상대방이 나를 비난할 때, 또는 어떤 사건, 정치, 뉴스에 대해 생각할 때 우리는 상대의 말 또는 그 사건 때문에 스트레스를 받는 것이 아닙니다.

상대방이 내뱉은 말, 또는 뉴스나 어떤 사건에 대해 내가 이야기를 덧붙이고, 부정적 감정을 일으켜서 스트레스를 만들어내는 것입니다.

이 모든 것은 우리의 에고의 짓입니다.

우리는 참된 마음을 바라보고 사랑해야 합니다.

우리에게 일어나는 모든 일들은, 즉 외부세계는,우리의 내면(무의식, 내가 그럴 것이라고 믿는 것들)의 투사입니다.

나의 모든 생각이 현실에서 반영되어 나타납니다.
그러니 이 에고의 이야기에 속지 마세요.

스트레스 받는 생각에 꾸준히 질문하세요.
더 깊이 파고들어 생각에게 질문해보세요.
그 말이 확실한지. 증명할 수 있는지.
그 생각이 없을 때의 나는 누구인지..

그러면 그 본질에는 그 어떤 부정적인 것도 없음을 깨닫습니다.

무슨 일이 일어나든 다 좋습니다.

모든일은 당신을 위해 일어난다..
불편한 감정을 붙여 스트레스를 셀프로 만들지 말아야 겠습니다.
좋은 영상 만드시느라 수고 많으셨습니다.
감사합니다.♡

스윗샌드님 덕분에 마음공부하고 잇어요 노트를사서 책을 들으면서 좋은글귀 적어야겟어요

나에게 일어나는 모든일을 사랑하라~
불쾌한 생각이 들때면 이 마음으로 돌아가곤 했더니 정말 좋은것같아요 ~♡
이 영상으로 또 다른 배움을
얻어봅니다~♡ 감사합니다 ~~♡

감사~참 감사하기 힘든 일상을보내고있었네요
세아이들과 집에 있으니~힘들다고 지쳐있었는데 ...
나의아이들과함께할수있어 감사하네요~
고맙습니다
잘듣고있습니다
오늘도 깨닫게히니주셔서 감사합니다

잘들었습니다~^^
두리뭉실 이해가 되는뎌...
조금 어렵네예ㅎ
요는 감사하며 살자
감사합니다♡

감사합니다
대단합니다

오늘도 좋은영상으로 의식성장에 많은도움주십니다. 스윗님! 마음을 들여다보아야 괴로움의 원인을 알것같아 자연스럽게 영성분야에 관심을 가지게되었습니다. 유튭 등으로 접한 파편화된 앎이라 개념적으로 햇갈리는게 있어 질문드러요..에고.표면의식.무의식에 대해서인데요. 왜 보통 에고의 소리를 듣지말고 내면의 소리를 들어라고도 하고. 또 표면의식에서 말하는게 잘 실행이안되는건 내면의 무의식이 그걸 거부하고 있기때문이라고도 하더라구요.

표면의식과 무의식을 구분하는 방법이 궁금합니다.. 이유는 이걸알아야 짖정 내면이 무얼바라고 또 내면을 개선하려면 내면이 무엇인지도 알아야하잖아요 .이런 예시를들은적이 있는데요, 머릿속으로 '나 저렇게 되고싶다. 도전해야지'하는건 표면의식이라면 . ' '도전하면 온갖 어려움이 닥칠거라 위험해'라고 하는건 무의식이라고하도라구요. 무의식은 위험이 닥치면 반응한다고 하는데요..이런 개념이 맞을까요?

2.
마찬가지로 이때 에고라고 하는 존재는 표면의식과 무의식 중 무엇에 해당하는걸 말하는건가요?

금강경이군요

법륜스님덕분에 금강경 말씀을 꼭 공부해보고 싶었는데 감사합니다.

아! 혹 노자님의 도덕경 보셨는지요? 혹 아직 접하지 않으셨으면 추후 꼭 읽어보시어요.
강추!

이해 하면서살자 화이팅 ~잘듣고갑니다

좋은책을 읽어 주셔서 오늘도 감사합니다
명상의 시간이 되었네요
코로나 때에 어수선
하기에 좋은 시간이 된듯

생각을 계속 들여다보고 그 안에 있는 감정과 욕구들을 허용하며 흘려보낼 때, 말씀하신 내용처럼 나를 이해함과 동시에 타인에 대한 이해도 높아짐을 느낍니다! 나에 대한 잣대와 한계를 풀어버렸을 뿐인데 타인에 대한 시각이 함께 달라지는 것을 보면 분명 우리의 본질이 나누어질 수 없는 것을 의미하는 것 같아요~~ 타인은 나의 거울이다라는 말씀이 요즘 계속 제가 생각하고 있던 부분이라 공감이 되었는데, 타인의 말과 행동을 다시금 짚어보면 내면에서 잠재되어 있던 생각들이 올라와 반응한 결과라고 여겨져요. 그렇기 때문에 이로인해 생긴 감정도 타인에게서 해결을 지을 수 없는 것이구요, 요즘은 외출자제로 타인을 만날 일이 거의 없어 혼자있는 시간이 많은데 그럼에도 감정의 파동이 오르락내리락 하는걸 보면 내면 자체에서 해결지어갈 부분이 많이 있음을 느끼고 있습니다~~ 좋은 말씀 정말 감사합니다! 저는 잠재의식 영역에 관심이 많아 원하는 꿈을 생생히 그려보는 시각화채널을 운영하고 있는데 시간되시면 한번 놀러와주세요 :D 함께 소통해요~~
https://youtu.be/o4utoVEg9AE
감사드리고 기분 좋은 하루 보내세요♥

오늘도 진심으로 감사드립니다.
스윗샌드님
아침을 함께하며 긍정을 키우고 있어요.
제 친구같아요.
좋은하루되시고 정말 진심으로 감사합니다