정서적 돌봄이 필요하기도 해요.
나는 엄마니까 이래야 해! 라는 틀에 자신을 억지로 끼워 맞추다 보면, 에너지만 소진되고 결국 스트레스로 쌓여 폭발과 후회를 반복하게 될 수 있어요. 아이와 나, 각자의 타고난 기질을 이해하고 인정하는 것이 진짜 시작일 수 있습니다. 자녀와의 궁합기반으로 서로에게 어떤 영향을 주고받는게 나을지 알 수 있습니다. 아이의 고유의 기질을 아신다면 좋을 거 같아요 (심리검사도 좋구요) 힘내세요❤ 어머니❤
젊었고 아이엄마고 여태껏 살아온거와 거꾸로 살면 좋아지더 군요 가족에게말 조심하 고 자식에게도요 저도 유튜브보며 요가를 십 년 째 해오고있어요 운동 하면 묨이건강해지고 먀음은 따라와요 다 어렵고 싫지만 부지런하게 사시면 조금씩 낳아지고 본인도 자식도 건강하게 살수있어 요 저도 십 여년전 스님 법문듣고 싫어하는거 하기 시작해서요 지금까지 그렇 게 살고있어요 어느사이 이혼하려고했던 남편 스무 살지나니 아들 둘 다 원망이심했고 우울해 했었고 기족들 모두 저를 비난했었어요 앞일 을 모르기에 캄캄했으나 입 다물고 부지런히 몸을 움직여서 두 아들은 고마워 하고 바라는 짝만나 결혼 하고 손주도 몇 있어요 여러 번 이혼하려고했던 남편은 친한사이가 되어 서로 캐어해주며 살아가네 요 꿈만같네요
술로 폭력적인 아버지, 학창시절 폭행을 겪어왔습니다. 지금도 불안 과 걱정이 제 기본값입니다. 1.무조건 운동은 한다.(근력 러닝 수영 등산등등) 2.일정한시간에 자고 일어난다. 3. 장,호르몬 등등 관리에는 건강한음식(밀가루 설탕 튀김 술 담배x) 4.살아있는건 다 같다 축복이고 보너스다.. 5.병원다니기 우선 자기자신이 변할수 있는부분이 많을거에요... 해보세요.. 진짜 불안도와 삶을 걱정하는 마음자체가 달라집니다.(김주환 교수님 유튜브 영상 찾아보세요)
사람은 다 타고난 운이 있습니다. 질문자는 부모 운이 없었고 질문자의 아이도 행복한 가정에서 태어난 아이와 비교하면 부모 운이 없는 거죠. 그건 질문자의 잘못이 아닙니다. 질문자가 부모에게서 학대받고 남편과 이혼을 하게 된 것은 질문자의 삶일 뿐이고 아이는 그런 부모에게서 태어난 것일 뿐입니다. 내 아이니까 행복하게 해 주고 싶고, 아이에게 결핍된 것은 다 내 잘못이라고 느껴지기에 본인이 불안을 대물림한다고 생각하겠지만, 질문자 스스로 힘든 인생에서 비롯한 불안증이 있고, 그런 불안증이 아이에게 영향을 미칠 수 있다는 것을 받아들이는 것이 중요하다고 생각합니다. 즉, 스스로를 치유하기위해 노력하되, 동시에 자신의 가정이 아이에게 최선의 환경이 아닌 것 역시 받아들여야 합니다. 이게 radical acceptance, 이고 변증법적 행동치료의 기본이기도 합니다. 내 결핍과 불안이 아이를 불행하게 만든다고 스스로 불행해하면 아이에게는 더 큰 불행이 될 뿐입니다. 어쩔 수 없지, 하지만 내가 할 수 있는 만큼 노력해야지, 이런 두 가지 상반적이지만 서로 조화되는 태도를 취하는 것이 필요합니다. 