"99%가 나타나는 증상" 살림을 못하는 게 아니라 '성인 ADHD'입니다 (최명기 원장 / 풀버전)

정작 adhd 있는 사람은 나중에 보기 눌러두거나 다음에 재생할 재생목록에 넣어두고 안봄 히히

내가 살림, 정리정돈을 못하는 이유... ㅜㅜ 내가 오지랖이 넓은 이유... 애들한테 자주 폭발하는 이유... 사람들에게 인정은 받지만 내 자신이 괴로운 이유... 모두 ADHD였음... 예체능에 감각도 있고... 근데 시간개념 없고... 약을 먹어도 정리 안되고 깜박거리는 건 여전... 화는 덜 남

정리하기 힘들면
그냥 버리는 게 낫더라구요.

조용한 ADHD였다는걸
55살에 알았네요 일찍 알았더라면 우울증이 안생겼을텐데~
고딩딸이 진단받으며 유전 이란것도 알았어요
힘든삶에서 우울하고 자존감 낮았던 이유도알았구요
난 나만 안되는 바보라 생각하며 살았어요
딸한테 너무나 미안해서
많이울었고 어린시절부터 지나온 힘들었던 세월이 스쳐가며 눈물이나요~

저는 집안 상태의 기복이 심해요.
엉망진창이었다가 또 한꺼번에 확 치우는 스타일인데요. 그런 일관성 없음 때문에 adhd를 의심했었어요. 건망증이 너무 심해서, 이런저런 이유로 뇌파 검사와 adhd 검사까지 받았는데, 전혀 아니었어요. 스트레스로 그럴 수 있습니다. 궁금하신 분들은, 영상만 보고 스스로 진단하지 마시고, 직접 검사받아 보세요.

나도 우울증 오면 집정리함
옷 안입는거 다 버리고 방 다 치우고 그래야 개운해짐

다 버려 비리는 것도
다 놔두는 것도 둘 다 정상 아님.
내가 어떤 상태가 편한 사람인가.
나는 어느 정도로 부지런한 사람인가
혹은 어떤 부분은 게으른가?
나를 알고 미리 조금씩 잡아 나가면 심해지지 않아요.
너무 극단적이거나 적당히를 모르는 사람들이 힘들더라구요.
너무 깔끔.철저.하거나 너무 무질서 하거나
둘다 다음날이 없죠

최명기원장님은 우리나라최고의 명의!!! 원인모를통증들,마음의병들,다고쳐주십니다~청담하버드심리센타최명기원장님!마음의병으로 힘들고아프신분들, 고민있으신분들, 몸에통증있으신분들 어서어서가보세요!!다고쳐주십니다.강추!!!❤ 꿀정보하나더!! 진료비도 착합니다😄

사람에게 기대하지 말고 인간은 언제든 바뀐다 ㅡ 지나간 과거에 시간과 에너지를 쓰지말고 ㅡ 시간과 돈과 에너지를 자신에게 투자해서 자신이 멋지게 살면 최고의 복수 ㅡ 최명기 원장님 응원합니다 감사 감사 ^^

ADHD는 혼자살면 별문제 없는데 배우자 가족입장에선 미침 . . .

⭐최명기 원장님의 유튜브를 소개합니다:
https://tinyurl.com/33xz4nar

⭐최명기 원장님의 책을 소개합니다:
https://tinyurl.com/2s73cnhf

[최명기 원장]
최명기정신건강의학과의원 원장
청담 하버드 심리센터 연구소장
경희대학교 경영대학원 의료경영학과 겸임교수
저서 [걱정도 습관이다]

와 처음부터 끝까지 내용이 제가 개인상담을 의뢰해서 받은 느낌이에요

설거지 2주째 미뤘다..하...해야되는거 아는데 지금 하기가 너무 싫다.. .

