[이왕재 박사]
바노바기 웰니스 클리닉 대표원장
전 서울대학교 의과대학 교수
대한 면역학회 회장

[반재상 원장]
바노바기 웰니스 클리닉 대표원장
서울대학교병원 성형외과 전문의
서울대학교 성형외과 외래교수

제가 고구마보다 감자를 좋아해서 밥대신 큰 감자 5개씩 먹고 했는데.
그게 당뇨를 만들었나...
꿀이 당화지수가 낮군요.

포도와 단감, 홍시, 꽂감, 바나나가 과당이 90%라 달아서 칼로리는 높지만 당화지수가 낮아서 1~2개는 상관없다.
수박은 포도당이 90%라 혈당이 급상승 한다. 감자도 그래서 위험.
사과, 배, 딸기등 나머지는 포도당과 과당이 50:50 이므로 적당히 먹어라..

제가 먹은 과일중 혈당 폭발
반건시 대봉 홍시

당뇨환자가 먹을수있는 과일은 아보카도. 아보카도는 먹을수있다

지식적 애기 자주 들려주세요 박사님 화이팅

바나나를 한송이(10개정도)를 다쳐먹으니 문제 ㅠㅠ

과일의 문제점은 바나나1~2개 사과1~2쪽. 이렇게 먹지 않는다는것. 맛있어서 무한흡입 한다는겁니다

싱거운 열대과일 추천, 소금에 찍어 드세요.

고구마 한개 우습게 한시간만에 200 넘기던데요 ㅡㅡ

박사님 좋은정보 감사합니다 자주 자주보여주세요 외냐면 한번애기하면 안들리거든요 저희남편야기요

개인에 따라 차이가 있나봅니다
바나나 혈당 많이 오릅니다
소량의 꿀도 마찬가지~~~

곶감 홍시는
혈당스파이크
올린다고 해서 ㅠ
몬먹엇는데😊

맞습니다

바노바기웰리스. 성형외과 가서 볼처진것 당기고 싶네요
예약을 해야 하나요
비용은 얼마정도 하는가요, 기술은 좋은가요,,궁굼합니다

박사님
저도 당뇨로 40년 되었는데 과일? 진짜 먹고 싶은데 먹으면 급속도로 혈당 올라 갑니다 이론만 갖고 말씀하시는게 저는 의문이 듭니다 사람마다 틀린가 봅니다

감 엄청 오르던데요?

먹고 운동하면 된다

앞타민c는 어대서사나요

냉동블루베리 좋습니다 ~

박사님 대장으로도 나가나봐요 전 너무 깨끗하다고 요

걱과일

귀한 정보 주셔서 감사합니다

두분 박사님 항상 감사 합니다.❤️👏

박사님,최고 의사십니다.
존경합니다~

과일 먹으면 좋은데 바나나 반개 등등 이런식으로 먹을수가 없다. 토마토 딸기는 확실히 괜찮음. 과일 조금 먹으면 감질나고 그래서 더 먹게되고 그게 문제.. 바나나도 당뇨에 참 좋다고 하는데 그거 하나만 먹게 되나? 시작하면 4-5개는 먹게 되고 ㅋㅋㅋ

박사님의 귀한 지식 잘 얻어 갑니다

저는 몇년전에 당뇨 진단받고 공복혈당 300~400사이까지 나왔는데 지금은 90~110 유지중입니다
여주부터 돼지감자,비트주스,귀리물 별의별거 다 먹어봤는데 제일 확실한거는 양춘사+바나바잎이 였는데 얘네가 식약처에서 당뇨에 효과있다고 인증받은 애들이라 확실히 효과가 있었구요
당뇨카페에서 알게되서 씬앤헬스 양춘사 바나바잎 1년째 먹는중인데 안먹으면 공복혈당 바로 올라가요
그렇다고 당뇨약 끊으라는 얘기는 아니고 당뇨약은 단기적으로 혈당오르는거 방지하고 혈당을 내려주는 효과가 있는거고
양춘사, 바나바잎 이런건 췌장 기능 회복 시켜주고 인슐린 저항성 망가진거 차츰차츰 개선해주니까 장기적으로 보시고 꾸준히 드시는게 좋지요
우리나라 당뇨병 환자가 600만에 당뇨전단계가 1500만 총 2100만명이라고 합니다
2000만 당뇨인들 모두 건강해졌으면 하는 바램이네요

1된장 찌개에 감자 넣으면. 식은 다음. 먹으면. 혈당이 올라 가나요? 2감자 쪄서. 냉장고 넣었다가. 차갑게. 하나.100그램 먹으면. 당뇨에. 괜찮을까요?

ㅜㅜ 내가 과일귀신입니댜. 특히 포도, 앉은자리에서 한박스 다 깝니다 ㅜㅜ 수박도 한통을 ㅠㅠ 설탕은 바꿔서 먹고있지만. 과일을 못참는다는.

포도당이 적어서 혈당은 적게 올라가지만, 과당은 다 간으로 가서.. 지방간이 되는 겁니다. 술 안먹었는데 지방간이 있는 사람들이 바로 이런 케이스일 가능성이 매우 큽니다. 어찌 의사라는 사람들이 영상을 이렇게 만드는지 이해가 안 가네요.

그래서 내가 지난 겨울 꿀과 단감을 매일 먹었는데 결국 병원에 입원함. 당화혈색소가 16.5 가 나옴.

30년 전부터 비타민C 복용하고 있습니다
이왕재박사님 감사드려요