저 역시 부모의 학대로 CPTSD 등 질병을 얻게 되어 남들과 많이 다른 삶을 살고 있지만, 결국 내 상황을 인정하고 받아들이는 것이 동시에 내 상황을 개선할 수 있는 기본이 된다는 것을 깨닫게 됐습니다. 여전히 원망스런 마음이 들 때도 있지만, 내가 부모 운이 없었구나, 대신 다른 운이 있지, 라며 내 장점과 가진 것들에 감사하려고 노력합니다. 손발이 멀쩡한 것, 당장 크게 아프지 않은 것, 등 자세히 들여다보면 우리 삶에는 감사하게 여길 일들이 참 많습니다. 속상해하고, 원망하고, 불행해하면 할 수록, 내 상황 속에 매몰되어 개선하기 어렵게 됩니다. 받아들이도록 노력해보세요. 그래, 네가 나한테서 태어나서 조부모도, 아빠도 없고, 불안하고 아픈 엄마 때문에 고생하는구나, 생각하면서 그래도 내가 최선을 다해 너를 사랑하겠노라고, 우리 둘이 행복하자고 다짐하면 되는 겁니다. 세상에는 그런 엄마조차 없이 고아로 자라거나, 멀쩡한 부모 밑에서 죽는 것이 나을 정도로 학대받는 아이들도 많습니다. 질문자의 아이는 세상에서 제일 불행한 아이가 아니고, 엄마가 어떻게 받아들이느냐에 따라 충분히 더 행복하고 충만하게 자랄 수 있는 아이입니다. 질문자 역시 아픈 마음을 치료하며 완벽한 엄마와는 거리가 멀 수 있겠지만, 그 역시 어쩔 수 없음을 받아들이고 실수했더라도 그게 내 최선이었다고 인정하며 스스로를 보듬어주어야합니다. 엄마가 자신에게 가혹하게 대하면 아이 역시 스스로에게 가혹한 사람으로 자라게 됩니다.
합의이혼이란건 있어도 합의입양이란것도 있을수 있을까요? 있으면 기록세우는건데..아주 어린자식은 약잘수 밖에 없어도 커서는 부모라는 사람들과 각양각색의 계약관계성립이 될것도 같아요. 평생약자로 남기보단 씁쓸하지만 그렇게 각자도생하는것도 방법인듯해요, 쓴뿌리도 좀 덜할테고..
법륜스님 | 유튜브 
@yongnanhong3161 90
2025년 5월 12일 8:35 오전폭력성 있는 아버지의 부정적 영향은 자식의 삶을 이렇게 오래도록 힘들게 만듭니다.
@yeonseochoi88 50
2025년 5월 12일 9:06 오전질문자님 그간 얼마나 힘드셨을지요.. 와중에 스님께 담담히 말씀하시는 모습을 보니 굉장히 용기 있으시고, 아이와 잘 살고자 하는 의지가 보여 희망적이라 생각합니다. 부모님으로부터 자유하시길 바라오며, 아이와 꼭 건강하고 행복하시길 바랍니다!
@18족 50
2025년 5월 12일 11:03 오전질문자님 너무 힘드시겠어요
불안이 강렬하게 느껴집니다
치료받으셔서 회복하시기 바랍니다
세상에 미친 부모들이 너무 많습니다
@손총각 48
2025년 5월 12일 5:10 오전질문자님 힘내시고 스님 가르침 감사합니다.
@눈꽃-t5x 44
2025년 5월 12일 7:08 오전약드시며 꾸준히 정진하시면 아상이
떨어지면서 편안해집니다. 질문자님 질문한것만으로 이미50% 치유된것입니다. 엄마가 좋아지면 아이도 바뀝니다. 응원합니다 🙏
@atti4343 37
2025년 5월 12일 9:02 오전부모와 나는 다른 존재예요.^^ 우리는 아이 잘 키울겁니다!!
