저는 자극추구도 높고 위험회피 높아서.. 이렇게 소진되는 거군요 ㅠㅠ

자극추구모드, 위험회피모드 보다 존재모드로 있어야 하는데 이것은 의식적으로 해야 할 수 있다.
자신에게 따뜻한 목소리를 들려주는 것만으로도 존재모드 시작
완벽하지 않아도 돼
부족해도 괜찮아
넌 있는 그대로 소중해
잠시 멈춰도 돼
너를 위한 삶을 살아도 돼
너는 좋은 것을 누릴 자격이 있는 사람이야
너는 너가 생각하는 것보다 훨씬 멋진 사람이야
너는 존중받기에 충분한 사람이야

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펀딩완료요! 덕분에 정말 오랜만에 e북이나 도서관에서 빌리다가 도서 구매해보내요! 잘 읽어보겠습니다 💚

마지막 문장들이 지친 제 마음을 따뜻하게 안아주는 위로로 다가왔습니다. 책이 정말 기대됩니다. 펀딩에 꼭 참여하겠습니다!

내 사랑 책그림❤

잠시 멈춰도 돼

너는 좋은 것을 누릴 자격이 있는 사람이야

너는 존중받기에 충분한 사람이야

감사합니다

마지막 실습해보니 살짝 울컥하는 문장이 하나 있네요.. 감사합니다!

너의 삶을 살아도 돼❤

실패해도 망해도 괜찮아.

단 그 책임은 니 몫이야.

오랫만이네요^^ 정성스러운 영상 감사합니다 힘이되네요^^❤