강철멘탈 되는 법 "멘탈이 단단해집니다"

각자의 일은 각자의 일로 ~

13:48 조금이라도 스트레스 받고 과몰입할거 같으면 그즉시 모든 행동 중단! ->습관화하기

오랜만에 보고 댓글 답니다.
내용 너무 알찼네요.
몇 년 만에 댓글을 다는 건지 기억이 가물가물 합니다.

앞으로도 좋은 내용의 영상들 부탁드립니다.

하루 올림.

책갈피ㅣ님은 최고!
유리멘탈이 생각보다 많드라고요.. 하.... 저는 그런사람보면 바로 친구에서 배제하는데 옳은건가요?
저는 옳다고 생각하고 그냥 무시

이해하기 쉬운 좋은 영상이네요 .
정신건강 유지에 도움 주셔서 감사합니다 ~👍

0:52 이부분이 너무 웃김ㅋㅋㅋ

9:32 날 감정쓰레기통으로 쓰면 피곤한 이유...

부처님의 "제2의 화살을 맞지마라"는 말씀이 오버랩되며 공감가는 내용이네요. 무대응이 최선일때가 많은데, 그게 쉽지 않아서 안하니만 못한 대응으로 결국 자신들의 문제로 만드는 최악의 결과. 돌아보면 저도 이런 실수를 적잖이 하는데, 줄여나가도록 노력해야겠네요.

투자는 멘탈이 90%입니다😊

https://youtube.com/shorts/SXHST0wX_FY?si=e41NkOg1G9LuLrs8

사적 거리 유지

와우! 전 유리멘탈이어서 사는게 피곤했는데 제가 필요한 영상이예요. 감사합니다.
구독하고 전 영상 다보고있어요

개인적으로는 유익할 수 있겠으니 사회적으로는 극단적 이기주의. 개인주의로 치닫게 될 것 같아 우려도 됩니다.

13:28 13:30 스트레스 유발 시 즉시 삭제나 모든 행동 중단
멘탈보호 및 건강해짐