@벼리-z1i 31
2025년 5월 12일 12:11 오후질문자님 가엽고 안타깝네요
어려운삶 꼭 정신치료 받으시고 남은생은 좋은일만 가득하시길…
@이새벽-k7g 27
2025년 5월 12일 9:40 오전아휴.아기 엄마는 다시 설 수 있어요. 맘이 아프네요
@마음나침반1004 26
2025년 5월 12일 8:43 오전글을 읽으며 제 마음도 저릿해지는 슬픔감정을 느꼈네요ㅠ
오랜 시간 마음고생이 얼마나 깊으셨을지 느껴졌습니다.
늘 불안하셨고 예민한 감정 속에서 벗어나고자 선택하셨던 결혼과 출산이었는데
그마저도 이혼이라는 상처로 이어져 너무나 큰 절망과 분노, 두려움 속에 계셨을 것 같아요.
그런 감정이 지금 아이에게로 쏟아지고 있다면,
어머님의 내면에서 비롯된 불안보다는,
아이의 타고난 사주는 기질과 자립성, 정서적 심리를 나타냅니다.
어떤 아이는 적은 관심 속에서도 자기 길을 잘 찾아가고,
어떤 아이는 부모 중에서도 한명의 더 섬세한 정서적 돌봄이 필요하기도 해요.
나는 엄마니까 이래야 해! 라는 틀에 자신을 억지로 끼워 맞추다 보면,
에너지만 소진되고 결국 스트레스로 쌓여 폭발과 후회를 반복하게 될 수 있어요.
아이와 나, 각자의 타고난 기질을 이해하고 인정하는 것이 진짜 시작일 수 있습니다.
자녀와의 궁합기반으로
서로에게 어떤 영향을 주고받는게
나을지 알 수 있습니다.
아이의 고유의 기질을 아신다면
좋을 거 같아요 (심리검사도 좋구요)
힘내세요❤ 어머니❤
@hyejue 25
2025년 5월 12일 9:34 오전질문자님. 저도 울컥하네요.
축복합니다.
축복합니다.
사랑합니디ㅡ
@hazzang1 23
2025년 5월 12일 10:09 오전보듬어줄 아빠가 어릴때부터 그런점이 하나 없고 심지어 폭력을 행사했으니.. 그 눈물을 다는 아니어도 알겠네요..
그래도 하루하루 하나하나.. 아이와 함께 살아내시길 바라요
그러다보면 좋은일이 생기실거에요
정말 응원합니다
@이영규-l8h 21
2025년 5월 12일 8:37 오전힘내세요
저도 불안장애를 극복하고, 스님의 가르침을 귀기울여 듣고 실천하고자 노력합니다.. 조깅도하고 빨리걷기도 하세요
@blackcat-201 19
2025년 5월 12일 9:06 오전저랑비슷하신거 같은데 용기와 의지가 있으신거 같아요 저도 용기내서 상담
꾸준히 받고 약도 먹으면서 힘을 내보려합니다. 화이팅입니다❤😊😊😊
@블루바다_jyr 18
2025년 5월 12일 7:19 오전부모는 신경 쓸 거 없고 아이나 열심히 잘 키워야 할 텐데 이미 정신적으로 약해져 있으니 안타깝네요 ㅠ
@mspark6467 17
2025년 5월 12일 5:53 오전젊었고 아이엄마고
여태껏 살아온거와
거꾸로 살면 좋아지더
군요 가족에게말 조심하
고 자식에게도요 저도
유튜브보며 요가를 십 년
째 해오고있어요 운동
하면 묨이건강해지고
먀음은 따라와요 다 어렵고
싫지만 부지런하게 사시면
조금씩 낳아지고 본인도 자식도 건강하게 살수있어
요 저도 십 여년전 스님
법문듣고 싫어하는거 하기
시작해서요 지금까지 그렇
게 살고있어요 어느사이
이혼하려고했던 남편
스무 살지나니 아들 둘
다 원망이심했고 우울해
했었고 기족들 모두
저를 비난했었어요 앞일
을 모르기에 캄캄했으나
입 다물고 부지런히 몸을
움직여서 두 아들은 고마워
하고 바라는 짝만나 결혼
하고 손주도 몇 있어요
여러 번 이혼하려고했던
남편은 친한사이가 되어
서로 캐어해주며 살아가네
요 꿈만같네요
@우유-y8z 16
2025년 5월 12일 6:16 오전저 같은 사람이 결혼하고 얘를 만들으면 이렇게 될것 같습니다..