맞아요… 저도 미루지 않고 정리를 바로 바로하고 싶지만 물건은 쌓이고 바닥에 쌓여있고 재활용 분리 수거도 미루고… 보는 사람들이 힘들어합니다

살림 정리 어렵다고 다 ADHD 아닙니다

ADHD도 있지만 경계성 지능장애도 있습니다
생각보다 머리 안좋은 사람들이 많아요
머리가 안좋으면 생활 전반, 직장생활에서 어려움을 많이 겪더라고요
이건 옆에서 코치해줘도 안바뀝니다.
머리가 안좋으면 똥고집고 쎄고 본인 위주로만 생각합니다
배려도 머리가 좋아야 하는거죠

아..내가 adhd였구나ㅜ
학생때 부모님이 아무 치료도 해주지 않아서 강박증으로 몸이 다 망가졌어요.
이제 알았네요 많이 늦었지만ㅜ

저요 우울증 심한데.. 집 청소를 해야 그나마 숨쉴거 같아요. 말씀하신대로 재미있는게 없어졌고, 갖은 물건들도 팔아 버리고..

최명기 원장님 늘 원장님 명강의 기다리는 1인입니다
항상 잘 듣습니다😊😊
감사합니다❤❤

원장님, 말씀이 제가 여태 들었던 ADHD관련된 것 중에서, 제일 명쾌해요.

ADHD 영상 특: 길이가 10분 이상 넘어감. ADHD가 과연 이 50분짜리 영상을 다 볼 수 있을까? (영상 다리 떨면서 보다가, 버릴 물건 찾다가 갑자기 생각나서 영상 정지하고 댓글 씀)

우울증일때 굳은 습관이 너무 오래갑니다! 지금은 우울증 심한 정도는 아닌데 ㅜㅜㅜ 완전 습관되어버려서….

너무나 실질적으로 강의를 해주셔서 너무 감사합니다.

교수님 팩폭을 멈춰주세요..

이번에 싹다 버렸습니다
정리 못할거면 다 버리고 미니멀라이프 실행하는것이 현명할듯

이거 보면서 정신과 찾아보는 사람 손.

책상위가 아주 어지러워야 일이 잘됨

뭐지.. 듣다보니 남편들이 딱 그러잖아.. 골프친다고 장비만 어마무시 사곤 흥미 잃으면 창고행.낚시할거라고 샀다가 시간없다고 핑계대고 창고에 쳐박행. 😅 갈수록 쌓아가는 짐과 정리는 항상 뒷전 .. 그리고이어지는 마누라의 잔소리의 반복.. 딱 그 레파토리잖아요

말씀을 너무 잘 해주셔서 답답함이 풀렸어요~100% 공감되는 이야기들로 다 제 얘기 깉네요ㅠㅠ
저를 들여다보시구 설명해주시는 것 같아 너무 놀랐어요~
감사합니다 ~~

요즘 대부분 다 그렇지 않나요? ㅎㅎ 주변에 다 그렇던데.. 그냥 맘 편하게 살아요 좀 어지르고 살면 어때요

무조건 다 adhd래..천재들도 방안 어수선해도 연구만 잘함

취미 많고 그거 재료 다 사는 것은 나 맞네

나도인데 정리 안되고 미루고 약먹어야되나요?ㅠㅠㅠㅠ

어머니께 원도한도없이 잘해드리시길 축복합니다~~
저는 친정어머니 돌아가시고 많이울었습니다.후회스러운 일이 너무많이생각나서...
선생님은 후회되지않을만큼 마음껏마음껏 해드리시길 축복합니다❤️

원룸에 사는데 이것저것 사요
올 때부터 짐이 많았는데 버린것 보다 더 많이 사서 지금완전 쓰레기장 + 동묘 옷무덤

원장님 영상보고 병원 예약했어요. 좋은 영상 감사해요. 영상은 1.5배속으로ㅎㅎ

설거지 하기 싫어서 밥 안해먹음..ㅋㅋ
택배 정리하기 싫어서 쇼핑도 안하게 됨..
그렇다고 절약을 잘하냐? 그만큼 보상심리로 쓸데없는 곳에 충동적으로 씀 ㅜ

인정하고 싶지 않은데…맞는 것 같다…하…ㅜ.ㅜ

지는게 이기는 것이다 생각하며 삽니다

제가 그러네요 ~설것이하다 갑자기뭔가생각나면 잊어버리기전에해야된다면서그거하다ㅡ다시설겆이하고 퐁퐁만해두고 헹구는거미루기도하고~~~~

원장님 저는 adhd 성향이 있다 는걸 지금까지 인지 못하고 살았 는데 요즘 시간이 있어 의사쌤들 강의를 들어보니 성인 adhd라는 생각이 들어요. 부모님은 안그러 셨는데 제게 그런 성향이 있었고 아이도 약간 성향이 있어요. 알았 으니 지금부터 노력해 볼께요. 감사합니다. adhd인 모든분들 이 잘 치료되어 건강하시길 소 망합니 다.