@가을A 12
2025년 5월 12일 8:08 오전스님 오늘도 감사합니다 고맙습니다
@DolyHoly_84 12
2025년 5월 12일 11:27 오전100% 되물림된다
난 그래서 혼자살지
그래도 아이를 걱정하는 마음이 커서 어쩌면 일찍 철들고 타인의 아픔에 공감하는 어른으로 성장할 수 있음
아이 걱정은 이제 그만하고 본인을 살피세요.
본인부터 잘 살아야 아이도 살아갈 용기가 생겨요. 화이팅!
@이복순-z9t 10
2025년 5월 12일 7:46 오전쉬는날도 없이 봉사해주신 많은분들께 너무나 감사합니다 덕분에 스님의 법문 잘 듣습니다
@E.T-b4q 9
2025년 5월 12일 5:35 오전아이를 위탁시설에 맡기고 질문자는 입원치료를 받았으면 좋겠네요
@나찾아봐 8
2025년 5월 12일 2:33 오후힘내세요 부정적으로 살면 나만손해더러고요 아이가 건강한것만으로도 감사한거에여 전 애가 아픕니다 ㅠㅠ 주어진것에 감사하면서 아이랑 행복하게 사셨음 합니다 아이에겐 엄마가 우주라자나요 힘내세요 안아드리고싶습니다
@복뀨 7
2025년 5월 14일 5:10 오전술로 폭력적인 아버지, 학창시절 폭행을 겪어왔습니다.
지금도 불안 과 걱정이 제 기본값입니다.
1.무조건 운동은 한다.(근력 러닝 수영 등산등등)
2.일정한시간에 자고 일어난다.
3. 장,호르몬 등등 관리에는 건강한음식(밀가루 설탕 튀김 술 담배x)
4.살아있는건 다 같다 축복이고 보너스다..
5.병원다니기
우선 자기자신이 변할수 있는부분이 많을거에요... 해보세요.. 진짜 불안도와 삶을 걱정하는 마음자체가 달라집니다.(김주환 교수님 유튜브 영상 찾아보세요)
@삶은가볍게 7
2025년 5월 12일 7:41 오전법륜스님 감사합니다
@양복순-z2s 6
2025년 5월 12일 8:28 오전감사합니다~^♡^🙏
@모르는개산책0711 6
2025년 5월 15일 6:28 오후에구 제얘기인줄ㅠㅠ 부모라도 저도 인연끊은지 20년정도 됐는데 조울증과 공황장애로 약먹고 지내요 아이에게 제 우울감이나 불안함이 보여지는게 싫어서 정신과를 가기 시작했어요 부모가 무섭다가 연락끊은지 오래되고 저의 자식도 키워보니 예전생각이나 부모에게 전화해서 악을 지르고 욕도 했어요 속이 시원해지더군요 사실 욕을 해도 풀리지않아요 자식을 키워보니 더 이해가 안가고 분노가 커지기만 하더라구요 사연자님 흐느끼는 목소리에 너무 마음아파요 무슨마음일지ㅠㅠ 엄마잖아요 더군다나 혼자라니 더 힘드시겠지만 약 꾸준히 드시고 마음 굳게 먹어요
그래도 스님께 용기있게 질문도 하시고 분명 현명하게 잘이겨내실거라 믿어요😊
@loveclara-yn 5
2025년 5월 13일 8:45 오전엄마가 행복하면 되요😢 스님말씀처럼 진료를 받고 아이를 위해뭘해주려고 하지말고 본인을 사랑하고 아끼고 나를 행복한 사람으로 만들어주세요
@LKH-77 4
2025년 5월 12일 11:08 오후아무 문제 없습니다. 아이 걱정하면 오히려 아이에게 집착하게 됩니다. 아이가 성인이 되면 놓아주세요
@MiyangChoi 4
2025년 5월 12일 9:19 오전기구한 이런사연을 믿기 어려웠으나🗿open society 에 살면서 즉문즉설 법륜스님의 강의에서 많이 접하여
이젠 믿어집니다. 공감대를 넓혀주셔서 고맙습니다.
@선택과책임 4
2025년 5월 12일 7:22 오전감사합니다
@psh6116 3
2025년 5월 12일 10:21 오전질문인가 장편소설인가?!___
@suzu994 3
2025년 5월 18일 6:08 오후질문자님 힘내세요.
아픈 마음 잘 돌보시길…
아이와 웃는날 많으시길.. 진심으로 응원해요
@옴마니반메훔-444 3
2025년 5월 12일 12:28 오후🙏🙏🙏
@Gardensjlc 3
2025년 5월 21일 2:14 오후사람은 다 타고난 운이 있습니다. 질문자는 부모 운이 없었고 질문자의 아이도 행복한 가정에서 태어난 아이와 비교하면 부모 운이 없는 거죠. 그건 질문자의 잘못이 아닙니다. 질문자가 부모에게서 학대받고 남편과 이혼을 하게 된 것은 질문자의 삶일 뿐이고 아이는 그런 부모에게서 태어난 것일 뿐입니다.
내 아이니까 행복하게 해 주고 싶고, 아이에게 결핍된 것은 다 내 잘못이라고 느껴지기에 본인이 불안을 대물림한다고 생각하겠지만, 질문자 스스로 힘든 인생에서 비롯한 불안증이 있고, 그런 불안증이 아이에게 영향을 미칠 수 있다는 것을 받아들이는 것이 중요하다고 생각합니다.
즉, 스스로를 치유하기위해 노력하되, 동시에 자신의 가정이 아이에게 최선의 환경이 아닌 것 역시 받아들여야 합니다. 이게 radical acceptance, 이고 변증법적 행동치료의 기본이기도 합니다.
내 결핍과 불안이 아이를 불행하게 만든다고 스스로 불행해하면 아이에게는 더 큰 불행이 될 뿐입니다.
어쩔 수 없지, 하지만 내가 할 수 있는 만큼 노력해야지, 이런 두 가지 상반적이지만 서로 조화되는 태도를 취하는 것이 필요합니다.
저 역시 부모의 학대로 CPTSD 등 질병을 얻게 되어 남들과 많이 다른 삶을 살고 있지만, 결국 내 상황을 인정하고 받아들이는 것이 동시에 내 상황을 개선할 수 있는 기본이 된다는 것을 깨닫게 됐습니다. 여전히 원망스런 마음이 들 때도 있지만, 내가 부모 운이 없었구나, 대신 다른 운이 있지, 라며 내 장점과 가진 것들에 감사하려고 노력합니다. 손발이 멀쩡한 것, 당장 크게 아프지 않은 것, 등 자세히 들여다보면 우리 삶에는 감사하게 여길 일들이 참 많습니다.
속상해하고, 원망하고, 불행해하면 할 수록, 내 상황 속에 매몰되어 개선하기 어렵게 됩니다.
받아들이도록 노력해보세요. 그래, 네가 나한테서 태어나서 조부모도, 아빠도 없고, 불안하고 아픈 엄마 때문에 고생하는구나, 생각하면서 그래도 내가 최선을 다해 너를 사랑하겠노라고, 우리 둘이 행복하자고 다짐하면 되는 겁니다.
세상에는 그런 엄마조차 없이 고아로 자라거나, 멀쩡한 부모 밑에서 죽는 것이 나을 정도로 학대받는 아이들도 많습니다. 질문자의 아이는 세상에서 제일 불행한 아이가 아니고, 엄마가 어떻게 받아들이느냐에 따라 충분히 더 행복하고 충만하게 자랄 수 있는 아이입니다.