감사합니다.

28:20

내 얘기이네요 ...다 있구나 ㅠ

나였구나..

와, 그대로 저네요.ADHD

좋은 강의 감사합니다. 너무 제 얘기라 어머어머! 하면서 봤네요😂 뒤에 함께 말씀해주신 우울증과 용서 이야기들도 감명깊었어요.

저도 전에 ADHD와 우울증 약을 먹었었는데 자의로 끊은지 6개월 이상 되네요 심하진 않는데 충동적으로 행동하거나 귀찮아해서 미루거나 집중도 발 안되기도 하고요 월경전증후군 있음 더 기분 다운되고 안좋아져요 ㅠㅠ

ADHD 관련 다 들어봤는데 이 분이 원탑이시네요. 👂 에 쏙쏙. 최고이십니다. 최명기 원장님👍

큰 기대없이 틀어 놨는데 훌륭한 강의입니다~~

본인이인정을안하는게문제

이번 주말엔 꼭 방정리 일정이 이런 거 해야지 마음은 먹는데...침대에서 일어나질 못해 ㅠㅠ

안그래도 건너건너 들으면 제가 성인ADHD일 가능성이 커보이는데 혹시나 그쪽으로 핑계댈까봐 안보고 있었는데 보니까 빼박이네요...과잉행동에 정리정돈 안되고.....책 호더고..ㅠ.ㅜ ㅎ 맞는거 같습니다. 하지만 핑계 안대야지ㅠㅜㅠㅜ

공유해 주셔서 감사합니다.

맞아요 새로운 것이 들어오거나 많은 것이 들어오면 어떻게 정리해야할지 몰라서 어렵고 옷도 행거랑 옷장이 있어도 옷방 한가운데에 쌓여있어요. 분리수거 날짜도 밀리면 몇달동안 박스 쌓아둔적 있어요 거기에 우울증으로 의욕까지 없다보니 침대에 누워서 게임만 하루종일 밤새도록 하기도 하고 외출하기 싫어서 씻는것도 귀찮아져요 갑자기 벼락치기 하듯이 해야지 겨우 움직이기도 하네요. 그래도 해봐야지 하는 생각에 조금씩 버리려고 하는데 버리기 또 귀찮아서 옷을 쌓아두네요 고치고 싶지만 어렵네요 계속 반복하고 지내요😂😂😂

자존감이 높은사람은 내가 저사람보다 못하다고 들었을때 받아들이고 그냥 묵묵히 자기일을 하는사람이라 생각이듭니다.

저도 조용한 ADHD같은데 약을 복용하는 게 두려워 병원은 못 가고 있어요.

줘터지면 다함 ㅡ.ㅡ 어릴때부터 인권인권 이래서 더 망가짐

뼈가시렵나요😂😂증말

Adhd지만 남편보다 정리잘해욬ㅋㅋ맨날보는게그런ㄱ임 근데 유지는 잘안되요😢😢

장난삼아 나 성인 adhd 인거아니냐며 친구들이랑 웃었는데, 이 영상 보면서 속으로 울면서 봤네요..... ㅠㅠ

모르시는게 없는 우리 원장님

제가 ADHD 중증을 갖고 살고 있었다니...

요 말대로라면 코에걸면 코걸이 귀에걸면 귀고리!
자기성찰이 덜되서 나타나는 일 들!
좋은 말 많이듣고 각오를 다짐하고 살면 다 해결 됨!

모든거는 스스로 통제할수있느냐의 문제. 무조건 그렇게 보면안됨.

어느정도 일리는 있지만 융통성 있게
절약하고 정직하게 잘 살면 없어지는
현상들!

진짜
제 이야기네요 완전

물건이 넘쳐나서 정신들 못차리고
사는거지!
여기저기 다병명 붙여놓고 합리화
시키는 이상한 시대!

제얘기군요😅

감사합니다. 원장님

증상이 있고 평생 고생해본 사람은 이 영상에 공감합니다.