질문자 역시 아픈 마음을 치료하며 완벽한 엄마와는 거리가 멀 수 있겠지만, 그 역시 어쩔 수 없음을 받아들이고 실수했더라도 그게 내 최선이었다고 인정하며 스스로를 보듬어주어야합니다.
엄마가 자신에게 가혹하게 대하면 아이 역시 스스로에게 가혹한 사람으로 자라게 됩니다.
@BuddhasMind45 2
2025년 5월 12일 9:14 오전법륜스님 감사합니다.
@가든스포시즌 2
2025년 5월 13일 2:43 오전스님 감사합니다
질문자님 평온하게 걱정말고 아이키우세요🎉🎉
@pjihhayftedc 2
2025년 5월 12일 9:41 오후질문자님 응원합니다.저도 정도 차이는 있지만 힘든 어린시절 보냈습니다 질문자님 마음 너무 이해되요. 비슷한 고통 겪는 사람들 많고 이겨낸 사람들도
많이 있을겁니다. 저도 극복하는 과정에 있습니다. 우리 행복해 집시다. 아니 지금 당장 행복합시다. 화이팅 입니다.
@nsh4615 1
2025년 5월 12일 11:58 오후가슴아푸네요😭
@user-yn7qy8ko8d 1
2025년 5월 19일 8:50 오전운동 무조건 해야 합니다
@감사합니다-d5j 1
2025년 5월 12일 5:04 오후감사합니다❤
@강바다-e2d 1
2025년 5월 12일 7:09 오후아이의 독립심을 존중하고 위한다면 따로 서로 분리해서 살아! 하루빨리 애를 독립시키고 생활비는 성인될때까지 지원해주고 아이를 엄마의 영향을 받지않게 필요이상 연락하지않아야한다
간섭하지말고 대신 무조건 믿고 응원해줘라
그게 최선이다!
@MiyangChoi 1
2025년 5월 12일 10:25 오전그래도 금전적으로는 여유가 있는듯.. 아빠를 못오게 경찰신고 했다는거 보니. 다행이다 그남아.
@djfdma-ice 1
2025년 5월 12일 6:21 오후너무 안타깝네요...
@hmlee3385
2025년 5월 20일 2:33 오전스님 항상 감사합니다. 죄책감이 덜해지고 안정됩니다😢
@j-yun4286
2025년 5월 13일 11:46 오후스님의 괜찮다 괜찮다 잘못없다는 말이 정말 위안이 되네요 감사합니다 불자의 마음으로 저도 폭력을 행하는 사람이 되지 않도록 늘 스스로를 돌아보고 닦아가도록 하겠습니다.
@이현선-k6t
2025년 5월 18일 5:56 오후질문자님 용기가 있어서 내놓고 가르침을 받을수 있는거 같습니다
하실수 있습니다
힘내세요
질문자님 위해 기도할께요
@사미-i6l
2025년 5월 20일 6:28 오전질문자님 응원합니다.
@MiyangChoi
2025년 5월 12일 11:22 오전합의이혼이란건 있어도 합의입양이란것도 있을수 있을까요? 있으면 기록세우는건데..아주 어린자식은 약잘수 밖에 없어도 커서는 부모라는 사람들과 각양각색의 계약관계성립이 될것도 같아요. 평생약자로 남기보단 씁쓸하지만 그렇게 각자도생하는것도 방법인듯해요, 쓴뿌리도 좀 덜할테고..
@MiyangChoi
2025년 5월 12일 11:56 오전미국서는 아이의 모든 성향을 존중한다는게 마냥 모든걸 축하만 해주는줄 알았는데 미국 케이블 tv
를 보니 몇칠이고 몇달이고 애 가두고 문잠그고 두려움속에 벌벌떨게 만드는 부모도 있는게 만국공통으로
돌아이는 있더라구요.^^